"אני לבד חכם, אני עומד יפה במעיל לבן": כיצד לתקשר עם אנשים הרואים עצמם טובים מאחרים
חיים / / January 06, 2021
מי לובש את המעיל הלבן
עוד לפני שהמגפה החלה, אנשים אלה קנו כוסמת, נייר טואלט ומסכות. כי ממולח וחסכן, לא כמוך. הם לא איבדו את מקום עבודתם ולא הפסידו כסף. כי היה צורך להשיג עבודה בארגון רגיל, ולא בעסק הקטן הזה שלך. ילדיהם תמיד צייתנים ולומדים היטב. מכיוון שהוריהם, בניגוד לחלקם, עוסקים בחינוך. אנשי העל האלה לעולם לא נכנסים לדיכאון - הם עסוקים מדי בשביל זה. אחרת, יש בטלנים שמצדיקים את עצמם בכל מיני אבחנות.
חברים כאלה באינטרנט נקראים מעילים לבנים. הגדרה זו צמחה מתוך מם. פעם אחת הופיעה תמונת מצב באינטרנטנובודבורסקאיה. מעיל לבן פעילת האופוזיציה ולריה נובודבורסקאיה, עליה היא עומדת עם כרזה, שם כתוב: “כולכם טיפשים ולא מקבלים טיפול! אני לבד חכם, אני עומד יפה במעיל לבן! "
לא ברור עוד למי פנתה נובודבורסקאיה למילים אלה והאם הכיתוב שונה בעורכי הגרפיקה. אבל זה לא משנה: הביטוי להפליא מאפיין את "המעילים הלבנים". לפעמים אנשים כאלה מכונים גם d'Artagnan בזכות ההערה מהאנקדוטה: "כולכם ***, ואני d'Artagnan."
עם זאת, איך שלא תקראו לזה, המהות לא משתנה: אנשים במעיל לבן מעמידים את עצמם מעל אחרים, מנסים להשפיל את בני שיחם ולתת עצות לא רצויות.
למה אנשים במעילים לבנים משוגעים
לא אכפת להם מרגשותיהם של אחרים
יש להם רק מטרה אחת - לנצנץ בבגדיהם הלבנים כשלג ולהראות עד כמה הם, שלא כמוך, מפסידים.
הם מראים תוקפנות ומפרים גבולות.
יאקניזם, סנוביות ועצות לא רצויות זו תוקפנות למדי, רק פסיבית. אדם לא יכול לומר: "כולכם אמהות מגעילות, אני הרבה יותר טוב מכם!" לכן בוחר ניסוחים חלקים, אך לא פחות פוגעניים: “והילד שלי, שנה וחצי, כבר קרא שירים. אתה רק צריך להתמודד עם ילדים, זה הכל. "
ללמוד ל⛔
- איך לזהות ולהתמודד עם תוקפנות פסיבית
הם מעבירים את החוויה שלהם לכולם
"אני לא מבין את אלה שתמיד מייללים שהמשכורת נמוכה. מיד לאחר סיום הלימודים קיבלתי עבודה בחברה גדולה ומקבל שכר כרגיל. אתה צריך ללמוד טוב, לפתח את עצמך - ולא יהיו בעיות. "
לא משנה שיש לבני שיח חוויות חיים ותנאים שונים לחלוטין, שהם למדו באותה מידה, והסיבות למשכורתם הקטנה שונות לחלוטין.
הם משקרים ומדברים על דברים שהם לא מבינים
במהלך הדיון יתברר שלמעיל הלבן אין ילדים, אבל הוא עדיין יודע לגדל אותם, וטוב יותר מהאמהות המודרניות האלה. או שמעולם לא היה לו עודף משקל, אבל הוא בטוח שלרדת משקל קל יותר מאשר קל: להפסיק לאכול אוכל מהיר - וזהו.
הם מבטיחים שהם לא רצו שום דבר רע
ולפעמים הם עצמם מאמינים בזה. "הרגע ביטאתי את דעתי, למה אתה כועס?" "רציתי את הטוב ביותר, אבל אתה מצלם!"
חשבון😳
- מה לא בסדר בדעתך ולמה זה הופך לגסות רוח
מה גורם לאנשים ללבוש מעיל לבן
הם נופלים במלכודות החשיבה
למשל, בגלל טעות הייחוס המהותית: אנו מאמינים שכישלונות קורים לנו מכיוון שנסיבות חיצוניות התפתחו כך, ואחרים מכיוון שהם עצמם אשמים.
אם אני נכשל בבחינה, המורה לא אוהב אותי. אם מישהו אחר - הוא פשוט התכונן בצורה גרועה.
מבינה🤔
- מדוע אנו מאשימים אחרים בטעויות של אחרים, ובנסיבות בשלנו?
מלכודת אחרת עובדת בצורה דומה - אפקט משתתף-צופה. כשאנחנו מסתכלים על אדם מבחוץ, אנו מעריכים רק אותו ואת מעשיו (כלומר נטייה) גורמים), וכאשר אנו נמצאים בתוך המצב, אנו מעבירים את מוקד תשומת הלב לנסיבות חיצוניות (חשיפה גורמים).
עיוות קוגניטיבי נוסף המשפיע על אדם במעיל לבן הוא טעות הניצול. בגללה נראה לנו שמכיוון שהצלחנו במשהו, זה אומר שכל האחרים צריכים. עם זאת, אנו מתעלמים מהעובדה שהנסיבות יכולות להיות שונות מאוד.
דוגמה קלאסית לטעות של ניצול היא ליצור הקבלות עם מיליארדרים ולומר שמאז שסטיב ג'ובס פתח חברה במוסך, ואז גייס ממנו ענק כזה, אז כל אחד יכול לעשות את זה.
הם מאמינים בעולם צודק
זו סוג של הגנה פסיכולוגית. זה מאוד נוח לחשוב שכל האירועים עוקבים אחר היגיון ברור וניתן לחיזוי בקלות. או שאדם רע תמיד מקבל עונש, ואדם חרוץ וטוב תמיד מקבל פרס, זה מספיק לעקוב אחר כללים מסוימים, ושום דבר רע לא יקרה לך. אם זה קורה למישהו, זה אומר שהוא אשם, זה הכל.
תגלה🤨
- מדוע עלינו להודות שהעולם אינו הוגן
הכירו בכך שאין היגיון וצדק וכי אצל כל אדם באופן מוחלט בכל רגע הכל יכול לקרות - ממטרד קל ועד טרגדיה אמיתית - זה יכול להיות מאוד מַפְחִיד.
יש להם בעיות עם אמפתיה וטקט.
בואו נהיה כנים: לפעמים כל אחד מאיתנו מנסה מעיל לבן. זה יכול להיות נחמד "לגרד" את האגו שלך ולהרגיש כמה אתה יפה על רקע השאר, טיפש ועצלן.
אבל מישהו שומר את המחשבות האלה לעצמו, לא מעריך את הערב של בני שיחו ולא מקלקל את מצב הרוח שלהם. ומישהו חושף את מעילו ומופיע בפני הציבור, מוקף בזוהרו המסנוור.
הם לא מאוד בטוחים ורוצים להשוויץ.
כשאתה מפקפק בעצמך, לטעון את עצמך על חשבון אחרים זו אחת הדרכים הקלות והברורות ביותר להרגיש קצת יותר טוב.
איך להתמודד עם אנשים במעיל לבן
טטיאנה פלונגיאן
זה טוב אם יש הזדמנות לסדר את הרגשות שלך. מה קורה לי עכשיו? איך אני מגיב לזה? מה היו המילים המדויקות שגרמו לי להרגיש ככה? על מה הושפעו הערכים שלי? כדאי לזכור שיש לך זכות לכל תחושה ושהם יכולים להצביע לך על מה שקורה.
לדוגמא, לעתים קרובות אנו מגיבים בכעס ובכעס להפרת גבולות (הם עלו על רגלי בחשמלית, כמובן, אני אתמרמר). אמירות של מעיל לבן הן פלישה ברורה מרחב אישיוזכותך לא רק להיות ממורמרת, אלא לחוות שלל רגשות אחרים.
יש איזושהי אפשרות שבן השיח "מעד" בלי כוונה - אז אתה יכול להגיד איזו תגובה דבריו גורמים לך, ולקרוא לסדר. כדאי להשתמש ב"אני הצהרה ", שאינה עוסקת בשמו של בן השיח בסיפור זה, אלא בך ובתגובתך בתגובה למה שאתה שומע. אם האדם לא רצה לפגוע בך, הוא עשוי להתנצל ולשנות את טקטיקות התקשורת שלו.
אם זה לא עובד, יתכנו כמה אפשרויות. באינטרנט, הדרך הקלה ביותר היא כמובן להתעלם מאדם או אפילו לאסור אותו. אתה לא צריך להיכנס להתכתבויות רגשיות ארוכות, סביר להניח שזה ייקח לך רק זמן ואנרגיה, אך לא יביא תוצאות.
במציאות, אם אדם אינו קרוב אליך ואינו יקר לך במיוחד, אתה יכול גם להפסיק את השיחה או להעביר אותה לנושא אחר. אפשרויות אפשריות הן ללכת לחדר אחר או להתחיל בהתרסה לקרוא את הספר אם האדם לא מבין שבאמת "יצאת" ממגע.
זכרו שהאיש במעיל הלבן אינו מבקש לעזור לכם בהצהרותיו או למצוא את הפיתרון הנכון לבעיה. רוב הסיכויים שהוא פשוט מגדל את שלו הערכה עצמית על ידי השפלת אחרים והשוואות שלא לטובתם. לכן, שיחה פתוחה וכנה לגבי המתרחש אינה באה בחשבון לעתים קרובות.
פעל על פי כללי ביטחונך: תמוך רק בנושאי שיחה כאלה המקובלים עליך בתקשורת עם אדם זה, להגביל או להפסיק לחלוטין את התקשורת עם אנשים רעילים, לסנן מידע נכנס, בפרט, בפידים אינסופיים חללי אינטרנט. שמור על עצמך ושים לב לשינויים במצבך.
כך קורה שאי אפשר להשלים תקשורת עם אדם ש"הולך "באופן קבוע מעיל לבן (למשל, מדובר בקרובי משפחה או עמיתים). לעולם אל תפנה לאנשים אלה לקבלת תמיכה ועקוב בקפדנות אחר הנושאים שאתה מוכן לדון בהם יחד.
אם המצב הולך ושולט ואתה זקוק לתמיכה, פנה לעזרה פסיכולוגית.
מה לעשות אם אתה לובש מעיל לבן
לנסות "בגדים לבנים" הוא בדרך כלל טבעי לאדם. אין כמעט מישהו שמעולם לא עשה זאת, לפחות נפשית. אך התנהגות זו עלולה לפגוע באחרים, ועדיף להשאיר את המעיל בארון במקום להראות אותו לעולם.
- נסה לעקוב אחר הרגעים שבהם אתה רוצה לומר "הנה אני ..." ולהתרומם בגאווה מעל בני שיחך. עצרו ושאלו את עצמכם מה זה יעשה עבורכם ואיך אנשים אחרים יגיבו לזה. למעשה, ההנאה מ"ברק "משלך תהיה חולפת, ובקושי תרצה להמשיך לתקשר איתך.
- אל תדבר על מה שאתה לא מבין בפועל. נסה לשתף את חוויותיך (לאחר שתברר אם זה מתאים), במקום לחלק עצות והכוונה. “הילד שלי בדרך כלל די רגוע וצייתני, אבל יש לי כמה טריקים להתמודד איתו. גחמות. אם אתה רוצה, אני יכול לומר לך. "
- אם אתה באמת רוצה לחלוק את ההצלחות שלך ולהצהיר כמה אתה מגניב, עשה זאת בצורה מכובדת, מבלי להשפיל או לזלזל באחרים. "תאר לעצמך, אבל אני תמיד קונה אוכל במשך כמה חודשים מראש, ובמהלך ההסגר זה עזר לי."
- לעתים קרובות מעיל לבן נלבש כאשר הכרה חסרה. תחשוב איך אתה עוד יכול להשיג את זה. לדוגמא, בעבודה בקש מהבוס שלך משוב, בבית - דבר עם המשפחה שלך והסבר שאתה רוצה שיפרגנו לעיתים קרובות יותר. אם אתה חובב, שתף את התוצאות ברשתות החברתיות - בהחלט יהיו לפחות כמה אנשים שיעריכו את ההישגים שלך.
האם אתה צריך להתמודד עם אנשים במעיל לבן? איך בדרך כלל מגיבים? ספר לנו בתגובות.
קרא גם🧐
- 5 סוגים של אנשים להתרחק מהם
- 3 תסמינים של תקשורת לא בריאה בזוג
- כאשר תוקפנות פסיבית הופכת להפרעת אישיות ומה לעשות בנידון