מי יכול לעזור בטיפול בחול ואיך זה עובד
Miscellanea / / August 01, 2021
לגשש בארגז החול יכול להיות שימושי בכל גיל - זו לא רק חוויה נעימה, אלא גם תרגול פסיכותרפויטי עובד.
מהו טיפול בחולות
טיפול בחול הוא אחד הכלים של הפסיכולוגים בהם משתמשיםמהו טיפול במגש חול? / מאוד טוב בעיקר בעבודה עם ילדים, אך יעיל גם לייעוץ מבוגרים. בשבילה הם משתמשים במיכל האמיתי עם חול רגיל או קינטי וסט דמויות קטנות - בעלי חיים, אנשים, בתים, עצים, דינוזאורים, יצורים פנטסטיים.
בערוץ הטלגרם "האקר חיים»רק הכתיבה הטובה ביותר על טכנולוגיה, מערכות יחסים, ספורט, קולנוע ועוד. הירשם!
בשלנו פינטרסט רק הטקסטים הטובים ביותר על מערכות יחסים, ספורט, קולנוע, בריאות ועוד. הירשם!
טכניקה זו, הנחשבת לסוג של טיפול במשחק ואמנות, פותחה על ידיעבודה עם מטפלים של דורה קאלף / משחק חול באמריקה והוצג בפועל על ידי הפסיכותרפיסטית דורה קלף. היא שילבה את טכניקות הגישה היונגיאנית בפסיכותרפיה, טכניקות בודהיסטיות, מרכיבי משחק ויצירתיות.
טיפול בחול מתייחס לטכניקות השלכתיות. הוא מאפשר לעקוף את מנגנוני ההגנה של נפש האדם ולעזור לו בצורה של משחק או יצירתיות לספר על מה שמדאיג אותו. בנוסף, משחק עם חול הוא פעילות מדיטטיבית נעימה המאפשרת לך להירגע, להרגיש בנוח, להפיג מתחים ולהתכוונן לעבודה עם פסיכותרפיסט.
כיצד פועל טיפול בחולות
לאחר שיחה מקדימה, הפסיכולוג נותן מיכל חול ומכלול דמויות ומבקש מהלקוח לבנות קומפוזיציה משקף את מצבו הפנימי, בעיה מטרידה, מערכות יחסים עם יקיריהן, דרכים אפשריות עבורו לפתור את החיים קשיים. או פשוט לתת דרור ליצירתיות ולעוור כל מה שחפץ ליבך.
לאחר מכן, הלקוח והמומחה דנים ב"התקנה "החול שנוצרה: מה זה אומר; מדוע מחברו בנה את הדמויות כך ולא אחרת; אילו אובייקטים מסמלים עבורו; כיצד הכל מצטלב עם חייו כרגע. הפסיכולוג עשוי גם לבקש ממך לבנות מחדש את הקומפוזיציה כדי לסייע ללקוח לשנות את יחסו לנושאים מסוימים או להסתכל עליהם מזווית אחרת.
למי עוזר טיפול בחול?
קודם כל ילדים. ולו רק בגלל שהם אוהבים לשחק עם חול ודעות קדומות, שזה טיפשי והקל, הם לא. לכן, בעבודה עם ילדים משתמשים בטכניקות של טיפול בחול לרוב, ומעט מחקרים על שיטה זו מתרכזים בהם.
עבור ילדים, טיפול בחול יעיל במספר מקרים.
- אם הם עברו טראומה. כולל - אלימות פיזית ומיניתח '-י. קאנג. מוזיקה ותמונות תומכות עם משחק חול לעדי ילדים לאלימות במשפחה: דו"ח מחקר פיילוט / האמנויות בפסיכותרפיה. חול ופסלונים מקלים עליהםM. ד. ל. אנג'לס טורנרו, ג. קאפלה. שינוי במהלך פסיכותרפיה באמצעות מגש משחק חול בילדים שעברו התעללות מינית / גבולות בפסיכולוגיה לדבר על החוויות שלהם, במיוחד אם הם צעירים מדי ואינם יכולים למצוא את המילים הנכונות. בנוסף, תרגול עם חול מסייע לשיפור המצב הרגשי.
- אם יש להם הפרעה בספקטרום האוטיזם. לדוגמה, ילדים הסובלים מתסמונת אספרגר, הודות לטיפול בחולות, מרגישיםח. קאוה, וו. שנב, י. שואה, ר. שואה. משחק חול מזרחי כמכל בטוח להתערבות משולבת לילד הסובל מתסמונת אספרגר: מחקר מקרה / האמנויות בפסיכותרפיה לשפר את עצמם ולפתח כישורים לאינטראקציה עם אנשים אחרים.
- אם הם מתנהגים באגרסיביות. נמצא מחקר קטן אחדי. האן, י. לי, ג'יי. היון סו. השפעות של תכנית טיפול במשחקי חול במעון לילדים על ילדים עם בעיות התנהגות חיצוניות / האמנויות בפסיכותרפיהשאחרי 16 מפגשי טיפול בחול של חצי שעה, הילדים הפכו פחות נרגשים ותוקפניים.
- אם הם סובלים מהערכה עצמית נמוכה, דיכאון וחרדה. תלמידי בית ספר יסודי מדרום קוריאה לאחר שהפכו טיפול בחולותח. ג'יי. קוואק, יו. ק. אהן, מ. ח. Lim. ההשפעות הקליניות של טיפול קבוצתי במשחק חול בבית הספר על ילדים כלליים עם דגש על מבחן אישיות ילדים ונוער בקוריאה / פסיכולוגיה BMC בטוחים יותר בעצמם, ותסמיני הדיכאון שלהם פחתו. עבור תלמידי בית ספר עם ביטויים של חרדה, התברר כי טיפול בחול גם כןO. פ. ברטוש, ט. פ. ברטוש. האפקטיביות של סוגים שונים של תיקון פסיכולוגי של חרדה בבית הספר היסודי / מדעי ההתנהגות יָעִיל.
למבוגרים משתמשים גם בטיפול בחולות, אך כמעט ואין מחקר בנושא זה, כמו גם רשימה ברורה של אינדיקציות. לכן, מומחים משתמשים בגישה זו על פי שיקול דעתם, למשל, כדי לעזורM. ג'אנגה, י.ה. קימב. השפעת הטיפול במשחקי חול קבוצתיים על החרדה החברתית, הבדידות והביטוי העצמי של מהגרות בנישואים בינלאומיים בדרום קוריאה / האומנויות בפסיכותרפיה לקוחות להתמודד עם לחץ, לשרוד אירועים טראומטיים, לצאת ממצב קשה.
למי טיפול בחולות אינו מתאים
קודם כל, מי שלא אוהב את השיטה מראש ואשר גורם להתנגדות עזה. לדוגמה, משחק עם חול נראה לאדם סתמי, הוא לא אוהב פעילויות כאלה, הוא נבוך לבנות בתים ולסדר דמויות עם מומחה. או שהוא מפקפק כי היא בדרך כלל יעילה והפסיכולוג יוכל לפרש נכון את חיבורו ולהסיק את המסקנות הנכונות. במקרים אלה, פסיכותרפיסטים מנסים לבחור גישות אחרות.
כמו כן, חשוב לזכור כי טיפול בחול הוא רק אחד הכלים, הוא אינו אוניברסלי ואינו יכול לפתור את כל הבעיות בצורה קסומה.
האם ניתן להשתמש בטכניקות של טיפול בחול לבד?
לא סביר שתארגן לעצמך טיפול מן המניין: פשוט לא יהיה אדם בקרבת מקום שיעזור לך להבין מה בנית וכיצד לפרש זאת.
יחד עם זאת, אף אחד לא אוסר לשחק עם חול. זוהי פעילות נעימה, לא מזיקה וזולה שעוזרתחקר היתרונות של טיפול במגש חול למבוגרים / טיפול טוב להירגע, להקל על הלחץ ולהרגיש כמו ילד שוב. למשל קצת מחקרY.-M. קים, מ.ק. ג'אנג. ההשפעות של טיפול בחולי חול על לחץ הורות ורמות קורטיזול רוק של הורים שעוברים תוכניות ייעוץ לילדים / Journal of Korean Studies of Child Studies הראה כי לאחר משחק עם חול אצל מבוגרים, רמת הקורטיזול, הורמון האחראי לתגובה ללחץ, יורדת ברוק.
אתה יכול לקנות לעצמך כמה קילו חול קינטי צבעוני, תבניות, צלמיות ולבנות מה שאתה אוהב. או פשוט לשפוך חול מכף היד לכף היד, למעוך אותו בידיים, לפסל "עוגות פסחא" ו"עוגות ", לצייר פרצופים שונים, התפתלויות וסמלים על פני השטח. אם לאחר מכן אתה מרגיש יותר נוח ורגוע יותר, אתה יכול להניח שטיפול בחול הצליח.
קרא גם🧐
- טיפול בתנועות ריקוד: כיצד להכיר ולשנות את עצמך באמצעות תנועה
- מהו טיפול התנהגותי קוגניטיבי וכמה מהר הוא עוזר
- מהם כרטיסים מטפוריים וכיצד הם יכולים לעזור לך להתמודד עם קשיים
אני כותב עבור Lifehacker על פרודוקטיביות, מוטיבציה, מערכות יחסים, בעיות חברתיות ומלכודות חשיבה. אני בוחר במקורות מידע מהימנים למאמרים - מאמרים מדעיים, סטטיסטיקות, חוות דעת מומחים.
מדענים מדברים על עשרות תסמינים של COVID-19 שיכולים להימשך יותר משישה חודשים
מדענים ציינו את התסמינים האופייניים לזן הדלתא של נגיף הקורונה. הם שונים מהמקובל ב- COVID-19
כתב העת המדעי הסמכותי Nature כתב על בטיחותו ויעילותו של "ספוטניק V"