מי באמת צריך ניקוי כבד?

מה הכבד עושה

מאוד הַרבֵּה: יותר מ-500 מהפונקציות שלו כבר פתוחות. המפורסם שבהם:

• ייצור המרה, המסייעת בפירוק שומנים במעיים;
• הרכבה של חלבונים שיובילו את השומן הזה בכל הגוף (ליפופרוטאין, כולל כולסטרול);
• ייצור חלבוני דם;
• יצירת מאגר אנרגיה מגלוקוז בצורת גליקוגן;
• ייצור של הורמונים ונוגדנים מסוימים;
• נטרול רעלים ורעלים;
• מעורב במטבוליזם של תרופות.

באופן כללי, הכבד לא רק יוצר חומרים שימושיים, אלא הוא גם מסנן טבעי. דם המכיל יסודות מזיקים זורם לתוכו, וכבר מטוהר זורם החוצה. לאחר מכן מופרשים עם רעלים ורעלים מנוטרלים שֶׁתֶן או, אם הם נכנסים למרה, עם צואה.

הכבד אינו צובר חומרים מזיקים. היא הופכת אותם ושולחת אותם למיחזור.

מהו ניקוי כבד

ניקוי הכבד, חלקם קוראים tubazh. מדובר בהליך רפואי ותיק שבאמצעותו ניתן להאיץ את הפרשת המרה מכיס המרה - מעין שק על הכבד. המטופל צריך לִשְׁתוֹת תרופה כולרטית או מים מינרלים מיוחדים ולשכב על כרית חימום חמה מתחת לצד ימין למשך שעתיים. בעבר, הליך זה נקבע עבור דיסקינזיה מרה (BBD). זהו מצב בו מרה אינה זורמת מכיס המרה משום מה. עַכשָׁיו לְהַמלִיץ סמים ו הסרת בועות.

אבל מי שמנקה את הכבד עם צינוריות מאמינים שסילוק מרה ישנה עוזר איכשהו לגוף לייצר חדש ובאופן כללי להיות בריא יותר.

העניין אינו מוגבל לכך. באינטרנט ניתן למצוא מאות תוכנות המסלקות רעלים ורעלים מהכבד. ידע מרצון - לעתים קרובות יותר תמורת כסף - משותף נטורופתים: מישהו מציע לשתות מיץ לכמה ימים, מישהו מייעץ קוקטייל של תוספי תזונה ועשבי תיבול, ומישהו ממליץ על חוקן קפה. הכל תלוי בדמיון של המרפא.

בהנחיות הקליניות הרשמיות, עצות כאלה לא נמצאות.

מי צריך ניקוי כבד

אף אחד. רעלים לא מופקדים בכבד, וסיגים הם משהו ממטלורגיה, הם לא נמצאים בגוף.

אם אתה מכור לאלכוהול או לאכול לא נכון, תאי כבד מאי להינזק. החדשות הטובות הן שהאיבר המופלא הזה מסוגל לחדש את עצמו. אבל רק עד נקודה מסוימת. יתרה מכך, התאים הפועלים - הפטוציטים - יתחילו למות, ובמקום זאת ייווצרו צלקות שאינן שימושיות עבורנו.

פשוט אין מה לנקות כאן: תפילה, גדילן וחוקן קפה לא יתחילו את התהליך בכיוון ההפוך.

היופי בתוכניות ניקוי כבד הוא שהן גורמות לך לוותר לזמן מה. כּוֹהֶל וג'אנק פוד. אבל היבטים אחרים לא כל כך שימושיים.

איך ניקוי כבד יכול להזיק

יש סיכויים לא רק אפסיים לא רק להתחרט על הכסף שנזרק לרוח, אלא גם לקלקל את הבריאות שלך. כמה יהיה תלוי ברוחב הרעיון של הנטורופת: דמיון חסר גבולות מייצר לפעמים טכניקות מדהימות. בואו נעבור על הפופולריים ביותר.

שמני קיק וזית יגרמו לשלשולים

זה הבסיס, הם מומלצים על ידי כמעט כולם. יש לומר שחוסר היכולת לנוע רחוק יותר מהאסלה מאשר במרחק זרוע הוא הקריטריון לניקוי טוב. שמן קיק הוא חומר משלשל, כך שההשפעה, כמובן, תהיה ברורה. שמן זית שותים בכמויות כאלה שבהן הופך חומר משלשל.

אין ראיות לכך שתהיה לכך השפעה מועילה על הכבד וכיס המרה. וגם בשלשול לא שום דבר טוב: בגלל זה, חומרים שימושיים נשטפים החוצה בַּקטֶרִיָה, נוזל אובד, מיקרו-דמעות מופיעות על הממברנות הריריות. עם שימוש תכוף אפילו במשלשלים טבעיים, כיבים יכולים להופיע ברירית המעי.

Cholagogues יגרמו גם לשלשולים

רבים משתמשים בתרופות כולרטיות, כגון שילוב של פחם פעיל, מרה, שום וסרפד (טבליות אלוכול), כקוקטייל מוכן לניקוי הכבד. כל האמור לעיל נכון כאן. אם אתה לא מאמין לקרוא ביקורות מקוונות.

אנו מסכימים עם המחבר בדבר אחד: כאשר משתחררים שלשולים רבים, זה כאילו נולדים מחדש. אבל עדיף איכשהו להסתדר בלעדיו.

דיאטות יכולות להרוס את העיכול שלך

אכילה בריאה צריך להיות מאוזן ומכסה את כל צרכי הגוף. אבל מונו-דיאטות קשות, שביתות רעב ועצות מוזרות דומות מזיקות. לדוגמה, אם אתה הַתחָלָה שתיית ליטרים של מיץ, במיוחד על קיבה ריקה, היא תגרה את הריריות, תשבש את העיכול ואף תגביר את הסיכון לפתח סוכרת.

מי צימוקים יכולים להעלות במהירות את רמות הסוכר בדם

להחלמה, מומלץ לחלוט צימוקים ולשתות חליטה זו. במבט ראשון, אין מה לדאוג. אבל חשוב לזכור שצימוקים לרוב מכיל מסוכר, אז הרמה שלו עשוי לעלות בחדות. כמו כן, למים אלה יש השפעה משלשלת, ושלשולים אינם קשורים ליתרונות.

שיבולת שועל תוביל לנפיחות ואולי לעלייה במשקל

לרוב, גרגרי שיבולת שועל מבושלים: הם מוזגים במים חמים, מתעקשים במשך הלילה, ואז הם שותים את הג'לי שנוצר. אחרים הולכים בדרך הקלה יותר - אוכלים שיבולת שועל בתדירות גבוהה ככל האפשר.

על ידי מילים התזונאית ליסה יאנג, שיבולת שועל היא בדרך כלל מוצר בריא. הוא מכיל חלבון, כך שהוא רווי לאורך זמן. סיבים מסייעים גם ביציאות (לא בניקוי הכבד), בהורדת רמות הסוכר והכולסטרול בדם. אבל אם אתה מתחיל לספוג את המוצר הזה בכמויות עצומות, אז בגלל הסיבים המועילים זה יהיה נְפִיחוּת קְרָבַיִם. בנוסף, אנשים לא אוהבים במיוחד שיבולת שועל ריקה על המים, ולכן מוסיפים אגוזים, זרעים, פירות, ריבות - וזו כבר הדרך לעלייה במשקל.

בגלל חליטת שיבולת שועל, לא תעלה קילוגרמים מיותרים, אחרי הכל, הם בדרך כלל לא מוסיפים לו שום דבר עתיר קלוריות. והנפיחות תהיה קלה, כי אלו הם אותם סיבים, אבל בצורה נפוחה. ובשום מקום אין עדות לכך שאחרי ניסויים כאלה, הכבד הופך בריא יותר.

חוקן קפה יגרום לכוויות, דלקות ואפילו דום לב

קשה להבין למה חוקנים עם קפה כל כך הרבה מעריצים. הרי היה אדם שהסתכל על הספל שלו בבוקר - וזה התחוור לו.

אבל גם אם אתה לא חושב על הצד הטכני, אין שום הוכחה לכך ששיטה זו מועילה. אבל בטוח ידועשחקני קפה גורמים:

• כוויות ופציעות מעיים;
• דלקת של המעי הגס, או קוליטיס;
• שינוי ביחס של יוני אשלגן ונתרן בדם, מה שמוביל ל דום לב.

ברור שלא כולם נשרפים או מתים. אבל למה לעשות ניסויים כאלה?

תוספי מזון יכולים להוביל לדלקת כבד רעילה

לאכול עדות לכך שרפואת צמחים, באופן כללי, יכולה לעזור לכבד. לדוגמה, גדילן חלב, כורכום, ארטישוק הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, ולכן הם שימושיים. אבל זה בתיאוריה. על תרגול יש שתי בעיות גדולות:

1. תרופות מקיימות אינטראקציה עם הגוף ועם התרופות הנלקחות בדרכים שונות.
2. תוספים עשויים להיות באיכות מפוקפקת.

תוספי תזונה אף אחד לא באמת בודק. אז נותר רק לקוות ליושר של היצרן. זה די פזיז כשזה מגיע לבריאות, אבל בואו נודה בזה. תארו לעצמכם שהיצרן למד הכל ובאמת אסף רק את המרכיבים האיכותיים הנכונים במינונים הנכונים. אבל גם במקרה זה, אדם יכול לפתע לסרב לכבד.

זו לא סוג של פנטזיה, אלא בעיה נפוצה מאוד שקוראים לו דלקת כבד רעילה. לרוב, זה נגרם על ידי תרופות ותוספים או חומרים שנוצרו כאשר חלק מהרכיבים הגיבו זה עם זה. לפעמים תגובה מתרחשת ללא סיבה בכלל, ואז היא תיקרא אידיוסינקרטית: הכל בסדר עם התרופה, אבל הגוף הגיב לה בצורה כל כך פרדוקסלית. כתוצאה מכך, הרבה הפטוציטים מתים בבת אחת, הכבד כבר לא יכול להתמודד עם עבודתו, מתחיל אי ספיקת כבד חריפה, שמסתיים בהשתלת איברים או מוות.

20% מהמקרים של פגיעה חריפה בכבד בארה"ב מתרחשים עקב תוספי מזון.

האם ניתן להגן על הכבד מפני מחלות

כל האמור לעיל אינו אומר שאי אפשר לעשות דבר. למעשה לעזור לכבד פשוט מאוד. לזה צריך ל:

• שמרו על משקל תקין. אתה יכול להתמקד במדד מסת הגוף: הוא צריך להיות פחות מ-25. כדי לחשב אותו, אתה צריך לחלק את המשקל בגובה בריבוע.
• תאכל כמו שצריך. משמעות הדבר היא מתן עדיפות לירקות, דגנים מלאים, מוצרי קמח מלא, בשר רזה, מקורות חלבון צמחיים ושומנים בלתי רוויים כגון שמן זית, אגוזים וזרעים. במקביל, הגבל תוספת סוכר, מזון שומני ומלח.
• שתו מים במקום משקאות ממותקים.
• קבל לפחות 150 דקות בשבוע של פעילות גופנית מתונה. לדוגמה, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה.
• לוותר על אלכוהול או לפחות תשתה פחות.
• להפסיק לעשן ולהשתמש בסמים.
• לשלוט בסוכרת שלך ולהימנע מקוצים בסוכר.
• הפחת את רמות הכולסטרול.
• לְהִמָנַע מין לא מוגן, פרוצדורות קוסמטיות בהזרקה והתערבויות רפואיות מפוקפקות.
• הימנע מתוספי מזון ותרופות שלא נבדקו.
• התחסן נגד הפטיטיס B.

אתה יכול להשתמש בטיפים האלה בחינם, אז אתה מוזמן לדלג על הייעוץ בתשלום עם הגורואים מהרשתות החברתיות.