מהו פחד קולקטיבי וכיצד ניתן להתגבר עליו?
התשובות / / January 07, 2021
שאלה זו הוגשה על ידי הקורא שלנו. גם אתה האם אתה יכול שאל את שאלתך בפני Lifehacker - אם זה מעניין, אנחנו בהחלט נענה.
באופן אנונימי
ויקטור ואששטיין
מועמד למדעים סוציולוגיים, פרופסור, דיקן הפקולטה למדעי החברה, MSSES.
בדרך כלל הכוונה ב"פחד קולקטיבי "היא מצב רגשי כללי כלשהו של קבוצה חברתית גדולה כלשהי -" חברה "," אנשים ". משהו כזה מוצג ב לְשַׂחֵק "פחד וייאוש באימפריה השלישית" מאת המשורר והמחזאי הגרמני ברטולט ברכט.
עם זאת, במציאות אין "פחד קולקטיבי".
גם אם אתם חוששים ממשהו רק בגלל שחבריכם, הוריכם, שכניכם או סתם מכרים חוששים מכך, אין זה פחד קולקטיבי. וגם כאשר אנשים רבים באופן עצמאי זה מזה חוששים ממה שנראה להם אותו דבר - מלחמה גרעינית, רעב, זיהום, מעצר פתאומי - זה גם לא פחד קולקטיבי.
אז מאיפה נובע מיתוס הפחד הקולקטיבי? מתוך חשיבה רגילה באנלוגיה. יש איש. יכול להיות שהוא מפחד, יתכן שהוא חרד ממשהו, יתכן שיש לו פוביות, אובססיות, פאניקה. ויש "קולקטיב" או "חברה". זו אסיפה כזו שהורכבה מאנשים רבים. ומתברר שאם אתה מחפש טוב, אתה יכול גם למצוא איזושהי פוביה.
סוציולוגים בסוף המאה ה -19 באירופה (ובסוף המאה ה -20 ברוסיה) שיחקו בהתלהבות את הקולקטיב. אבחון פסיכו-דיאגנוסטי, המדברים על "חברה חרדתית", "חברה נוירוטית", "פחדים ציבוריים" ו "פוביות חברתיות". עם זאת, למושגים כאלה אין יותר משמעות מאשר "אהבה קולקטיבית" או "עצב חברתי".
עם זאת, העובדה שהחברה אינה אורגניזם ענקי, אלא מדינה קולקטיבית אינה מתמוססת קלחת הרגשות האינדיבידואליים לא אומרת שרגשותינו אינם יכולים להיגרם על ידי התנהגותם של אחרים של אנשים. לעומת זאת, חוויות אישיות עמוקות - מחרדה קלה ועד להתקפי פאניקה - הן חברתיות דרך הדרך.
אז כדאי לדבר לא על קולקטיבי אלא על פחד המושרה.
כלומר, תגובה רגשית אינדיבידואלית ש"מופעלת "על ידי טריגרים חיצוניים - אירועים, פעולות או מילים - לאחר שמזהים משהו כאיום. יתר על כן, האיום והטריגר אינם בהכרח חופפים. למעשה, הטריגר החיצוני (מקור ההשראה) הוא זה שהופך את האיום לאיום.
לדוגמא, אתה לומד מצ'ט ההורים שבית הספר בו לומד ילדך מוכר סמים. מיד מופיע אב, שיודע בוודאות (הוא ראה זאת בעצמו, אמרו לו אנשים אמינים) שבני נוער חשודים למראה מוכרים הרואין לכיתות ה 'מאחורי מגרש המשחקים בבית הספר. ועכשיו, אחרי מספר שעות של היסטריה הורית, אתה בעבר רציונלי, שפוי, לא אדם נוטה לרגשות - קח חופש מהעבודה כדי להצטרף להורה שלך סיור. "
ובאשר לפאניקה המוסרית הקשורה לשמועות על "לווייתנים כחולים", יש מחקר מעניין"קבוצות מוות": ממשחק ועד פאניקה מוסרית צוות אנתרופולוגים בראשות אלכסנדרה ארכיפובה.
מקורות להשראת פחד משתנים בהיקפם וסוגם.
- הנהגת משטר בידוד עצמי או חיפושים אחר חברים הם אירועים "מפחידים" שאינם תלויים במה שאומר המעגל הקרוב ביותר שלך וחושב עליו.
- פעולות מכריכם - אלו שבימים הראשונים של המגפה רכשו פסטה ומחסניות לקרבין הסייגה.
- מילים, אמרות, נרטיבים, חדורי תחושת פחד - מפוסט של אדם לא מוכר בפייסבוק ועד לתוכניות בערוץ הראשון.
יתר על כן, ככל שמתפתחים אמצעי התקשורת, גם שיטות ההדבקה בפחד משתנות. הוא מילולית, הופך ל"פטפטני "יותר. זו כבר לא האימה השקטה של חקלאי אמריקאי שחופר בונקר בחצר ביתו בציפייה לאפוקליפסה גרעינית. כיום, הפחד הוא רווי פוסטים ופאניקה מבוהלים ברשתות החברתיות.
באשר למאבק במגיפת הפחדים, לימודם הוא הנשק הטוב ביותר.
יתר על כן, הסוציולוגיה של הרגשות כבר ביססה את עצמה כתחום מחקר. אתה יכול להתחיל לצלול לתוכו עם הספר "הזמנה לסוציולוגיה של רגשות" מאת סקוט האריס. אני ממליץ גם על פחד. ההיסטוריה של רעיון פוליטי "מאת רובין קורי.
קרא גם🧐
- איך לנצח חרדה כשאתה לא יכול "פשוט להירגע"
- 10 תרגילים להתגברות על הפחד שלך מהתקשורת
- מנגנון הפחד: כיצד לגמול את המוח מפחד