חמדנות ואנוכיות: מדענים מברקלי דיברו על ההשלכות החשובות של מחסור בשינה
Miscellanea / / August 25, 2022
ללא שינה טובה, אנשים מתבודדים יותר ופחות מגיבים לבקשות לעזרה.
חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, ברקלי מוּחזָקאובדן שינה מוביל לנסיגה של עזרה אנושית על פני יחידים, קבוצות וחברות בקנה מידה גדול / PLOS Biology ניסוי בקרב 24 אנשים בריאים, בודק את פעילות המוח שלהם במכשיר MRI גם לאחר שינה של שמונה שעות וגם לאחר חוסר שינה. תוצאות התצפיות הראו כי היעדר מנוחה נורמלית מפחית באופן משמעותי את הפעילות של מעגלים עצביים האחראים על אינטראקציה חברתית ותפקודים קוגניטיביים. לעתים קרובות זה מוביל לכך שאנשים הופכים אנוכיים יותר.
כדי להמשיך במחקר, פנו החוקרים לקבוצה של 200 אנשים שאיכות השינה שלהם הוערכה במשך מספר ימים. כתוצאה מהניסוי, הוצע למשתתפים לעבור מבחן, שבו היה צורך להעריך את נכונותו של אדם לעזור לאחרים. התוצאה הייתה צפויה: האנשים היו גרועים יותר חולםכך הם הפכו פחות מגיבים.
כמו כן, מדענים פנו לסטטיסטיקה של תרומות לארגוני צדקה בארה"ב בתקופה שבין 2011 ל-2016. הניתוח הראה כי למחרת המעבר לשעון חורף, היקף הסיוע ירד תמיד ב-10%. בהתחשב בכך שאנו מדברים על שעת השינה האבודה, לתופעה זו יש השפעה חזקה מאוד על החברתיות, ציינו המדענים.
מחברי העבודה מציינים שהמחסור בשינה מספקת גם מגביר את הנטייה של אנשים להתבודד ומגביר את תחושת הבדידות. לדברי מומחים, הצלחה אבולוציונית אנושית תלויה לא רק באינטליגנציה, אלא גם ביכולת לשתף פעולה ולתמוך זה בזה. המשמעות היא ששינה, אחד המרכיבים של התנהגות פרודוקטיבית ואנושית, חשובה ביותר עבור כל אחד מאיתנו.
קרא גם🧐
- 7 פריצות לפרודוקטיביות למקרה שאתה לא ישנה מספיק
- האם עדיף להיות נדיב או חמדן? אנחנו דנים בפודקאסט "מי יגיד"
- אופי השינה: מדוע אנו ישנים וכיצד חוסר שינה משפיע עלינו