התחל עם הרגל. 9 שלבים פשוטים לצריכה מודעת
Miscellanea / / November 13, 2021
1. קנה ספל תרמו ובקבוק מים
צריכה מודעת שוללת חומר חד פעמי. כל כוס, שקית או בקבוק שנזרקים מצטרפים למיליוניםאוקיינוס. האמת מאחורי האשפה / הסוכנות לחקירות סביבתיות בריטניה טונות של פלסטיק שיתפרק וירעיל את כדור הארץ במשך מאות שנים. הרעיון של "אפס פסולת" עבור רבים נותר בגדר אוטופיה: כל יום עלינו לקנות מוצרים ארוזים על ידי היצרן, להשתמש בחומרים מתכלים רפואיים והיגייניים, לצייד דיור, מותאם לתקציב, ולא עבור ידידותיות לסביבה של חומרים, וכן רְהִיטִים.
אך ניתן לתרום תרומה קטנה ליצירת הרגלים מודעים. לדוגמה, אתה אוהב להסתכל לבית קפה סמוך בבוקר ולא רוצה לשבור את הטקס הנעים הזה. קנה את המוצר, לא את האריזה. מוסד שמכבד את עצמו בהחלט ישפוך משקה ריחני עם עצמו לספל התרמו האישי שלך. בקבוק זכוכית למים, קונה מסוגננת, מסכה רב פעמית, כוס מחזור - אם תכניסו את הפריטים הללו לשימוש בהדרגה, עם הזמן היד עצמה תפסיק להגיע לחד פעמי.
2. התקן מונה הוצאות
קניית אימפולס היא האויב הגרוע ביותר של צריכה מודעת. זה יכול להיות קשה מאוד להתעלם מהטריקים הקליטים של משווקים. משהו צחק לך בראש, ועכשיו אתה כבר הבעלים המאושר של דבר שאתה ממש לא צריך. שמחת הרכישה חולפת, והפריט עובר בצורה חלקה למדף בארון או ישירות לפח.
אם זה קורה לכם בקביעות מעוררת קנאה, נסו לגשת לנושא באמצעות כסף. מוני הוצאות ניידים כגון CoinKeeper, Monefy, You Need a Budget סנכרון עם חשבונות בנק ומעקב אחר עסקאות. אתה יכול לנתח את הסטטיסטיקה ולהבין מתי הגיע הזמן להוציא פחות. זה יעזור לך לפתח הרגל של שליטה בכספים שלך, והרצון לקנות משהו מיותר יגיע לעתים רחוקות יותר.
שלם רק עבור מה שאתה באמת צריך. מפעיל סלולרי YOTA יעזור לך להתקרב צעד אחד לצריכה מודעת. כאשר אתה מחבר כרטיס סים חדש, אתה יכול לקחת חלק במבצע "מקסימום חודש ראשון»וקבל 2,000 דקות של שיחות למספרים ניידים וקוויים בכל הארץ, אינטרנט ללא הגבלה עם הפצה חינם ו-SMS ללא הגבלה. העלות של חבילה כזו תנוע בין 260 ל 470 רובל, בהתאם לאזור של רוסיה. בסוף החודש, YOTA תראה לך במה אתה משתמש בתדירות הגבוהה ביותר ותציע את תוכנית התעריפים הטובה ביותר.
הזמינו כרטיס סים3. התיידד עם רשימות
דרך נוספת להתמודד עם התקפי התמכרות בלתי נשלטת לקניות היא להכין רשימות. אתה יכול להתחיל לתכנן את הרכישות הקרובות שלך עם המלאי הביתי שלך. הולכים על בגדים? תסתכל בארון, אולי כבר יש לך את הפריט שאתה רוצה לקנות. מחפשים מוצרים? בדקו את המקרר ובעיקר את המזנון - יתכן ויחכו בכנפיים אריזות מוכנות של דגנים ופסטה.
לפני שאתם הולכים לחנות, זרקו רשימה של הסחורה שאתם צריכים והשתדלו לא לסטות ממנה בשום עמדה. תרגול זה עוזר לשנות הרגלי קניות ולשקול היטב כל רכישה של בית, שבו אין גורמים מטרידים: חלונות ראווה מפתים, פרסומות ותגי מחיר אדומים.
4. הבן את התגים על התוויות
על ידי בחירה מודעת, לא סביר שתרכוש מוצרי קוסמטיקה שנוסו על בעלי חיים, או פריטים שהם 100% פוליאסטר. התווית יכולה לספר הרבה על הרכישה העתידית שלך: היכן ואיך היא הופקה, מה יש בהרכב, עד כמה המותג אתי והאם ניתן למחזר את האריזה.
גלה באילו סמלים משתמשים לסימון מוצרים אקולוגיים ואורגניים במדינות שונות, מכיוון שלא כל המוצרים האקו, הביו והאורגני הם כאלה. לדוגמה, ברוסיה, יצרנים מוסמכים נאספים מרשם המדינה, ואריזת המוצר שלהם מסומנת במלבן ירוק עם דף לבן.
5. תתחיל לבשל עם מה שיש
טיפול באוכל הוא אחד מעמודי התווך של צריכה מודעת. בישול ביתי מתוכנן שומר על הרגלי האכילה שלך. כמה פעמים שכחת חתיכת גבינה במדף העליון של המקרר ונזכרת בה כשהיא מגודלת בשום אופן לא עובש אצילי? או שזרקתם חבילת חלב חמוץ שפתחתם בחודש שעבר? אבל הרבה משאבים מושקעים על הייצור שלהם. רק ברוסיה הוא נזרק מדי שנה 17 מיליון טונות של פסולת מזון.
כדי שאוכל מהמטבח שלכם לעולם לא יגיע לפח, התחילו לבשל בצורה רציונלית. תכננו את התפריט שלכם לשבוע לפי מלאי המזון בבית. אל תצטייד בכמה אריזות של מוצר מוזל, במיוחד אם המוצר מתכלה. בדוק את תאריכי התפוגה לפחות פעם בשבוע. אגב, קל להפוך את ארוחת הערב של אתמול לארוחת הערב של היום. לדוגמה, ניתן להכין פיצה, תבשילים, מרקים, פסטות וסלטים עם שאריות מזון. ועוד טיפ פשוט: תאכלו לפני שאתם הולכים לסופר. אדם ניזון יקנה בדיוק כמה שהוא צריך.
6. צור חשבון בשוק הפשפשים המקוון
כל דבר יכול לקבל חיים שניים בשוק פשפשים. לא לזרוק, אלא למכור ולתת הוא אחד מעקרונות היסוד של צריכה מודעת. אם אתה רגיל להיפטר מחפצים שהצטברו ועדיין לא מוכן להשקיע זמן בחיפוש אחר יוזמות שיתוף, צור חשבון בשוק שבו הם מוכרים פריטים משומשים. נסו לפרסם כמה מודעות לאחר הניקוי הבא ולמכור מיותרות. אולי המחליקים או ספינת הקיטור הישנים שלך ימצאו חיים שניים בידי הבעלים החדשים.
7. החלף נורות
תחנות כוח מודרניות רבות צורכות משאבים בלתי מתחדשים של כדור הארץ: נפט, גז, פחם. לכן, צריכה מודעת מלמדת אתכם לחסוך באנרגיה: כבו את האור, הוציאו את התקעים של מכשירי החשמל מהשקעים, השתמשו במכשירים ביתיים חסכוניים. קנה נורות חיסכון באנרגיה או לד. הם יחזיקו מעמד פי 7-8 יותר מנורות ליבון.
8. הסר מנויים אקראיים
גם בלוגרים ומשפיענים חיים מפרסום. ופרסום ב-99% מהמקרים דורש רכישה. כל מוצר שנכנס לביקורות או "בטעות" הבזיק לסיפור הופך ממש להמלצה אישית של האדם שאתה עוקב אחרי חייו מקרוב. איך לא לקנות כאן. כדי להמריץ מכירות ברשתות החברתיות, נעשה שימוש לרוב בטכניקות שיווק נסתרות באינטרנט, היוצרות התרגשות סביב המוצר המפורסם. כדי למנוע הופעה של עוד דבר מיותר בבית, כדאי לנקות מדי פעם את המנויים ובאופן כללי לצרוך תוכן דיגיטלי בצורה שקולה.