X-Fit דיבר על הטרנדים של 2022 בתחום הכושר

כך או אחרת, המגיפה השפיעה על כולם, ולא משנה כמה היה רוצה לעזוב סוף סוף את הנושא הזה בעבר, לעת עתה, השפעתה מורגשת בהכרח בכל מקום. תעשיית הכושר אינה יוצאת דופן, מכיוון שמאמני כושר אחראים כעת במידה רבה לעזור לאנשים להתאושש מנגיף הקורונה. מומחים רבים משפרים את כישוריהם בתחום תחומי השיקום, הביקוש ל תוכניות טיפול פונקציונלי פעיל, אוריינות בריאות כללית משתפרת חַיִים.

על רקע יחס קשוב יותר לעצמם ולבריאותם, יותר ויותר אנשים, כולל הדור המבוגר, שולטים בטכנולוגיות מתקדמות למד להשתמש בגאדג'טים פופולריים שנועדו להפוך את האימון והפעילויות היומיומיות ליעילות, נוחות ובטוחות אפילו יותר. זה כולל כל מיני עוקבים, מדי דופק ומכשירים דומים אחרים שמנטרים מדדים שונים בדינמיקה ופועלים במקביל לאפליקציות ניידות. בימים אלה, להחזיק דופק אוקסימטר בתיק כושר ליד בקבוק מים זה נורמלי כמו מגבת, טישו או תיק איפור.

מפתחי אפליקציות, בתורם, מוסיפים רכיבי משחק לפונקציונליות שלהם כדי להקל על המשתמשים לחזק את המוטיבציה. בנוסף, יתרון גדול של אפליקציות כושר הוא שהן יוצרות קהילות - רשתות חברתיות לכושר בהן אתה יכול לקבל תמיכה מאנשים בעלי דעות דומות.

לגבי הכיוונים, אימון פונקציונלי בווריאציות שונות עדיין מוביל כאן. מומחי X-Fit המפתחים תוכניות חתימות חדשניות המבוססות על מערכת של שיטות אימון מוכחות Smart Fitness מנסים לשלב אלמנטים של כיוונים ופורמטים שונים כדי להפוך את האימון למעניין יותר יותר יעיל. במקום קנונים נוקשים - גישה אינטגרטיבית המתחשבת בצרכיו של כל אדם בנפרד.

תוכניות שמטרתן שחזור תפקודי מערכת הלב וכלי הדם ומערכת הנשימה, כמו גם שיפור האסתטיקה של הגוף, עולות לראש. בעיקרון, אלה תרגילים עם משקל הגוף שלך, עם זאת, כיתות אמן עם משקולות חופשיות שוב צוברות מבקרים.

בין הפורמטים, שיעורים אישיים הם הפופולריים ביותר. בנוסף, אנשים עוזבים בהדרגה את אופן האימון המקוון וחוזרים למועדונים. במקרה זה, המדינה מתקדמת ומציעה להחזיר או להפחית מס הכנסה אישי בעת תשלום עבור מנויים או הכשרה. X-Fit Clubs מספקים שירותי כושר באיכות מעולה, הם בין הארגונים הזכאים להנחה במס עבור כרטיס כושר שנרכש ב-2022.

X-Fit מעורר שינוי!

החומר סופק על ידי שירות העיתונות של X-Fit. Lifehacker אינו אחראי לפרסום.