מה קורה אם אתה יושב על האסלה במשך זמן רב
Miscellanea / / April 03, 2023
זה יכול להוביל לטחורים או אפילו למשהו גרוע יותר.
כמה זמן אתה יכול לשבת על האסלה
למרות שמישהו קורא לשירותים משרד או ספרייה, לָשֶׁבֶתבאיזו תדירות וכמה זמן צריך לקחת לך קקי? / קליבלנד קליניק זה לא לוקח יותר מחמש דקות. ככל שאדם דוחף זמן רב יותר, כך הדבר מזיק יותר למעיו.
מה קורה אם אתה יושב על האסלה במשך זמן רב
מאמץ יתר ממושך ותכוף באזור פי הטבעת מובילאתה עושה קקי כמו שצריך? / משרד הבריאות ממשלת קווינסלנד ל טְחוֹרִים - דליות של פי הטבעת. בעיות חמורות הוא בדרך כלל לא גורםטחורים/קליבלנד קליניק (למרות שלפעמים הצמתים הופכים דלקתיים ונדבקים), אבל זה יכול להרגיש ממש כואב.
יש גם תרחיש מפחיד מאוד: מישיבה ארוכה, הם יכולים להופיעM. לוסטיג, א. לוי, ק. קופלין, ז. עובדיה-בלכמן, א. גפן. היזהרו מהאסלה: הסיכון לפציעת רקמות עמוקה במהלך ישיבה בשירותים / Journal of Tissue Viability פצעי שינה. מה שנקרא נמק רקמות עקב לחץ עליהם. פצעי לחץ מפחיתים מאוד את איכות החיים ואף עלולים להיות קטלניים. אבל זה חל רק על אנשים עם מיקרו-סירקולציה לקויה והעברת עצבים, כמו קשישים. לכן, בבתי אבות ובמחלקות גריאטריות אין להשאיר מטופלים ללא השגחה בשירותים במשך עשרות דקות.
איך לעזור לעצמך להאיץ
כדי להקל על ללכת לשירותים, אתה צריך לשבתבריאות המעי / משרד הבריאות מערב אוסטרליה כך שהברכיים גבוהות מהמותניים. יציבה זו מוכתבת על ידי האנטומיה של פי הטבעת והנוכחות של עקומה טבעית שצריכה להיות "לא כפופה". לשם כך, אתה יכול להשתמש במשענת.
אם נראה שאתה צריך ללכת לשירותים, אבל הדברים לא הלכו טוב, אז עדיף לקחת הפסקה ולטייל. אל תנסה להשיג תוצאה בכל האמצעים. עדיף גם לא לקחת את הטלפון איתך ל"משרד".
אם הבעיה נמשכת, ייתכן שאתה עושה משהו לא בדרך זו.
קרא גם🪑🚰❓
- למה אתה רוצה לכתוב לעתים קרובות ומה לעשות בקשר לזה
- מה קורה אם אוכלים עובש
- מה לעשות עם שלשול
- האם שלפוחית השתן יכולה להתפוצץ אם אתה סובל את זה במשך זמן רב
- מהי עצירות וכיצד להיפטר ממנה