מחקר: פרישה מוקדמת מאיצה ירידה קוגניטיבית
Miscellanea / / April 03, 2023
יש דרך להימנע מהשלכות שליליות אם אתה כבר לא יכול לעבוד או פשוט לא רוצה.
יציאה מוקדמת פרישה לגמלאות עשוי להיות קשור לירידה קוגניטיבית מואצת הקשורה לגיל. מסקנה זו נעשתה על ידי המדענים פלמן ניקולוב ושהאדאת חסין מאוניברסיטת בינגהמטון בארה"ב.
במסגרת של גדול מחקר מומחים למדו נתונים מתוכנית פנסיה סינית ייחודית, שהוצגה ב-2009 כדי להילחם בעוני בקרב קשישים באזורים כפריים. המדענים הצליחו לנתח את נתוני הבריאות, הזיכרון והתודעה של אלה שהשתמשו בתוכנית הפרישה המוקדמת עם אלה שעדיין עובדים בגיל 60.
המשתתפים בפרישה מוקדמת חוו ירידה בפעילות החברתית בשנים שלאחר מכן, שהשפיעה ישירות על מדדים קוגניטיביים: זיכרון, קשב, דמיון והיגיון. הזיכרון לטווח ארוך סבל במיוחד - סימפטום זה הופך לעתים קרובות למבשר דמנציה. בקרב נשים זה היה הרבה יותר נפוץ.
יחד עם זאת, התברר כי לפרישה מוקדמת באופן כללי יש השפעה חיובית על הבריאות. במנוחה ראויה, אנשים מתחילים לשתות אלכוהול ולעשן בתדירות נמוכה יותר, לישון טוב יותר.
לסיכום, ניקולוב מציין שבאופן כללי, פרישה מוקדמת מועילה יותר לבריאות. וכדי להימנע מהשלכות שליליות, אתה רק צריך לשמור על פעילות חברתית ופיזית - פחות להישאר בבית ולתקשר יותר.
קרא גם🧐
- "להתחיל עם האלפבית בגיל 62 זה לא כל כך קל!": איך ללמוד אנגלית בפנסיה