מהיכן נובעים כאבי המרפק ומה לעשות בנידון

מרפק - קשהמה הם הגורמים לכאבי מרפק? / שותפים אורטופדים משותף. הוא משמש נקודת צומת לשלוש עצמות בבת אחת: עצם הזרוע, הרדיוס והאולנה. לכולם יש אזורי סחוס הדרושים על מנת לאפשר לעצמות לנוע בצורה חלקה ביחס אחת לשנייה.

העצמות מוחזקות במקומן על ידי רצועות. גידים מחברים אליהם שרירים. ישנם גם כלי דם באזור המרפק המזינים את השרירים והרקמות שמסביב. וגם קצות העצבים, שבעזרתם המוח שולח פקודות לכופף או ליישר את הזרוע, לסחוט או לנתק את כף היד, להזיז את האצבעות.

פגיעה בכל אחד מהאלמנטים הללו יכולה להוביל לכאבי מרפק.

מתי לפנות לעזרה מיידית

תזמין אמבולנסמרפק כאב / מרפאת מאיו או פנה לחדר המיון מיד אם:

• המרפק מעוות בבירור, נראה לא טבעי;
• אתה רואה עצם בולטת;
• הכאב חמור מאוד, המרפק נפוח, המטומה נראית עליו;
• אתה לא יכול להזיז את היד שלך. למשל, לכופף אותו, להניף את האצבעות, להחזיק משהו או להפנות את כף היד כלפי מעלה - כף היד כלפי מטה ואחורה.

סימנים אלה מצביעים על נקע או שֶׁבֶר. חשוב לבצע אבחון מדויק ולהתחיל בטיפול בהקדם האפשרי על מנת להימנע מסיבוכים ולשמור על ניידות משותפת.

אבל יש גם סיבות אחרות לכאבי מרפק.

מאיפה כאבי המרפק?

1. אתה פוגע בעצמך

פגיעה מקרית עלולה לפגוע בקצות העצבים, כך שתחושו כאב חדפציעות מרפק / בריאות אוניברסיטת מישיגן. מישיגן רפואה . למרבה המזל, זה עובר מהר. אבל לפעמים הכאב הכואב יכול להימשך יום או יומיים לאחר מכן חבורות - עד שהבצקת נרגעת, הנלחצת על סיבי העצב.

2. עשית יותר מדי זמן תנועות מרפק

למשל שטיפת חלון או צביעת קיר. או שאולי הם עשו ספורט, הכולל את אותו סוג תנועות ידיים - הם שיחקו פינג -פונג, טניס, גולף. במקרה זה, יכול להיותמה לא בסדר עם המרפק שלי? 5 סיבות נפוצות לכאבי מרפק / מומחים אורטופדים בקונטיקט דלקת בגידים היא דלקת בגידים המחברים בין השרירים לעצם.

בהתאם למי מהגידים המושפעים, הרופאים מחלקים את דלקת גיד האולנאר לסוגים שוניםפציעות מרפק / בריאות אוניברסיטת מישיגן. מישיגן רפואה. לדוגמה, "המרפק של גולף" הוא דלקת של הגידים בחלק הפנימי של המפרק: הם אלה שחווים את הלחץ הגדול ביותר במהלך התנועה האופיינית של שחקן גולף - פגיעה בכדור עם מחבט. "מרפק טניס" - דלקת בגידים מבחוץ.

בנוסף, תנועות מרפק חוזרות ונשנות יכולותמה הם הגורמים לכאבי מרפק? / שותפים אורטופדים להוביל לשבר מאמץ, או לשבר עייפות - סדק קטן בעצם. אם העומס חוזר על עצמו, שבר העייפות יתפתח בסופו של דבר לאמיתי. פציעות אלו נתקלות לעתים קרובות בשחקני בייסבול או כדורעף שזורקים בכוח ומכים את הכדור.

3. יש לך עצב צובט

זהו גם מצב נפוץ עם חזרה על עצמופציעות מרפק / בריאות אוניברסיטת מישיגן. מישיגן רפואה תנועות ידיים. בשל העומס הקבוע, אחד העצבים נכנס לחלל שבין הרקמות הסובבות, ועם תנועה קלה ביותר של המרפק, אתה מרגישמה לא בסדר עם המרפק שלי? 5 סיבות נפוצות לכאבי מרפק / מומחים אורטופדים בקונטיקט כאב, קהות, עקצוצים או צריבה.

עם זאת, עצב צבט יכול להתרחש גם מסיבות אחרות. למשל, כאשר מכה או מנסה להישען על היד ללא הצלחה.

4. יש לך בורסיטיס

זהו השם לגירוי או לדלקת בשקית המרפק, שבה המפרק מתמלא בנוזל ומתנפחמה לא בסדר עם המרפק שלי? 5 סיבות נפוצות לכאבי מרפק / מומחים אורטופדים בקונטיקט. המרפק עם בורסיטיס מרגיש חם או אפילו חם למגע ונראה נפוח.

מצב זה נגרם לעתים קרובות גם כתוצאה ממתח מוגבר על המרפק, כגון תנועות החוזרות על עצמן.

5. יש לך נקע

תנועות זרוע לא מוצלחות - חדות וחזקות מדי או נפילה על זרוע ישרה עלולות לגרום לפציעות כאלה. נֶקַע ניתן לזהותמה לא בסדר עם המרפק שלי? 5 סיבות נפוצות לכאבי מרפק / מומחים אורטופדים בקונטיקט לנפיחות קלה וכאבים במרפק. בניגוד לשבר, בדרך כלל נשמרת היכולת להזיז את הזרוע.

6. דלקת פרקים מתפתחת

זהו השם הכללי למחלות בהן מפרק הופך מודלק או מתחיל להידרדר. יכולות להיות הרבה סיבות: מתהליכים אוטואימוניים (זה קורה, למשל, מתי דלקת מפרקים שגרונית) לשינויים הקשורים לגיל ברקמת הסחוס או במחלות זיהומיות שונות. אז שפעת וזיהומים ויראליים או חיידקיים אחרים יכולים לגרום לדלקת במפרקים.

מה לעשות אם המרפק כואב

אם אין סימפטומים של שבר או נקע, נשוף: כאבים באזור המרפק נדיריםכאבי מרפקים וזרועות / NHS יכול להיות מסוכן. לרוב, אתה יכול להיפטר ממנו בדרכים פשוטות.מרפק כאב / מרפאת מאיו:

• תנוח את היד. עד שהכאבים ירדו, התייחסו למרפק שלכם בזהירות רבה ככל האפשר: וותרו על האימון, הימנעו מפגיעות מקריות.
• החל קומפרסים קרים. לדוגמה, הניחו חבילת קרח עטופה במפית על המרפק למשך 15-20 דקות.
• החל תחבושת לחץ על המרפק כדי להפחית נפיחות. אתה יכול לחבוש אותו עם תחבושת אלסטית.
• שמור את ידך מורמת מעט. תגיד, כאשר אתה יושב, הניח אותו על השולחן. בשכיבה - על הכרית לידך. זה גם יפחית את הנפיחות, ואי הנוחות תהפוך פחות בולטת.

אבל אם זה לא עוזר והכאבים לא פוחתים תוך יום -יומיים פנו למטפל או לטראומטולוג בהקדם האפשרי. עליך גם להתייעץ עם הרופא שלך אםמרפק כאב / מרפאת מאיו:

• הכאב מחמיר;
• המרפק שלך כואב גם כשאתה מנסה לא להזיז אותו כלל;
• מתעוררים סימפטומים חדשים. לדוגמה, בצקת מופיעה או עולה. או שהעור על המרפק וסביבו הופך לאדום וחם. או שאולי אתה מבחין שזה נהיה יותר ויותר קשה לכופף את היד.

כל זה מצביע על כך שבעיות המפרקים גדלות. חשוב לברר מדוע זה קורה ולהתחיל בטיפול.