אילו ספרים בנושא בריאות כדאי לקרוא?

שאלה זו הוגשה על ידי הקורא שלנו. גם אתה האם אתה יכול שאל את שאלתך בפני Lifehacker - אם זה מעניין, אנחנו בהחלט נענה.

וסילי קוזאק

עורך לעבודה עם מומחים וכותבי טור של Lifehacker.

שלום! ישנם ספרים רבים העוסקים ברפואה, וקשה להבין עד כמה ניתן לסמוך על כל אחד מהם. לכן, ריכזנו עבורכם מבחר עבודות של מחברים המקפידים על עקרונות הרפואה מבוססת הראיות.

1. "אין ארנק, אין חיים. רפואה אלטרנטיבית הנחקרת ", סיימון סינג ואדזרד ארנסט

ספר זה הוא סיפור אמיתי על רפואה אלטרנטיבית. בהתבסס על תוצאות המחקר המדעי, המחברים (הפופולאריים של המדע והרופא) מנתחים אילו משיטותיה יעילות ולא מזיקות, ואילו מסוכנות.

חלקו העיקרי של הספר מוקדש לארבעה תחומי רפואה אלטרנטיבית: דיקור סיני, הומאופתיה, כירופרקטיקה ורפואת צמחים. ובנספח המחברים מנתחים בקצרה יותר מ -30 טיפולים אלטרנטיביים ומסבירים מה לא בסדר בהם.

לִקְנוֹת

2. "בחירה קטלנית. כיצד המאבק בחיסונים מאיים על כולנו ", פול אופיט

פול אופיט הוא רופא ילדים, אימונולוג, וירולוג ואחד מיוצרי החיסון נגד וירוס. בספרו הוא מסביר מדוע צריך לחסן ילד ומסביר בצורה נגישה מדוע הם זקוקים. וגם מפריך בצורה מבריקה את טיעוני המתנגדים לחיסון ומפרע את המיתוסים שהתפתחו סביבו.

לִקְנוֹת

3. במי עלי להאמין? מאת בריאן קלג

האם אוסטאופתיה באמת עובדת? מה לגבי הומאופתיה, נזק למגדל התא או גלוטן? והאם זה נכון שכולם ללא יוצא מן הכלל צריכים לשתות ויטמינים ופרוביוטיקה? המחבר מעמיד פסיקות כאלה לאימות קפדני ונותן תשובות לשאלות, על סמך תוצאות המחקר המדעי העדכני ביותר.

חלק מההתקדמות במדע אכן משפרת את בריאות האדם ואת תוחלת החיים. אבל כדי להבין מה שימושי ומה לא, אתה צריך להציג תמונה אמיתית של העולם. ספר זה נותן לקורא מושג ברור כיצד, מנקודת מבטו של המדע המודרני, לשנות את החיים לטובה.

לִקְנוֹת

4. "למה אנחנו עדיין בחיים? מדריך למערכת החיסון, איידן בן ברק

מספר עצום של חיידקים ווירוסים קיימים סביבנו וסביבנו. רבים מהם הם גורמים גורמים למחלות מסוכנות. עם זאת, אנחנו לא חולים כל הזמן - החסינות שלנו עוזרת לנו בכך. איידן בן ברק, מדען ופופולרי של המדע, מספר על איך זה עובד ואיך זה עובד. הוא עונה גם על שאלות חשובות אחרות: מה יחליף את האנטיביוטיקה, כיצד להתמודד עם אלרגיות וכיצד פועלים החיסונים.

לִקְנוֹת

5. "מקרה קשה. הערות מנתח ", אטול גוואנדה

כדאי לקרוא את הספר של אטול גוואנדה אם אתה מעוניין לראות את החלק הפנימי של עבודת הרופא. זהו סיפור על אנשים המתמודדים עם חיים ומוות על בסיס יומיומי ונאלצים לקבל החלטות מהירות במצבים בהם המדע אינו אמין, המידע מוגבל וחיי אדם עומדים על הפרק.

מחבר הספר, מנתח בפועל ופופולרי של המדע, מדבר בכנות על בעיות הרפואה המודרנית ומסתורי גוף האדם. וגם על ההצלחות והכישלונות בעבודה של מנתח, על טעויות רפואיות ועל איזה אושר זה כשאתה מצליח להציל את חיי המטופל.

לִקְנוֹת

יש גם ספרים טובים של רופאים רוסים שאנחנו יכולים להמליץ ​​עליהם. לדוגמה, "0,05. רפואה מבוססת ראיות מקסם ועד לחיפוש אחר אלמוות"פיטר טלנטובה ו"חולה סביר. מלכודות אבחון רפואיות שכולם צריכים לדעת עליהם»אלכסיי וודובוזוב.

איזה ספרים על בריאות אתה מכיר? שתף בתגובות!