44 הרגלים קטנים שיביאו לתוצאות גדולות
Miscellanea / / April 23, 2022
וזה ייקח לא מעט זמן.
הרגלים מודעים ותת מודעים מעצבים את חיי היומיום שלנו. הם מכתיבים כיצד אנו מבלים את זמננו ולאט לאט הופכים לדרך חיים. החזרה על פעולות פשוטות יכולה לשנות אותו באופן משמעותי לטובה תוך זמן קצר מאוד. במבט ראשון, הם נראים חסרי משמעות, אבל ההשפעה שלהם לא תחזיק אותך לחכות.
1. מתעורר מוקדם. אם אתה מתקשה, מצא סיבה טובה לכך.
2. התאמן לפחות 3-5 פעמים בשבוע במשך 20 דקות.
3. לבלות זמן בחוץ כל יום. הליכה מהירה קצרה היא גם בסדר.
4. קרא לפחות עמוד אחד מהספר האהוב עליך מדי יום.
5. תפעל, אל תחשוב. קבל השראה מהציטוט של מייסדת החברה אסתי לאודר: "מעולם לא חלמתי על הצלחה, עבדתי כדי להשיג אותה".
6. רשום הערות תוך כדי הקריאה ספרים טובים.
7. כדי לחשוב בבהירות, קח זמן לחשוב וללכת לבד.
8. אל תתרועע עם אנשים שמוציאים ממך את הגרוע ביותר.
9. הוסף הפסקות ללוח הזמנים שלך כדי "לאתחל" את המוח שלך ולעזור לו לעשות את העבודה הקשה.
10. קרא שוב את הקלאסיקות. אולי פספסת הרבה בפעם הראשונה.
11. אין קיצור דרך. לעבוד קשה ולחגוג ניצחונות קטנים.
12. קח זמן להתכונן לאתגרים שאתה מצפה להם בעתיד הקרוב.
13. כדי להרגיע את דעתך, נסה להרגיש את עצמך כאן ועכשיו לעתים קרובות יותר.
14. נהלו "יומן חוכמה" ורשמו בו שיעורי חיים חשובים.
15. תחשוב על התהליך, לא על המטרה.
16. אל תסמוך על הזיכרון שלך. רשום את כל מה שאתה רוצה לזכור.
17. חלקו פרויקטים גדולים לחלקים והתמקדו במשימות קטנות.
18. צפה איפה אתה מבלה את הזמן שלך, בדיוק כמו שאתה צופה איפה אתה מוציא את הכסף שלך.
19. כאשר אתה נתקל בספר טוב, קרא אותו לאט.
20. השקיעו כמעט כל חודש, לפחות קצת.
21. איפה שלא תהיה, תהיה שם לגמרי.
22. אין כישלונות, רק שיעורים עקביים. אל תפחד להפוך את חייך להרפתקה נועזת. אל תתאפקו והיו בעלי תושייה.
23. מצא פעילויות שאינן קשורות לעבודה ופנה להן זמן.
24. בדוק את שלך אמונותאם הם כבר לא מתאימים לך.
25. נתח את הפעולות שלך ועשה מה שעובד בשקידה כפולה.
26. שנה את "מושלם" ל"מספיק טוב".
27. בצע את תרגיל ה-mind dump כדי לנקות את דעתך מכל מיותר. זה פשוט: במשך 5-10 דקות, רשום את כל מה שעולה לך בראש.
28. נהלו יומן.
29. כדי להיות פרודוקטיבי כל יום, עבוד עם הגוף שלך, לא נגדו.
30. אל תנסה לרצות את כולם. אחרת יום אחד זה ישבור אותך.
31. לבלות ערבים לבד כדי לתעדף את המחר.
32. שאפו לשגשוג, לא לרווחה ראוותנית. זה ישחרר את הימים שלך ויהפוך אותך לבעלים של העושר האמיתי - אספקת הזמן.
33. שימו לב לתהליכים, למערכות ולהרגלים, לא לתוצאה.
34. תשמור על עצמך - זו לא אנוכיות.
35. הזכירו לעצמכם לעתים קרובות שאתם לא זהים לקריירה שלכם. מצא את עצמך - זה נותן כוח ומעצים.
36. תסדר את המיטה שלך כל בוקר. זה יכול להפחית מתח.
37. קבץ משימות דומות יחד אם אתה רוצה להספיק יותר.
38. הסר באופן פעיל הסחות דעת כדי לשפר את הריכוז ולהתמקד בעבודה.
39. אל תפסיק לתכנן. זה חשוב עבור הגרסה העתידית שלך. הגרסה הקודמת כבר היסטוריה. תן לה ללכת.
40. שמור על ראש פתוח ולמד דברים חדשים בכל יום. השתמש בהפסקות בשביל זה.
41. לא תמיד אתה צודק לחלוטין. אתגר את ההנחות שלך.
42. למד את הכישורים שיהפכו אותך לאדם הכרחי בעתיד.
43. ערכו רשימה של כל מה שאתם רוצים ללמוד, אבל בחרו בקפידה.
44. לא משנה מה תבחר להקדיש את זמנך בו, שאל את עצמך, "האם זה משנה תוך יום, שבוע, חודש או שנה?"
קרא גם🧐
- 203 הרגלים שיעשו את החיים טובים יותר
- איך להחליף הרגלי אכילה רעים בטובים
- 5 מיתוסים שמונעים מאיתנו ליצור הרגלים טובים