עיקרון וודקה - ממצא מרכזי לכל מטרה!

מסיבת המאמן הראשון נתן חמישה רובל ואמר, "עכשיו אתם מתעשרים על ידי 5 עמ '.!" שנית, משך סמרטוט ודלי, "עכשיו יש לך עבודה חדשה!", השלישי, כולנו מחאנו כפיים. תרגיל פשוט זה סייע בבירור להבין מדוע חלק מהמטרות שלנו ולהישאר או בלתי ניתן לאכיפה, זה היה נראה, מבוצעים, אבל לא מביא שמח, כי זה לא בדיוק מה שרצינו.

כמו במשל של מראת הקסמים, כאשר אתה מסתכל על זה - אתה צריך להביע משאלה, וזה מבוצע.

ברגע שאדם ניגש במראה ושאל: "אני רוצה להיות מולי לא יכולתי להתאפק אישה," באותו הרגע הוא הפך בקבוק הבושם.

לך ולי זה היה כואב מנשוא עבור הביצועים הירודים של המטרות, יש צורך ללמוד איך לנסח אותם. אחד הקיצורים הראשונים, אשר מסייע לאנשים לזכור כי אתה צריך לקביעת מטרות היה SMART פיטר דרוקר. אבל השטחים הפתוחים יליד קיצור זה יותר קשה לזכור מזו צלילים בשפה שלנו. ואדים Kotelnikov, מאמן, מייסד מרכז ההדרכה, פונה זה עם חוש הומור ושימוש בציוד פענוח מילות הקיצורים שלה כגון "נועז", "השראה". אהבתי לדוגמא שלו. לכן, הוא נמצא אותו, אני רוצה להפנות את תשומת לבך. אז, נפגשים - העיקרון וודקה בקביעת מטרות. בעודו מייצג? המטרות צריכות להיות:

azhnymi ולעורר

נסה לנסח את המטרה שלך, כך ההתלהבות שלך לא דעכה. אחרת, את האש בעיניים עלולה לדעוך במהירות, וללא ידיו בדיוק עד מה לא יגיע. בנקודה זו חשוב לכלול לא רק את הראש, אלא גם רגשות. מה רגשות אתה רוצה לקבל, שהשגת את המטרה הזאת? לדוגמא, אתה רוצה דמות ספורט התהדק. ואז ורשום מטרה זו כדלקמן: "יש לי דמות רזה, ההערצה, ואני אנרגטי, שמחה וביטחון עצמי."

אהשכנות זמן

זהו ההיקף במונחים מסוימים נבדלים חלומות רגילים מטרה אמיתית. לתת לעצמך התקנה כדי לקבל את התוצאה עד למועד מסוים, אנו עצמנו תוכנית בתחילת הפעולה. מסכים כי ביעילות יישמע: "החודשים ששת מאוחר, אני מרוויח כמיליון p." במקום "יש לי מיליון." במקרה הראשון, כדי לקבוע את הזמן, אתה מבין כי הזמן לפעול, הפעם לא כל כך הרבה.

Dהכי ברברים, אבל השגה

למה חצוף? כן, כי איתם הוא הרבה יותר מעניין, אתה צריך לשים את המטרה שלך הוא משהו שיגרום לך לא רק להושיט יד ולתפוס ולעשות מאמץ. אתה, בתור ספורטאי אמיתי, בחוץ על מלא כדי להשיג את הרצוי. כפי Les בראון אמר, "המטרה של הירח. גם אם אתה מתגעגע, למצוא את עצמך בין הכוכבים. "

אמצעי בר השגה, כי אתה צריך להעריך את ההזדמנויות מציאותיות. כמובן, כדי להפוך הפילגש של האוקיינוס ​​- נחמד, אבל כמעט השגה.

Konkretnymi

מנקודה זו קשה שלא להבין. אם אתה רוצה להיות עשיר, ואז לקבוע איך בדיוק אתה רוצה להיות עשיר. לדוגמה, בסוף 2014 אני רוצה להיות 150 000 לשפשף. לחודש. אם מדובר בספורט, אתה שנשמעת לא רק רוצה לרדת במשקל, ומה במיוחד אתה רוצה לשקול 55 קילו.

וזהzmeryaemymi

כאן אתם שמים לב, מוחשי או לא מוחשי, המטרה שלך. אם חומר, יחידת המדידה - הכסף. לדוגמה, מסחר 150,000 p. או אם הוא שטוח, אז חדש, שני חדרי שינה, עם נוף לפארק. אם המטרה היא מהותית, אז תנו לעצמכם מידה ומידה עשר על זה, או נמדד באחוזים. לדוגמא, אתה רוצה לעשות השנה של ימים חיוביים של החיים שלך הייתה לפחות 350! נהלו יומן ולהקליט, איך אתה מעריך היום הזה. לפי חישובים פשוטים 365 ימים אתה יכול לקבוע בקלות אם התוצאות הושגו.

וגם, בשביל עצמי, כדרך אקסטרה מוטיבציה, אני בא עם כיבודים. תאר לעצמך שיש לך על המדף עולה בזכות מסגרת, הזוכה במדליית כסף או כוס. איפשהו אתה לא צריך להגיע ליעד של 100% של התוצאות, אבל באמת ניסית, ותודה עצמך מנסה. איפשהו אתה לא צריך הרבה זמן, ואתה מתוגמל עצמת על עבודת הלם הצלחות של במדליית הכסף. ובכן, אי שם יש לך כוס גביע!

לסיכום, ניתן לומר כי כל עיקרון של הגדרת המטרה יכול לחדד ולשנות לעצמם. והכי חשוב, השיטות שלך עבדו, ואת המטרות יושמו.

אני מאחל לך את זה!

נ'ב אם יש לכם טיפ כי זה עזר לך להשיג את המטרה (ים), נתח! אולי העצה שלך תעזור למישהו ביישום רעיונותיהם.