9 דרכים לצאת יותר כיף של חופשה

אם אתה הולך על חופשה, לבדוק אם אתה כראוי להתכונן אליה. אספנו 9 טיפים שיעזרו לך להירגע לגמרי.

פוסט זה נכתב בהשראת חומר טום סירסי עם 9 הטיפים שלו לארגן חופשה מן המניין, שם הוא מדבר על הממצאים ועל חוויותיו. וזה לקרוא כל אחד מהם, הבנתי שלא רק לתמוך לדעתו, אבל ולאחרונה גם מתאמן כמעט כל הכללים. עכשיו אני מציע להכיר אותם אליך.

תן לעצמך זמן כדי לעבור

האם אתה קורה שאתה פשוט החלת לטעום את ההנאה של מנוחה, וזה תמיד נגמר? אני חושב עם מצבים כאלה בפני רובנו. אחרי הכל, חשוב לא רק למצוא את פסק זמן מלוח הזמנים העמוס שלו עבודה בחגים, אלא גם לתת זמן הגוף החוצה כדי לעבור ממצב אחד למשנהו. יש לי תקופה של הסתגלות למעבר למצב מנוחה זה לוקח בערך 1-2 ימים. לכן אני בקושי יכול להיקרא סוף שבוע חג שלושת ימים, כמו בזמן הזה, אתה יכול לקבל הרבה הנאה, תקשורת עם חברים, אבל הוא לא נרגע לגמרי. הפעם רק מספיק כדי לשחרר את הנפש לחשוב על עבודה. חשוב לתת את עצמך מספיק זמן כדי לשבור את קצב העבודה ולאפשר לגוף כדי להשלים להירגע. 7-10 ימים לפחות שלי, שעבורם יש לי זמן להירגע אתחול מחדש נפשית.

תן לאחרים לעבוד בשבילך

אם אתה לא רוצה ברחבי מגיבי שאר מכתבים ושיחות טלפון בנושאים עסקיים, לטפל בזה לפני היציאה שלך, העברה כל מקרים לעמיתים ולתכנן את עבודתם. אם אתה לא יכול לגמרי "לנשור בתהליך" ואל תפתח בשבוע שלך, לארגן את תיבת דואר עם מישהו מעמיתיו, מי אתה תהיה עובד לשלוח את המכתב, והוא או היא תיקח אותם עבודה. ארגון זרימות עבודה כדי שאוכל ליהנות מהחופשה שלך בלי מחשבות ורגשות על ענייני המשרד.

Switch to "גישה מעבר"

אם עשית תקין הכל בשלב הראשון, אתה לא צריך לפקח על העבודה וליצור קשר בעבודה. אחרת אתה לא תוכל להירגע לגמרי ולאפס המוח שלך. פשוט לשכוח את זה בזמנו, מזהיר של שותפים ולקוחות כי אתה לא יהיה מחובר, ולהקדיש בימים אלה רק את עצמו ואת חייו האישיים.

מזער את הלחץ

אם אתה מרגיש בנוח לחיות על פי התוכנית, אין צורך להתנסות עם מסע ספונטני, וכדי להכין ולתכנן את החופשה מראש. הכן רשימה של כל המסמכים והמידע אשר עשוי להיות שימושי עבורך בבמקום (המלונות, זמני רכבות מקומיים, מסלול, רשימת סמוכים לבתי קפה ומסעדות), להעלות לטלפון מפת מחובר עיר וכל מה שאתם צריכים בשביל השקט הנפשי שלך לטיול נוח.

תשכחו הגאדג'טים

עבור רבים החגים אותנו אי אפשר בלי הסמארטפון או הטאבלט. אנחנו מסירים את כל מה שאנחנו רואים מסביב, ואז להעלות תמונות Instagram, פייסבוק או טוויטר, אני ממהר לחלוק חוויות חדשות עם אחרים. אנחנו רחוקים, אבל שואפים לשמור על קשר, "תקוע" למסך במהלך החג כולו.

בחיים רגילים, אני לא יכול לדמיין יום בלי טלפון חכם, מחשב נייד WIFI (תפקיד דורש), אבל אני תמיד מנסה לנוח כמה שפחות להשתמש במגוון של הגאדג'טים וליהנות המציאות סביב. כדי להשיג את ההנאה המקסימלית מ החגים, לשכוח באינטרנט חינם בלובי וללכת לעשות משהו יותר מועיל לך במקרה זה.

קח ספר

הספר לא יעזור רק כדי לברוח, אלא גם כדי לארגן תרגילי המוח שלך. בנוסף, ידע וניסיון חדשים בתקופת החגים לא ייאלצו מתוך ההמולה עובדת. ספרים לעורר ולפתוח היבטים חדשים של התודעה שלנו. לפי ניסיון הייתי אומר כי רוב טרי רעיונות נועזים שאני הופענו כתוצאת קריאת החג.

נסה חוויה חדשה

אין דבר יותר חיובי כמו ריגושים ורגשות. לכן, אם אתה רוצה לנוח, לא לשקר במשך ימים על החוף, וזה עדיף שיהיה כיף לקחת חלק בפעילות מקומית. לשחק גולף, לקחת שיעור גלישה, להשתתף בשיעורי בישול של מאכלים מקומיים, או לצלול. לא משנה מה תבחר, הדבר החשוב הוא כי תגלה חוויות והזדמנויות חדשות.

תקשר עם אנשים

שני מקומיים וזרים. חוויות שתפו, ללמוד על חייהם של אחרים ולקבל הנאה ממנו. אתה תמיד יכול לבחור שיח נעים ומעניין, כדי לתקשר לפחות 3-5 דקות על נושאים משותפים כדי ללמוד על אופן שבו אנשים חיים בערים אחרות ומדינות.

השאר את היום להתכונן חול עובד

וכדי לא לקלקל את התוצאה שהייתה את שני חשבונות, ואל תשכחו לחזור הביתה לפחות יום או ימים לפני שאתה צריך ללכת לעבודה. הפעם הוא הכרחי לגוף להסתגל בהדרגה רוח בדרך הרגילה.

ניסיתי על כל פריט שתואר על ידי טום, עבור עצמם, והבנתי רובם התאמנו בצורה כזו או אחרת. אני מקווה טיפים בסיסיים אלו יהיו שימושיים לאחרים, כדי לקבל כמו הרבה עונג החגים, ללא תלות ידי מי והיכן אתה עובד.

מה היית מוסיף לרשימה זו מניסיון אישי?