מהו צווארון שאנטס והאם כדאי ללבוש אותו
Miscellanea / / October 17, 2021
מהו צווארון שאנץ
צווארון ה- Shants הוא תחבושת מיוחדת שנלבשתמדריך לבישת צווארון קשיח צוואר הרחם / אוניברסיטת הורס בבתי חולים NHS Trust סביב הצוואר לקיבוע ותמיכה. אבל תחת שם זה הוא ידוע בשטחה של ברית המועצות לשעבר. במדינות אחרות, הוא ידוע כצווארון צוואר.
צווארון ה- Shants יכול להיות קשה או רך, אך מטרת השימוש זהה - להפחית את העומס על הצוואר.
למה משמש צווארון השנטס?
זה בדרך כלל עוזר עם פתולוגיות כאלה.ש. מוזין, ז. אייזיק, ג'יי. ווקר, או. ה. עבד, ג'יי. ביימה. מתי יש להשתמש בצווארון צוואר הרחם לטיפול בכאבי צוואר? / סקירות עדכניות ברפואת השלד והשרירים:
- פציעת הצלפה. זוהי פגיעה המתרחשת בעמוד השדרה הצווארי כאשר הראש נזרק לאחור בפתאומיות. יתר על כן, אין נקע או שבר. בדרך כלל זה קורה במהלך תאונה.
- שבר או נקע בעמוד השדרה הצווארי. צווארון הצוואר עוזר לייצב את המיקום של החוליות, כך שהם גדלים ביחד טוב יותר.
- רדיקולופתיה צווארית. זהו מצב כואב בו שורש העצבים של האדם ליד עמוד השדרה נצבט. זה קורה עם ספונדילוזיס, פריצת דיסק, גידולים בעמוד השדרה. לפעמים רדיקולופתיה צווארית מעוררת על ידי פציעות עם שורש עצב קרע.
- טכיקרדיה אורתוסטטית יציבה. לזה הם קוראים M. נרדון, ג'יי. גוזמן, פ. ג'יי. הארווי, ג'יי. ש. פלורס, ח. אדגל. ההשפעה של צווארון דחיסת צוואר על תפקוד לב וכלי דם במוח בתסמונת טכיקרדיה יציבה אורתוסטטית (POTS) / Journal of Physiology Applied מצב בו מחזור הדם המוחי יורד, פעימות הלב גדלות, סחרחורת עלולה להופיע בשל העובדה כי עורקי החוליות בצוואר צובטים. בדרך כלל, תסמינים אלה מתרחשים בעת מעבר מישיבה לעמידה.
לבישת צווארון של שאנטס יכולה להיות נקבעת רק על ידי רופא; אין להיעזר בשיטת טיפול זו בעצמך. למשל, עם הרגיל כאב צוואר מומחים לא ממליצים ללבוש תחבושת. במיוחד קשה, מה שמגביל מאוד את הניידות. מדענים מאמיניםש. מוזין, ז. אייזיק, ג'יי. ווקר, או. ה. עבד, ג'יי. ביימה. מתי יש להשתמש בצווארון צוואר הרחם לטיפול בכאבי צוואר? / סקירות עדכניות ברפואת השלד והשריריםששרירי צוואר בריאים עלולים להתנפף בגלל חוסר לחץ.
איך ללבוש צווארון שאנץ
בפעם הראשונה הוא נלבש ומתוקן על ידי רופא - נוירולוג או טראומטולוג אורטופדי. הצווארון חייבמדריך לבישת צווארון קשיח צוואר הרחם / אוניברסיטת הורס בבתי חולים NHS Trust לשבת חזק אבל נוח. אם הוא רופף מדי, הוא לא יתקן היטב את הצוואר, והדוק מדי יכול לשפשף ולגרום לכאבים. התנועה בעמוד השדרה הצווארי מוגבלת, אך אדם צריך לעקוב אחר היציבה ולא להשתחרר. בנוסף, אסור להרים ולשאת משקלים.
צווארון של שאנטס נלבש כל הזמן מבלי להוריד אותו. הרופאים מאפשרים לך רק לשחרר אותו בעדינות בשכיבה וללבוש אותו באותו אופן כדי לנקות אותו מלכלוך או להחליף את הרפידות הנשלפות בתוך התחבושת.
איך לישון עם צווארון שאנץ
הם לא נפטרים מזה בלילה. כדי שהצווארון לא יפריע לשינה, ממליצים מומחים מהמשאב הרפואי האמריקאי Healthlineלמה משמש צווארון צוואר הרחם והאם יש תופעות לוואי? / קו בריאות הבא:
- לישון על מזרן נוח ויציב מספיק.
- שמור על הצוואר במצב ניטרלי מבלי להתכופף קדימה, אחורה או לפנות לצד.
- אין לישון במצב עקום, הצוואר צריך להיות בקו אחד עם הגוף.
- לישון על הגב על כרית דקה. אבל יותר מדי יגדיל את העומס על הצוואר.
כדי לקום מהמיטה, אתה צריך להתגלגל בעדינות על הצד שלך, לתלות את הרגליים כלפי מטה ולדחוף את עצמך בידיים, לקום.
איך לשטוף עם צווארון שאנטס
זה חייב להיעשות כך שהלהקה תישאר יבשה. לכן, כמה מומחים ממליצים לעטוף את הצווארון בנייר כסף.
יותר טוב, אמבטיה, לא מקלחת, כך שהתרסיס לא ייפול על אזור הצוואר. למרות שאתה משתמש בראש מקלחת, אתה צריך להזיז את הצוואר פחות.
איך מנקים צווארון שאנץ
אם מדובר בצווארון רך, מכיוון שהוא מתלכלך, הוא מוסר ונשטף בסבון או באמצעים לא אגרסיביים אחרים. ואז הם מיובשים. כדי לא להשאיר את הצוואר ללא תמיכה בשלב זה, עדיף שיהיו שתי תחבושות.
דגמים קשים מנוקים מדי יום. לשם כך, הם נפתחים בכפתורים בשכיבה או ישיבה - תלוי כיצד הרופא ממליץ. לאחר מכן נשטפים אלמנטים רכים הניתנים להחלפה, ולכלוך מוסר מהצווארון עצמו. לאחר מכן, תוכל לאבטח את הרפידות הנקיות ולהלביש שוב את התחבושת.
כמה ללבוש צווארון שאנץ
הכל אינדיבידואלי ותלוי מדוע מומלץ. במקרים מסוימים זה מספיקכאבי צוואר / מרפאת מאיו מספר שבועות להפחתת העומס על הצוואר. ומישהו יצטרך ללכת בו הרבה יותר זמן - למשל, עד שהחלקים הפגועים בצוואר יחלימו.
במקביל, הם מפסיקים ללבוש את הצווארון בהדרגה.מדריך לבישת צווארון קשיח צוואר הרחם / אוניברסיטת הורס בבתי חולים NHS Trust. וכדי לחזק את השרירים, הם עושים תרגילים מיוחדים.
צווארון שאנטס יכול לפגוע
כן אולי. במיוחד אם אתה לובש את זה יותרכאבי צוואר / מרפאת מאיו 1-2 שבועות. במהלך הזמן הזה, שרירי הצוואר נחלשים מכיוון שהם אינם ממלאים את תפקידיהם.
תחבושת הדוקה מדי דוחסת את העור, מובילהמדריך לבישת צווארון קשיח צוואר הרחם / אוניברסיטת הורס בבתי חולים NHS Trust למראה של פצעים. לכן, יש צורך להשתמש בצווארון ה- Shants אך ורק בהמלצת רופא.
קרא גם🧐
- כיצד לתת עיסוי צוואר לאדם אחר ולעצמך
- התעמלות צוואר: 11 תרגילים להפגת מתחים ושיפור היציבה
- מה לעשות אם נפוצץ לך בצוואר
- 17 תרגילים לסייע בהקלה על כאבי צוואר וכתפיים