איך לטפל בעור שלך בקיץ

מדוע העור שלך זקוק לטיפול מיוחד בקיץ?

בחום, הבלוטות מפרישות יותר חלב וזיעה, והחיידקים על פני האפידרמיס מרגישים טוב בחום ומתרבים בצורה אינטנסיבית. לכן, אפילו עור יבש זורח יותר, ופריחה הופךק. סרדנה, R.C. שארמה, ר' סרקר. שונות עונתית באקנה וולגריס - מיתוס או מציאות / כתב העת לדרמטולוגיה יותר.

עקב שמש פעילה גדלהיפרפיגמנטציה / קליבלנד קליניק סכנת כוויות. במיוחד אם תהנהPhotosensitivity הנגרמת על ידי תרופות / Medscape מוצרי קוסמטיקה ובשמים עם חומרים המגבירים את הרגישות לשמש - פוטוסנסייצירים.

אוּלְטרָה סָגוֹל מעוררחשיפה לשמש וסרטן העור / קליבלנד קליניק התפתחות מחלות ממאירות: סרטן עור של תאי קשקש ותאי בסיס, מלנומה.

גם בקיץ עלולים להופיע קמטים וכתמים כהים כמו נמשים או לנטיגו סולארית. עור שזוף חזק יותר אוליהיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית / Medscape ובמקומות של נזק. זה נקרא היפרפיגמנטציה פוסט דלקתית.

זאת בשל העובדה שכל פציעה, כולל זו שהתקבלה במהלך הליכים קוסמטיים, מובילה למקומית דַלֶקֶת. בגללה משתחררים בעור חומרים שונים המעוררים מלנוציטים - התאים האחראים על הפיגמנטציה. הם מתחילים לעבוד בצורה פעילה יותר ולצבוע את העור.

בנוסף, כאשר העור ניזוק נהרסים תאי האפידרמיס, משתחרר מהם פיגמנט אשר לוכד את השכבות הממוקמות מתחת. מכאן, חלק מהאזורים גם מתכהים.

מה העור צריך בקיץ

ככל שמזג האוויר משתנה, כך גם הצרכים משתנים. מוצרי הקוסמטיקה שהיו בשימוש בחורף אינם מתאימים יותר. בשל מרקמי נקבוביות צפופים להיסתםמדוע אקנה חמור יותר בקיץ? / קליבלנד קליניק ולהתלקח לעתים קרובות יותר.

הֲגָנָה

סרטן העור קל יותר לִמְנוֹעַכיצד לתרגל שמש בטוחה / האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיהמאשר מחלות ממאירות אחרות. כדי להפחית את הסיכונים להתפתחותו, די בהגנה על האפידרמיס הרגיש לאולטרה סגול. בנוסף, זה יחסוך אותו מכוויות, בטרם עת הְזדַקְנוּתראה כיצד השמש פוגעת בעור שלך / האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה והחשיכה.

חול ומים להגבירקרם הגנה F.A.Q. / האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה הצורך בכלים מיוחדים, כי הם משקפים את קרני השמש.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצהמדוע אקנה חמור יותר בקיץ? / קליבלנד קליניק קרם הגנה עמיד למים כי בקיץ אנשים יותר לְהָזִיעַ ולשחות במים. SPF חייב להיות לפחות 30. יש למרוח איפור לפחות 15 דקות לפני היציאה החוצה כדי לאפשר לו להיספג.

עדיף להשתמש בקרם על בסיס מים: כך העור לא ייסתם ויהיו פחות פריחות.

מה לקנות

• קרם הגנה עם SPF50 מ- La Roche-Posay, 1 028 רובל → 
• קרם הגנה עם SPF30 מקלרינס, 3 320 רובל → 

הגנה נוספת על נזקים לְסַפֵּקM. S. Matsui, A. Hsia, J. ד. מילר, ק. הנמן, ה. גולגולת, ק. ד. קופר, אי. בָּרוֹן. ללא קרם הגנה מפני הגנה מפני שמש: נוגדי חמצון מוסיפים ערך לקרם הגנה / נוגדי חמצון. הם אינם חוסמים את קרני השמש, אלא מפריעים להרס התאים ומסייעים להם להתאושש.

זה טוב אם זה כלול רָצוֹןאני. קוסומוואטי, ג. אינדריאנטו. נוגדי חמצון טבעיים בקוסמטיקה / לימודי כימיה של מוצרים טבעיים:

• ויטמין E (טוקופריל אצטט);
• ויטמין C (חומצה אסקורבית);
• רסברטרול (Resveratrol dimethyl ether);
• תמציות אוכמניות (תמצית פרי Vaccinium myrtillus (אוכמניות), תמצית פרחים של ארניקה (ארניקה מונטנה (ארניקה)), אסרולה (Malpighia Punicifolia (Acerola) תמצית פירות), תה ירוק (Camellia sinensis (תה ירוק) תמצית עלי) ואחרים צמחים;
• תמציות אצות כגון Chlorella vulgaris, Pelvetia Canaliculata Extract, Laminaria Digitata Extract.

מה לקנות

• סרום פנים עם ויטמין C מבית Payot, 2 892 רובל →
• תחליב פנים עם אצות, ויטמינים C ו-E מבית Farmstay, 1,107 רובל → 
• סרום פנים אינטנסיבי עם רזברטרול מ-NOVOSVIT, 191 רובל → 
• קרם פנים עם אצות מ- ALGAMAR, 7 455 רובל → 

לחות

בקיץ העור זקוק ללחות לא פחות מאשר בחורף. בגלל הברק המוגבר אולי נראה שצריך לייבש את הפנים או הגוף, אבל זו תחושה מתעתעת. שמנוניות ולחות הם מאפיינים שונים, ועור מיובש יתר על המידה הופך אפילו יותר שומני.

בחרו בקרמים על בסיס מים במרקם ג'ל קליל, הוסיפו איתם סרומים ותמציות חומצה היאלורונית.

מה לקנות

• קרם פנים לחות מבית Clarins, 3 849 רובל →
• קרם פנים לחות מבית Payot, 2,700 רובל →
• סרום לחות פנים Payot, 1,518 רובל → 
• סרום לחות לפנים מבית Biotherm, 5 274 רובל → 

ניקוי רך

בשל החום, מוצרים עבים עלולים לגרום לאי נוחות ותחושה שהעור מלוכלך. לכן, גם חומר ניקוי יכול להיבחר קל יותר. לדוגמה, קח קצף במקום חלב או שמנת. אבל זה לא אומר שצריך פחות ניקוי בקיץ.

אחת הסיבות להופעת פריחות - סְתִימָהאקנה / מאיו קליניק צינורות של בלוטות החלב עם סוד עבה ותאים מתים. מאז חיידקים ו חֵלֶב בקיץ זה הופך גדול יותר, אתה צריך מעת לעת לנקות בעדינות את העור מקשקשים ישנים כדי לא לעורר דלקת.

עדיף לבחור בקוסמטיקה עם אחוז קטן של מרכיבים אגרסיביים, כמו אבקות אנזים רכות. הם מורכבים מחלקיקים שוחקים קטנים, כגון אורז או שיבולת שועל, ואנזימים, כגון פפאין. מוצרים כאלה מנקים בעדינות רבה את שכבת הקרנית של העור.

אבל עדיף לשכוח מקרצוף עם חומרים שוחקים קשים, כמו גרעין משמש, בכל עת של השנה.

ניתן להשתמש בפילינג חומצה ושטיפות גם בקיץ, אך בזהירות. חשוב למרוח אותם בתדירות נמוכה יותר ורק בערבים, ולמרוח יותר קרם הגנה במהלך היום.

מה לקנות

• אבקת אנזים לכביסה עם חומצות PHA מערביה, 1,132 רובל → 
• ג'ל כביסה עם חומצות AHA של כריסטינה, 2,070 רובל →
• קצף קרם לחות לכביסה מ-CeraVe, 919 רובל → 
• קצף ניקוי מיסלרי לכביסה מ- La Roche-Posay, 1 625 רובל → 

מאילו חומרים כדאי להיזהר?

חומרים מסוימים יכולים לפצוע את העור ולגרום להיפרפיגמנטציה פוסט דלקתית, או להגביר את הרגישות לאור אולטרה סגול ולעורר שורף.

חומצות

חומצות מתייחסות בדרך כלל ל-AHAs (חומצות אלפא הידרוקסיות) ול-BHAs (חומצות בטא הידרוקסיות). הקבוצה הראשונה כוללת, למשל, שקדים, גליקוליים, פירוביים. לשני - סליצילית.

יש להשתמש בשניהם בזהירות. הם נֵזֶקפילינג כימי / Mayo Clinic עור, מה שאומר שבמקום קמטים ופריחה, אתה יכול לקבל כתמים כהים של היפרפיגמנטציה.

לדברי היצרנים, PHAs בטוחים בקיץ - חומצות פוליהידרוקסיות: לקטוביונית, גלוקונולקטון. אבל עדיין לא היו מחקרים לא מסחריים.

רטינואידים

זוהי קבוצה של נגזרות של ויטמין A. בתאים, כמו עור ישW. ח. טולסון, ס. צ'רנג, ש. שיה, מ. בודרו, ג'יי. י. יינג, וו. G. וואמר, פ. ג. הווארד, ה. כן. פ. פו. פירוק ופוטוטוקסיות של רטינואידים טבעיים / פירוק פוטו ופוטוטוקסיות של רטינואידים טבעיים קולטנים לחומצה רטינואית בלבד, שאר החומרים צריכים לעבור טרנספורמציות כימיות מורכבות על מנת להפוך אליה ולהיכנס לתא. במהלך תגובות, חומרים מסוימים "הולכים לאיבוד". לכן, ככל שאתה צריך יותר שלבים, אתה בסופו של דבר פחות "מוצר מוגמר".

תרכובות אלה נבדלות בעוצמת ההשפעה, כלומר במספר התמורות לצורה הפעילה:

• רטינול אצטט (רטיניל אצטט);
• רטינול פלמיטאט (רטיניל פלמיטאט);
• רטינול (רטינול);
• retinaldehyde / retinal (retinaldehyde / retinal);
• חומצה רטינואית / טרטינואין (חומצה רטינואית / טרטינואין).

לכל הקבוצה יש פוטו-רעילות - היא רוכשת תכונות מזיקות באור, ולכן עדיף להימנע מהן בקיץ.

אם נרשמו לך רטינואידים מקומיים או סיסטמיים בצורת משחות או טבליות כטיפול, עליך להשתמש בציוד מגן ולהימנע מחשיפה ממושכת לשמש.

ישנם מוצרים עם אסטר חומצה רטינואית, רטינואיד גראקטיבי, שאינם מגבירים את הרגישות לשמש. אבל עדיין לא נערכו מחקרים לא מסחריים, כך שקשה לשפוט - זאת גימיק שיווקי או חילוץ בקיץ.

שמנים חיוניים

יש להם תכונות פוטו-סנסיטיזציה, כלומר, הם מגבירים את הרגישות לאור אולטרה סגול ועלולים לגרום לכוויות. קודם כל, זה חל על שמני הדרים, למשל ברגמוטPhotosensitivity הנגרמת על ידי תרופות / Medscape אוֹ לייםPhytophotodermatitis/Medscape.

לכן, לפני היציאה לים, עדיף להסתדר בלי דאודורנט מבושם או בושם.

חומרים רגישים לפוטו אחרים

להם לְסַפֵּרPhotosensitivity הנגרמת על ידי תרופות / Medscape חומצה פארא-אמינו-בנזואית, בנזופנים, סליצילטים וקינמטים ותרכובות אחרות שהן חלק מהקוסמטיקה.

מהם ההליכים שיש להיזהר מהם?

עדיף להעביר הליכים הכרוכים בפגיעה בעור.

פילינג כימי

לפני ואחרי אפילו פילינג שטחי, עדיף לְהִמָנַעפילינג כימי / Mayo Clinic כוויות שמש, מכיוון שהעור רגיש מאוד ועלולים להופיע כתמים כהים - אזורים היפרפיגמנטציה.

העובדה היא שבתמיסות שקוסמטיקאיות מורחות על העור, יש יותר חומצות. כן, ולשמור אותם על הפנים זמן רב יותר. לכן, הנזק יהיה עמוק יותר מכל תרופות ביתיות.

חידוש פני השטח בלייזר

במהלך טיפול התחדשות זה, הלייזר מסירחידוש משטחים בלייזר / Mayo Clinic השכבה העליונה של העור ומחממת את השכבות הבסיסיות כדי לעורר צמיחת תאים וייצור קולגן. בשל העובדה שהעור נפצע די חזק, הסיכון להיפרפיגמנטציה גבוה אף יותר. רופאים לא ממליצים על חשיפה מרובה לשמש חודשיים לפני הפגישה.

לאחר חידוש הלייזר, עליך לנקוט באמצעי זהירות, כולל הגנה על העור מפני השמש. התזמון יהיה תלוי בעומק הלייזר.

הליכי הזרקה

כל "זריקות יופי" יכולות גם כן עוֹפֶרֶתד. Funt, T. pavicic. חומרי מילוי עוריים באסתטיקה: סקירה של תופעות לוואי וגישות טיפול / דרמטולוגיה קלינית, קוסמטית ומחקרית להכהות העור באתרי הדקירה. זה נכון במיוחד עבור אנשים עם עור שחור וכהה. לכן, לפני פגיעה בהליכים, רצוי גם להימנע מחשיפה ממושכת לשמש ולהשתמש אחריהם בקרם הגנה.