עור בריא ללא מאמץ: רשימת בדיקה חכמה לטיפול פנים

למה אתה צריך לטפל בעור שלך כל יום

מצב העור תלוי בחלקוהשפעות גנטיות וסביבתיות על תכונות עור כלליות: תאומים בריאים ומשפחות בקוריאה / הוצאת אוניברסיטת קיימברידג' מהגנטיקה. חלק מבני המזל מלידה אינם מכירים בעיות באקנה, אחרים צריכים להתאמץ כדי שהלחיים לא יבריקו ושלא תופיע דלקת על האף. עם זאת, עזיבה חשובה לשניהם.

מדי יום, האפידרמיס מתמודד עם מספר רב של השפעות חיצוניות שליליות. חום, רוח, אבק, קור, שאריות קוסמטיקה – כל הגורמים הללו ואחרים עלולים לגרום לעור עמום, נקבוביות סתומות, דלקות והזדקנות מוקדמת. טיפול יומיומי נכון עוזר לנטרל השפעה זו, לשמור על גוון העור והמראה הבריא שלו.

כללים כלליים לשמירה על בריאות עור הפנים

סוגי עור שונים דורשים גישה שונה לניקוי, חיטוב ולחות. עם זאת, ישנם כללים החלים על כולם:

• טיפול עצמי צריך להיעשות על בסיס קבוע. העור זקוק לניקוי, לחות והזנה מדי יום;
• גורם SPF צריך להיות נוכח בטיפול כל השנה. קרני UV משפיעות לרעה קרינה אולטרה סגולה והשפעתה על הגוף ועל עור הפנים הן בקיץ והן בחורף / Rospotrebnadzor על עור הפנים הן בקיץ והן בחורף;
• אוכל, שינה והרגלים רעים יש גם
  instagram viewer
  אורח חיים יומי ומחלות עור דלקתיות / הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב השפעה על מצב האפידרמיס. שינה מספקת, שתיית מים ואכילת מזונות בריאים חשובים לכל מי שמחפש מראה רענן.

מהם שלבי טיפוח העור

מדרגות הפנים זהות לכל סוגי העור, רק הקוסמטיקה שבה נעשה שימוש שונה.

שלב מספר 1: ניקוי

אתה צריך לנקות את הפנים שלך פעמיים ביום: בבוקר ובערב. בחלום, העור מתחדש באופן פעיל, מפריש חלב וזיעה, אז בבוקר צריך להשתמש גם בג'ל ניקוי, ולא רק לשטוף את הפנים במים. בערב תצטרכי מסיר איפור להסרת אבק רחוב ואיפור מהפנים - אם את משתמשת בו. אין לשמור את המוצר על הפנים לאורך זמן: אם האיפור אינו מתאים, עדיף להקציף מספר פעמים ולשטוף מיד.

לאחר מסיר האיפור ניתן להשלים את שלב הניקוי בכביסה בג'ל, קצף או חלב. הם יעזרו להסיר בעדינות שאריות זיהומים ולהכין את העור לטיפול בהמשך.

שלב מספר 2: קילוף עדין

פילינג עוזר להסיר חלקיקי עור מתים ומונע הופעת נקודות שחורות ואקנה. זה מיישר את העור, מקל על חדירת רכיבים מועילים לשכבות עמוקות יותר. הקביעות תלויה בסוג העור: לעור שמן ומעורב ניתן לבצע פרוצדורה אחת או שניים בשבוע, לרגיל - אחד בשבוע, לעור יבש - אחד לשבועיים.

שלב מספר 3: חיטוב

הטונר משחזר את רמת ה-pH הטבעית של העור, מנטרל את השפעת חומרי הניקוי ומתכונן לשלב הבא – הידרציה. יש למרוח את המוצר על כרית צמר גפן ולנגב בעדינות את הפנים לפני מריחת הקרם.

שלב 4: לחות

ללא לחות מספקת, גוון העור יכול להיות עמום, והעור עלול לאבד את המוצקות, הרעננות והמראה הבריא שלו. לחות יומיומית יכולה למנוע יובש, רפיון וקמטים מוקדמים. חפש אלוורה, חומצה היאלורונית, אוריאה וגליצרין במוצרים שלך.

שלב מספר 5: תזונה

תזונה - רוויה של העור עם רכיבים שימושיים. עקב השפעות חיצוניות, מחסום המגן יכול להיות דק יותר, מה שמוביל לאדמומיות והתקלפות. כדי להזין את העור יש צורך במוצרים עם חומרים פעילים כמו ויטמינים, חומצות אמינו, שומנים.

שלב 6: מסכות פנים

מסכות פנים מכילות ריכוז מוגבר של מרכיבים למאבק ביובש, התייבשות, דלקות ובעיות אחרות. שימוש במסכות מספר פעמים בשבוע יכול לסייע בהפחתת סימני עייפות ושיקום העור.

כיצד לבחור את מוצרי הטיפוח הנכונים

לפני רכישת מוצרי קוסמטיקה, נסה לקבוע את סוג העור שלך. ישנן ארבע אפשרויות עיקריות - יבש, שמן, רגיל, משולב - אבל יש סוגים אחרים, מעורבים.

מה ההבדל:

• אנשים עם סוג יבש חווים לעתים קרובות תחושה של לחץ על הפנים שלהם, העור שלהם מתקלף. לכן מוצרי טיפוח עבורה חייבים להכיל חומרים מזינים כמו שמנים ושומנים;
• עור שמן ניתן לזהות בקלות על ידי הפרשת שפע של חלב, מה שגורם לו לזרוח, הנקבוביות מתלכלכות ומודלקות. מוצרים לעור שמן צריכים להיות בעלי מרקם קל כדי לא לסתום עוד יותר את הנקבוביות;
• לאנשים עם עור רגיל אין בעיות כרוניות מסוגים אחרים. בהתאם לגורמים חיצוניים (קור, חום), עשוי להופיע בו ברק שמנוני או יובש, אך עם טיפול נאות הוא מתאושש במהירות. הכספים מכוונים לשמירה על המצב התקין של העור;
• הסוג המשולב משלב את שני הראשונים: אזור ה-T נוטה למראה של ברק שמנוני, ושאר הפנים מתקלפים. מוצרים לסוג זה של עור מכוונים להילחם בשתי הבעיות.

בנוסף, אתה צריך לשים לב למצב הנוכחי של העור: האם יש סימנים של רגישות מוגברת, התייבשות, שינויים הקשורים לגיל. גורמים אלה אינם קשורים זה בזה לבלוטות החלב, ולכן הם אינם משפיעים על סוג העור, עם זאת, בעת בחירת מוצרי קוסמטיקה, אתה גם צריך להיות מודרך על ידם.