כיצד לשנות את הגישה שלך להצלחה ולהשיג יותר

כמה הצלחה גדולה יכולה להתברר

אגדת הטניס, זוכה 18 תוארי יחידות גראנד סלאם, כריס אברט, אמרה כי האופוריה מהזכייה בווימבלדון נמשכה כשבוע.

המתאגרף טייסון זעם הודה כי למחרת בבוקר לאחר הניצחון המפורסם בקרב עם אלוף העולם ולדימיר קליצ'קו, הוא חש רק ריקנות.

האדם הראשון שזכה בשבע מדליות זהב אולימפיות במשחקים בודדים, השחיין מארק שפיץ ציין שהוא ממש נמחץ כשהבין עד כמה בהירות הניצחון נמשכת.

כל הסיפורים הללו מנוגדים לרעיון הרגיל של אנשים מצליחים. עם זאת, הם חשובים ביותר, כיוון שניצחון אחד לא תמיד מוביל להצלחה אינסופית. חקר הצדדים הבהירים והאפלים של הניצחון עוזר לך להסתכל על כל זה מזווית אחרת ולהתחיל להציב מטרות שאפתניות יותר מאשר רק "תמיד להיות ראשון".

סיפורים עצובים על ניצחונות אינם מוגבלים לספורט. אנשי עסקים מצליחים יכולים לסבול מתשישות נפשית ודיכאון. הצטיינות כוללת בבית הספר ובאוניברסיטה מבינים פתאום שהם אינם כשירים לחלוטין לעבודה אמיתית, שבה נדרשות יצירתיות, מנהיגות ועבודת צוות. חשבו על פוליטיקאים לא יעילים שמנצחים בחירות ואז אין להם מושג איך להתמודד עם נושאים חשובים של אי שוויון חברתי או בריאות.

אני מעדיף להסתכל בגדול על החוויה של מנצחים טיפוסיים. קח את האסטרונאוטים שהיו הראשונים טס לירח. מה היו חייהם מחוץ לאירוע הגדול הזה? איך הם הרגישו כשחזרו לכדור הארץ? בין הסיפורים שלהם דוגמאות לדיכאון חמור. באז אלדרין, האדם השני שדרוך על הירח, תיאר בביטוי "ריקנות שאין דומה לה" לא רק את הנוף שנפתח מלוויין כדור הארץ, אלא גם את רגשותיו הפנימיים לגבי החזרה לכוכב הלכת הביתי שלו.

מדוע ההבנה האופיינית להצלחה מרמה

שמתי לב שככל שאנו לומדים יותר על הזוכים, כך משתנה תפיסת ההצלחה הפנימית שלנו. חזון הניצחון האופייני הוא פרימיטיבי למדי: האלוף עומד על דוכן גבוה, הבוס גרנדיוזי מכריזה על רווחים מדהימים עבור החברה, עורכי דין בבית המשפט מחייכים לאחר שפיליגרן ניצח עניינים.

תסתכל על כל הנקודות האלה בצורה רחבה יותר. מה המשמעות של זכייה במירוץ אַתלֵט מנקודת המבט של כל חייו? כיצד משפיעים הישגי החברה על חיי עובדיה? כיצד ה- A ביומן מכין נער לבגרות?

כשאנחנו מסתכלים על הצלחה דרך הפריזמה של אירוע חולף, נראה שהיא מופרדת מהעבר ומהעתיד, ואפילו מעצמנו. הניצחון הוא לטווח קצר; יש לו השפעה מועטה על חיינו בטווח הארוך.

מהי הצלחה לטווח ארוך

ניסיוני ומחקר המחקר בפסיכולוגיה ובאנתרופולוגיה שכנעו אותי כי כדאי לשנות את הגדרת ההצלחה ולהתחשב בפרספקטיבה ארוכת הטווח שלה.

כך נולד מושג ההצלחה לטווח הארוך. הוא מורכב משלושה מרכיבים: בהירות המחשבות, התפתחות מתמדת וקשרים עם אנשים. זהו אינו מדד לניצחונות, אלא גישות שיסייעו לך להתמודד עם חזון העולם, מקומך בו ויחסים עם אחרים.

רעיון ההצלחה לטווח ארוך מאפשר להתבונן בניצחון מנקודת המבט של האינסוף שלו. מושג זה עוזר לך ללמוד ליישם קריטריונים רחבים יותר כדי להגדיר מהו ניצחון.

1. בהירות המחשבות

המרכיב הראשון להצלחה לטווח ארוך מחייב אותנו להבין מה באמת חשוב. שכח את רשימת ההישגים וההכרה. שאל את עצמך מה יכול להפוך את חייך למשמעותיים. בהירות נפש תאפשר לך לראות מעבר לזכיות קצרות, מטרות קריירה ותיכון בחינות. אפילו תחרויות אופייניות עם מנצחים ומפסידים, כמו המשחקים האולימפיים, עלולות לאבד את משמעותן אם הן כוללות כמה רגעי ניצחון ותו לא.

בספורט די קל למצוא בהירות מחשבה. עלינו להבין מדוע אנו זקוקים למדליות מחוץ לדוכן. מדוע מדליה אינה רק חתיכת מתכת מבריקה? איך זה משנה בפרספקטיבה? מה עוד יותר יקר לזוכה יחד עם הפרס הידוע לשמצה? התשובות לשאלות אלו מסייעות לספורטאים להבין את מידת ההשפעה שיש להם על עצמם ועל האנשים שסביבם, ולברר כיצד הם רואים את חייהם לאחר הספורט.

כך גם בתחומים אחרים. על ידי הבנה ברורה של מטרותינו ומשמעותן האמיתית, אנו מתחילים לראות את העולם סביבנו רחב ועמוק יותר, ומבין שיש בו יותר מאשר קבלת מדליות, בונוסים או דירוגים. סוף סוף אנו מבינים מדוע אנו מתקדמים לקראת מטרה מסוימת, וזה חושף את האנרגיה שלנו, יְצִירָתִיוּת וחוסן.

2. פיתוח מתמשך

ממש בתחילת הקריירה האולימפית שלי, הגישה של מנצח-קח הכל גרמה לנו להתחרות נואשות ביניהן כדי לזכות במקום הראשון בדירוג היומי. חברי הצוות העתידיים נתפשו כאויבים, ולא כשותפים, שיעזרו לשפר את התוצאה הכוללת. פיתחנו את הכישורים שלנו בכיוון צר מאוד. לא היה לנו זמן להאט ולשנות משהו, גם אם זה יכול להוביל לתוצאות טובות יותר.

זו הייתה גישה לא נכונה. הבחירה בעד שיפורים ופיתוח עולמיים, ולא ניצחון לטווח קצר, היא שמובילה להצלחה של ממש. זה מה שמסמל את המרכיב השני של רעיון ההצלחה לטווח הארוך - התפתחות מתמדת.

זה לא משנה אם אתה מנצח או מפסיד עם ציון מוחץ, תמיד יש לך הזדמנות ללמוד מהשיעורים החשובים האלה לא רק על תחום הפעילות שלך, אלא גם על עצמך. תוצאות העבודה שלך הן כמעט תמיד מחוץ לשליטתך. עדיף לא להתעכב עליהם, אלא להבין כיצד ניצחון או כישלון יכולים להשפיע על ההתפתחות האישית שלך. גישה כזו תגרום לך להיות גמישה יותר, תעזור לך להתגמש בעבודה או בלימוד, ותלמד אותך לקבל כישלון בכבוד ולהפיק ממנו תועלת.

בפרק ההתקדמות דיברו סטיבן קרמר ותרזה אמביל על מחקר מעניין שלהם. זה הראה את זה כדי להגדיל מְעוֹרָבוּת וביצירתיות של העובדים, חשוב להתמקד בהתקדמות היומיומית.

המחברים למדו 12 אלף רשומות, שם סיפרו עובדי חברה אחת על האירועים המרכזיים שהם זוכרים להיום. אנשים הושפעו ביותר מ"התקדמות משמעותית במשימה שאנשים אחרים דואגים לה ", ומהרגעים שבהם הבחינו בחגיגה הזו וחגגו אותה.

גם הגישה האכפתית והיראה בצוות התבררה כחשובה. לא השגת מטרות, לא מספרים שנתיים מדהימים, לא בונוס חודשי, אלא תמיכה שעוזרת לאחרים להצליח.

רק דמיין לעצמך עד כמה העבודה או הלימוד היעילים והנוחים יותר יכולים להיות אם אתה מתמקד בתהליך ולא בתוצאות הביניים. ואגב, זה לא ישפיע עליהם לרעה, להפך.

3. קשרים עם אנשים

מרכיב זה של הצלחה לטווח ארוך נועד לסייע בהעברת מיקוד ולהעריך אנשים ומערכות יחסים יותר מאשר משימות ותפוקות. נתח את שלך מערכות יחסים עם עמיתים, חברים ומשפחה.

אם אתם נוטים להתחרות בהם כל הזמן ולנסות להתעלות על הישגיהם, כדאי לבחור בטקטיקה חדשה. חפש דרכים לשתף פעולה, "להשקיע" זמן בתקשורת ארוכת טווח, לבנות אמון ולבחור אנשים על פני שאיפה.

קבוצת הספורט שלנו לעולם לא הייתה מסוגלת להתחרות אם לא היינו עובדים על בניית מערכות יחסים טובות בקבוצה. רצון פשוט לנצח לא ילמד אותנו לזוז באופן סינכרוני, להגיב נכון ולחוש כמעט טלפטית זה את זה.

או בואו ניקח עסקים, צדקה, ממשלה. קשה למצוא שם לפחות אדם אחד ללא הרבה קשרים ואנשים שעזרו לו בדרך להצלחה. זה מוכיח שוב שהחיבורים עובדים.

למה ליישם את מושג ההצלחה לאורך זמן בחיים

רעיון זה מרחיב את הבנת הניצחון והניצחון. היא מלמדת אותך לא רק לחסל פריטים מרשימת המטלות שלך, אלא לשאול את עצמך שאלות. מה עשית היום למען עתידך? איזה ידע יועיל לך כעת ובעתיד? מה השקעת ביחסים שלך עם אחרים? אילו אנשים חדשים פגשת?

האמנתי שחוויות, מערכות יחסים וסיפורים אמיתיים תמיד חיים. אתה "נושא" אותם בעצמך בכל דקה. יחד עם זאת, אי אפשר לומר את אותו הדבר לגבי מדליות, תעודות ומקומות בלוח הכבוד. כן, אתה כנראה מציין אותם ב סיכוםאבל אחרים רואים אותך, לא רקורד שלך.

זכור את הספורטאים שדיברנו עליהם בהתחלה. כל חייהם הם שאפו להפוך לראשונים, ובסופו של דבר גילו שהחיים אחרי הדום ריקים ולא מעניינים. זה קורה כשאתה רץ אחרי התוצאה במקום למלא אותה במשמעות.

כשזה הופך להיות חשוב לך איך זכית - הניסיון שצברת, סיפור ההצלחה, ההשפעה שהייתה לך על אחרים - החזון שלך על העולם משתנה. תוצאות ביניים מפסיקות להשפיע על הדימוי העצמי, ואתה מתחיל להבין שההישג הבא הוא חלק ממשהו גדול יותר.

הניסיון שלי מראה שאירועים שנחשבים לניצחונות, אישיים, חברתיים ואפילו גלובליים, אינם תמיד משמעותיים לחיינו בטווח הארוך. זכור את המשפט המפורסם "ניצחון הוא לא הדבר החשוב ביותר. זה הדבר היחיד "? אז רק החלק הראשון נכון בו, ו"העיקר היחיד "הוא זמני וניתן לשינוי.

תתחיל עם עצמך. אתגר נורמות חברתיות, מיתוסים והנחות לגבי מהו ניצחון אמיתי. שאפו לבהירות, למדו כל הזמן, ואל תשכחו להתחבר לעצמכם ולאחרים. אז הרעיון של הצלחה לטווח ארוך בהחלט יכול לשנות את חייך.