איך לנקות את המעיים ולא להזיק לעצמך

מהו ניקוי המעי הגס

ניקוי המעי הגס היא שיטת רפואה אלטרנטיבית הכוללת שטיפה של המעי הגס בכמויות גדולות של נוזלים. גם שלו שקוראים לו הידרוקולונותרפיה, הידרותרפיה או השקיה במעי הגס.

זה לא זהה למה שאנשים עושים לקראת מחקר או ניתוח. במקום זאת, זה כזה סופר-אגרסיבי חוֹקֶן, שאמור לשטוף את כל המעי הגס.

האם ניקוי המעי הגס יכול לעזור לבריאות שלך?

לא. עדות לכל תועלת של ניקוי המעי הגס לא. מעריצי השיטה הזו לְתַאֵר שיפור ברווחה ואף אופוריה עקב תחושת טוהר, חוסר קיפאון ו"אנרגיה רעה". למעשה, זוהי רק תגובה פיזיולוגית לגירוי של עצב הוואגוס.

גסטרואנטרולוג אניש שת בספרה שיחות זהו מצב של פו-פוריה: כמות גדולה של תוכן עוברת דרך המעיים, ולאדם יש:

• עור ברווז;
• צְמַרמוֹרֶת;
• ירידה בלחץ ובקצב הלב;
• תחושת "הרפיה עילאית";
• ואפילו - הִתעַלְפוּת.

איך ניקוי המעי הגס מזיק לבריאות

אבל עדות להשפעה שלילית על הגוף מספיק.

מפריע לתפקוד תקין של המעי

המעי הגס חייב לא רק להכיל צואה, אלא גם לספוג מהם מים. אם אתה מתערב בתהליך זה בעזרת megaclysters, אז מאזן הנוזלים בגוף יופרע. יתפתח התייבשות, מאזן היונים בדם ישתנה. על כך, הכליות והלב בהחלט לא יגידו תודה.

קיים סיכון לפגיעה במעיים או באיברים אחרים

עם גילוי נאות, ניתן לנקב אפילו מעי בריא. ואם יש חריגות במבנה או במחלה, אז זה אפילו יותר קל לעשות זאת. וגם אם הפגיעה לא מורגשת, כל נזק הופך לשער הכניסה לזיהומים.

אבל כמה תכשירים צמחיים המוספים למי חוקן עלולים לגרום לנזק חריף לכבד ולאנמיה עקב הפרעה ביצירת דם.

מחמיר מחלות קיימות

ולא רק מעיים. אלה שיש להם:

• יש דיברטיקולום במעיים, מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית;
• עבר ניתוחים במעי הגס;
• יש מחלת כליות;
• יש מחלת לב כרונית.

אנשים אלה נמצאים לא רק בסיכון מוגבר להתייבשות, פציעה וזיהום, אלא גם לאי ספיקת לב וכליות. למחלות כרוניות היה אפילו כמה מקרי מוות עקב חוקן קפה.

מי צריך ניקוי המעי הגס?

זה פשוט: אף אחד לא צריך ניקוי מעיים. מערכת העיכול כבר מסירה פסולת ומיקרואורגניזמים דרך המעיים ועושה עבודה טובה. אם יש לך עצירות או בעיות אחרות ביציאות, עליך להתאים את התזונה ואורח החיים שלך.

איך לעזור לבטן שלך בבטחה

אין לשפוך 60 ליטר מים למעי הגס. נסה דרכים קלות יותר.

הוסף סיבים למזון שלך

היא עולה נפח הצואה, כך שיותר קל להם לעבור דרך המעיים. סיבים מסיסים מספקים מזון לחיידקים מועילים ותומכים במיקרוביוטה. לֹא מָסִיס תָאִית הופך את העקביות של המסות לרכה יותר, כך שיהיה קל יותר לרוקן. חפש סיבים בסובין, ירקות, פירות ודגנים מלאים.

אל תשכח את הפעילות הגופנית

פעילות אירובית מאיצה את זרימת הדם ומאיצה את כל התהליכים המטבוליים בגוף. הודות לכך, הליכה, ריצה ופעילויות אחרות הן משמעותיות לסייע עצירות.

היצמד למשטר

שעות עבודה לא סדירות וחוסר שינה עוֹפֶרֶת למתח ועצירות. נסו לחיות בקצב צפוי ונינוח יותר, וגם נסו לעשות קקי באותו הזמן.