פודקאסט Lifehacker: איך ללמוד להקשיב לגוף שלך ולאכול במודע
Miscellanea / / May 11, 2022
אנחנו אומרים לך איך לאכול כדי לא לאכול יותר מדי ובמקביל לא להרגיז את סבתא שלך.
מדריך זה יעזור לכם להימנע מעודף בצלחת, להימנע מחטיפים מזדמנים ולהפחית בזבוז מזון. הכנו אותו יחד עם הפרויקט האקולוגי של Liga Zero Waste.
הירשם לפודקאסט Lifehacker והפעל אותו היכן שנוח: פודקאסטים של אפל, גוגל פודקאסטים, יוטיוב, «Yandex Music», «בקשר עם», «סברצווק», Spotify, קופסה יצוקה, יציקות כיס ו זרם קול.
אכילה מודעת היא לדאוג לבריאות שלך ולכדור הארץ. להתגבר על תחושת הרעב הכוזבת פירושו לא לקנות עוד בר באריזה חד פעמית. ובאמצעות בחירה בירקות ומוצרי חלב באריזות הניתנות למחזור, אתה יכול לא רק להפחית את המספרים על כף המאזניים, אלא גם להפחית את טביעת הרגל הסביבתית שלך. מתכונים מחומרים פשוטים וטבעיים ופריצות לחיים שיעזרו להציל גם את הארנק וגם את הטבע אפשר למצוא ברשתות החברתיות של הפרויקט האקולוגי Liga Zero Waste. בקבוצת הפרויקט ב"בקשר עם" ובתוך ערוץ טלגרם "Ecoinsiders: כנים לגבי אקולוגיה» הקוראים יכירו את תנועת Zero Waste וילמדו את האמת על אגדות סביבתיות. לדוגמה, ההשפעה הסביבתית הנמוכה יותר של שקיות נייר בהשוואה לשקיות ניילון היא מיתוס.
ללמוד 'יותר