פודקאסט "תשמע, זה קל": מהו הלם רגשי וכיצד הוא משפיע על הבריאות

בשנת 2022 עם לחץ נתקל ב 57% מהרוסים. בין הגורמים לה בעיות בעבודה, קשיים כלכליים ומחלות. אנו יכולים לומר שלחץ הפך להיות בן לוויה קבוע של חיינו. אבל במצבים מסוימים, זה כל כך חזק שזה ממש מטריד. חוויות חזקות להשפיע על המצב של כמעט כל מערכות הגוף. קפיצות לחץ, דפיקות לב, זה יכול להיות קשה להירדם, יש בעיות עם חסינות ועיכול.

הלם עצמו אינו אבחנה. אבל תגובה כזו יכולה להוביל לבעיות נפשיות חמורות. אנו מדברים על ההשלכות האפשריות של זעזוע רגשי חזק בנושא זה.

הירשמו לפודקאסט "תקשיבו, זה קל" והפעילו אותו היכן שנוח: פודקאסטים של אפל, גוגל פודקאסטים, יוטיוב, «Yandex Music», «בקשר עם», «נשמע», קופסה יצוקה ו זרם קול.