איך נוצר הרושם הראשוני ולמה הוא כל כך חשוב

מהו רושם ראשוני

הרושם הראשון הוא תפיסהרושם ראשוני / איגוד הפסיכולוגים האמריקאי אדם של אחרים כאשר פוגשים זה את זה, כאשר המראה שלו ועולמם הפנימי מוערכים. זה יכול להיות חיובי או שלילי. לרוב על סמך מידע שהתקבל בפגישה הראשונה, אך לעיתים ניתן לעשות זאת שלא בפניו. למשל, לפי סיפורים או לפי תמונה ציבורית אדם.

הרושם הראשוני חזק מאוד. עד כדי כך שאפילו מידע חדש לפעמים לא יכול לשנות אותו.

כמה מהר נוצר הרושם הראשוני

לפי כמה מחקריםי. וויליס, א. טודורוב. רושם ראשוני: להחליט לאחר חשיפה של 100 גב' לפנים / מדע פסיכולוגי, מספיקה עשירית שנייה בלבד כדי לגבש דעה לגבי האטרקטיביות, האמינות, הכשירות והאגרסיביות של בן השיח. וככל שאנו מדברים עם מישהו זמן רב יותר, כך אנו בטוחים יותר ברושם הראשוני שלנו.

מהירות כזו נובעת מא. ג. ליטל, ב. ג. ג'ונס, ל. M. דברוין. אטרקטיביות פנים: מחקר מבוסס אבולוציוני / עסקאות פילוסופיות של החברה המלכותית באֵבוֹלוּצִיוֹנִי עבר. לאבותינו הרחוקים לא היה זמן לנהל שיחות עם קרוביהם שהופיעו לפתע: היה צורך להבין במהירות אם זה חבר או אויב לפניך.

מה משפיע על הרושם הראשוני

משתתף בהיווצרותור. גילרון, א. ח. גוצ'ס. זכירת רושם ראשוני: השפעות של כוונה ואבחון על הזיכרון הבא / מדעי המוח הקוגניטיביים, הרגשיים וההתנהגותיים קליפת המוח הקדם-מצחית, שגם אחראית במידה רבה לתכונות האישיות של אנשים. הכי חשובים הם 1. א. ג. ליטל, ב. ג. ג'ונס, ל. M. דברוין. אטרקטיביות פנים: מחקר מבוסס אבולוציוני / עסקאות פילוסופיות של החברה המלכותית
2. רושם ראשוני / פסיכולוגיה היום סימנים חיצוניים כאלה של אדם אחר: תווי פנים, אינטונציה קולית, אטרקטיביות, רגשות מוצגים. בנוסף, שמים לב להתנהגות, סגנון הלבוש, היציבה שבן השיח נוקט.

לעתים קרובות הרושם הראשוני מושפע מרושם ראשוני / פסיכולוגיה היום גישה נסתרת שאפילו לא מובן. משמעות הדבר היא שהתפיסה מושפעת לא רק מהדימוי והפעולות של השותף, אלא גם מהניסיון שלנו, מהתפיסות והדעות הקדומות שלנו.

מדוע הרושם הראשוני חשוב

כי על בסיס זה אנחנו עושיםנ. נ. אוסטרהוף, א. טודורוב. הבסיס הפונקציונלי של הערכת פנים / הליכים של האקדמיה הלאומית למדעים של ארצות הברית של אמריקה מסקנות לגבי איך אנחנו יכולים לסמוך להיכרות חדשה, האם הוא אוהד אותנו, האם הוא מהווה איום, האם הוא במעמד גבוה יותר. הִתמַכְּרוּתי. וויליס, א. טודורוב. רושם ראשוני: להחליט לאחר חשיפה של 100 גב' לפנים / מדע פסיכולוגי תוקפנות, יכולת, נטייה מיניתנ. O. כלל, נ. אמבדי. חשיפות קצרות: נטייה מינית גברית נתפסת במדויק ב-50 אלפיות השנייה / Journal of Experimental Social Psychology, אינטליגנציהס. נ. טלאמס, ק. אני. מבור, ד. אני. פרט. עיוור מיופי: הטיית אטרקטיביות ותפיסות מדויקות של ביצועים אקדמיים / PLoS ONE - על כל זה ועל הרבה דברים אחרים, גם אנחנו מגבשים דעה בשניות הראשונות של הפגישה.

ההשלכות של ממצאים אלו עשויות להיות מרחיקות לכת. כי הרושם הראשוני משפיעב. W. סווידר, ט. ב. האריס, ש. גוֹנג. השפעות רושם ראשוני בפסיכולוגיה ארגונית / Journal of Applied Psychology על היחס לאדם הן ברגע הנוכחי והן בעתיד.

למשל, ישא. ג. ליטל, ב. ג. ג'ונס, ל. M. דברוין. אטרקטיביות פנים: מחקר מבוסס אבולוציוני / עסקאות פילוסופיות של החברה המלכותית הסטריאוטיפ שיפה זה טוב. אנו נוטים להתייחס טוב יותר לאנשים מושכים פיזית, מתוך אמונה שיש להם תכונות חיוביות רבות, בניגוד לאלה שלדעתנו "לא סימפטיים". זה מגיע לנקודה שלגברים יפים יותר קל לקבל הנחה או עבודה, המורים יותר מקלים עליהםס. נ. טלאמס, ק. אני. מבור, ד. אני. פרט. עיוור מיופי: הטיית אטרקטיביות ותפיסות מדויקות של ביצועים אקדמיים / PLoS ONE ואפילו שופט.

מדוע רושם ראשוני יכול להטעות

כי הוא מתעצב מהר מדי ומתבססנ. נ. אוסטרהוף, א. טודורוב. הבסיס הפונקציונלי של הערכת פנים / הליכים של האקדמיה הלאומית למדעים של ארצות הברית של אמריקה על הכללות מוגזמות. לדוגמה, נרקיסים יכולים 1. M. ג'אקומין, סי. ח. יַרדֵן. תפיסה שגויה של נרקיסיזם גרנדיוזי כהערכה עצמית: מדוע נרקיסיסטים אהובים על אפס היכרות / Journal of Personality
2. M. ד. בחזרה, ש. ג. שמוקל, ב. איגלוף. למה נרקיסיסטים כל כך מקסימים ממבט ראשון? פענוח הנרקיסיזם - קישור פופולריות באפס היכרות / Journal of Personality and Social Psychology
אנשים נראים די מנומסים, ורק אז ההתנהגות שלהם מתחילה להדוף. ואם אדם מסתכל קודר ולא תקשורתי, זה בכלל לא אומר שהוא לא יכול להיות טוב לב ופתוח.

מראים ניסויים רבים שבהם מדענים מדמים פנים אנושיות שונות 1. ס. נ. טלאמס, ק. אני. מבור, ד. אני. פרט. עיוור מיופי: הטיית אטרקטיביות ותפיסות מדויקות של ביצועים אקדמיים / PLoS ONE
2. י. וויליס, א. טודורוב. רושם ראשוני: להחליט לאחר חשיפה של 100 גב' לפנים / מדע פסיכולוגי
3. S - M. הוטנר, מ. טִילְיָה. גיבוש ו"אישיות" על ידי מניפולציה של מראה חיצוני / פסיכופתולוגיה: שינוי המראה שלך יכול ליצור דעה מטעה על עצמך. לדוגמה, חוקרים השתמשו בתוכנה מיוחדת כדי לכוונן תווי פנים בתמונות של שני תלמידים ולבקש מנבדקים אחרים לדרג את התוצאה. ניסויים אלה הוכיחו שאנשים חביבים נראים אחראים יותר. תשפטו בעצמכם:

למה הרושם הראשוני כל כך חזק

ישנן שתי נקודות מבט בפסיכולוגיה מדוע זה קורה. לפי הראשון, אנשים משווים כל מידע חדש עם הרושם הראשוני ודוחים אותו.רושם ראשוני / איגוד הפסיכולוגים האמריקאי העובדות הסותרות אותו. אז, אם מישהו נראה לנו טוב, אז אנחנו נתפוס את כל הפעולות הלא נאות שלו כמו תְאוּנָה או צורך הכרחי.

לפי התיאוריה השנייה, אנשים מעבירים מידע חדש דרך התמונה המורכבת מהרושם הראשוני. כלומר, אם אנו מחשיבים מישהו כרע, אז מעשיו הטובים ייראו כמו ניסיונות להסתיר את המהות האמיתית שלו ולהרגיע את תשומת הלב שלנו.

איך לעשות רושם ראשוני טוב

אנשים נוטים לזלזל בעצמם ולשקול 1. ה. י. בותבי, ג. קוני, ג. M. Sandstrom et al. פער הלייקים בשיחות: האם אנשים אוהבים אותנו יותר ממה שאנחנו חושבים? / מדע פסיכולוגיה
2. א. M. מסטרויאני, ג. קוני, אי. י. בותבי. פער החיבה בקבוצות ובצוותים / התנהגות ארגונית ותהליכי החלטה אנושייםשהפגישה הראשונה הייתה גרועה יותר ממה שהייתה בפועל. עם זאת, כמה טיפים כיצד לשפר את החוויה שלך עדיין יכולים להיות מועילים.

1. היכונו לפגישה מראש

לַעֲשׂוֹתר. אַבִּיר. כיצד ליצור רושם ראשוני נהדר / סקירה עסקית של הרווארד זאת, אם השיחה תהיה קשה. זה יראה שגילית עניין אמיתי ואתה בקיא בנושא. למשל, זה די מתנשא ללכת לראיון מבלי להכיר לפחות את הדרישות מהמועמד ומידע על המעסיק.

אם אתה צריך להתכונן לפגישה אישית, למשל, לדייט, נסה לברר יותר על בן הזוג הפוטנציאלי שלך. נסה לגלושM. רוה. רושם ראשוני סופר / gradPSYCH הרשתות החברתיות שלו ולמצואר. אַבִּיר. כיצד ליצור רושם ראשוני נהדר / סקירה עסקית של הרווארד תחומי עניין משותפים.

2. שמור על עצמך ועל המראה שלך

תבין לאן אתה הולך ותסתכלM. רוה. רושם ראשוני סופר / gradPSYCH כראוי. לא סביר שאנשים יעריכו את חולצת הוואי והמכנס הקצר שלך אם הפגישה הייתה בתיאטרון.

תיזהר גםרושם ראשוני / פסיכולוגיה היום מאחורי מה שאתה אומר וכותב. נסה להימנע מטעויות, כולל בפרופיל המדיה החברתית שלך.

לא יזיק לישון מספיק לפני אירוע אחראי. מחקרים מראיםט. סנדלין, מ. לקנדר, ק. Sorjonen et al. השפעות שליליות של הגבלת שינה על מראה הפנים והמשיכה החברתית / מדע פתוח של החברה המלכותיתישנוניות מפחיתה את האטרקטיביות שלך לאנשים אחרים. זו סיבה נוספת לְהַתְאִים משטר היום ומנוחה.

3. תחזיק מעמד בביטחון

עדיין שווהר. אַבִּיר. כיצד ליצור רושם ראשוני נהדר / סקירה עסקית של הרווארד שימו לב לשפת הגוף שלכם - היא צריכה לדבר על מה שאתם מרגישים איתו בנוח. למשל, לפני הפגישה אפשר להפגין "תנוחה חזקה": לשבת זקוף, לעשות צעדים גדולים, ליישר כתפיים. כמה חוקרים מאמיניםא. י. ג. קאדי, ש. י. שולץ, נ. ה. פוסה. P - עיקול גוף מחקר מקיף יותר על משוב יציבה חושף ערך ראייתי ברור לכוח - השפעות פוזינג: תגובה לסימונס וסימונסון / מדע פסיכולוגישזה עוזר להרגיש בטוח יותר.

4. הראה את התכונות הטובות ביותר שלך

לְנַסוֹתר. אַבִּיר. כיצד ליצור רושם ראשוני נהדר / סקירה עסקית של הרווארד להשתמש בחוזקות שלך. שאל את החברים שלך מה לספור ביניהם, או שים לב על מה אתה מקבל מחמאות לרוב. אבל היזהר: אנשים אהובים יכולים לייפות את כבודך, כי הם אוהבים, ואחרים יכולים להיות חסרי כנות, למשל, לרצות אותך.

5. הוכיח שאתה איש שיחה טוב.

להקשיבM. רוה. רושם ראשוני סופר / gradPSYCH מקבילך, נסה להתעמק באמת במה שהוא אומר, הראה עניין אמיתי. אל תפריע, תודיע לנו שאתה נלהב (למשל, הנהן), אל תחפש להשלים משפטים. לא שווה את זהרושם ראשוני / פסיכולוגיה היום גם נסה מיד לספר יותר מדי על עצמך או לרסק אדם עם ידע מעמיק.

וכמובן, להתפתח להיות מעניין ואישיות מושכת.