10 פריטים אינם ברזולוצית השנה החדשה שלך
טיפים / / December 19, 2019
תחילת השנה החדשה - הזמן של זה עבור החלטות לשנה חדשות. כדי לעשות רשימות, ומטרות לשנה הקרובה. אבל לפי הזמן של פרסום הפוסט הזה, אתה חייב כבר הקמת ברזולוצית השנה החדשה שלהם. וזה הזמן להשלים או לתקן את הרשימה. HL מציע רשימה של מקרים אלה, את המטרות ואת ההנחיות, אשר ייתכן שלא יהיו לך ברשימה שלך. אבל רבים מהם פשוט צריך להיות שם!
1. אל תבזבז את עצמך לשווא
להפסיק לבזבז את עצמו על הדברים הקטנים ולנסות לרצות את כולם. להבין את עצמך ולומר חברה "לא" לדברים מסוימים, אנשים ופעילויות שלא עושים לך טוב, אבל רק לקלקל ומבלים את הזמן שלך. תגיד "כן" אלה קורסים עבורם אתה יכול להשקיע את האנרגיה שלהם בצורה מועילה. שלם הבטחת הרשימה שלך לא להוציא את עצמם לשווא.
2. לבלות
החלטות לשנה חדשות מכילות בדרך כלל הדברים האלה, פעילויות ומטרות שגורמות לנו טוב יותר, חכם יותר וחזקה. אבל אם אתה לעקוב בקפדנות את כל מטרות ומתקנים, תגלה כי השנה שלך ארוזה פשוט עם כל מיני פעילויות. צלם את עצמך: לפנות קצת זמן לבטלה. ברצינות!
לפנות קצת זמן כדי להבטיח כי אינו עוסק. שחרר את עצמך מכל את הסחורה שיש לך טעונה עצמם. לפחות לפעמים נתתי לעצמי להסתכל בסדרה, משחקי וידאו, רק לישון קצת יותר מהרגיל. אתה מיד מרגיש טוב יותר.
3. לאכול יותר שוקולד
הראה לי מי לא אוהב שוקולד! לא, יש קומץ קטן של אנשים שאינם מבינים את הטעם האמיתי של שוקולד. ברור שלא כל כמו קפה. צלם את עצמך: לאכול יותר שוקולד. אבל אנחנו לא מדברים על האריחים נורא מהסופרמרקט המלאה חומרים משמרים והנאות אחרות של חיים. ואת ההווה, שוקולד מריר, אשר עדיין לא יכול לאכול הרבה, כי זה יקר. שוקולד טבעי הוא הרבה יותר שימושי ממה שנדמה.
4. כתוב באותיות יותר
אמנות הכתיבה גוססות בהדרגה תחת הלחץ של המדיה חברתית וטכנולוגיה. אבל המכתב - דרך מצוינת להבין את חייהם ואת להראות דאגה. צלם את עצמך: לכתוב יותר מכתבים. דגש לפחות שעה אחת לחודש עבור מכתבים למי שחשוב לכם. אנחנו מדברים על מכתבי נייר. כתיבת מכתב, לא הודעה ברשת חברתית, תוכל ללמוד כיצד לדחוס את אירועי חייו בעוד כמה פסקאות, ללמוד איך חם אמנות אמיתית לחלוק את מחשבותיו על נייר. בסופו של דבר, לא כל כך נחוץ עבור דואר נייר: מעטפות, בולים, נייר ועיפרון.
5. ללמוד שפה חדשה
זה, כמובן, פריט מורכב ברשימה. אבל אף אחד לא אומר שאתה צריך למלמל כמו דובר שפת אם. לימוד השפה עוזר לקחת את דעתך לאופקים חדשים, יתר על כן, על מנת למנוע בעיות כגון מחלת אלצהיימר. ספרים בשפה זרה יכולים להיות תגלית אמיתית מחסן של מומחיות. בין היתר, תוכלו להתחיל להבין טוב יותר את התרבות של העם ששפתם אתה לומד.
6. ולהקשיב לדממה
מדיטציה - היא לא עבור כולם, במיוחד בהתחלה. אז פשוט להקצות כמה דקות ביום על זה, לשבת בשקט, עושים כלום. רק להיות מודעים לתנועת דעתו. בשלב זה, אתה יכול לבוא עם רעיונות חדשים. לפחות תקבל פריקה ומיתוג. וזה גם טוב.
7. תן כאוס בחייהם
איזה אחוז של התוכניות שלנו בעצם להוציא לפועל? למעשה, אחוז זה נמוך מאוד. אז למה לא להודות לעצמך שאתה לא יכול בהחלט לבצע את התוכנית? ותן לתוך חייך קצת, רק מעט בלבול. אני מבטיח לך, החיים שלך יהיו הרבה יותר קלים כאשר אתה לחנוק מעט אתה פרפקציוניזם.
8. תלונתו פחות
אה, זה הוא אחד הפריטים הכי הקשים ברשימה. אנחנו אוהבים להתלונן ולעתים קרובות אפילו לא שמנו לב כי להתלונן. צא מתלונן - קשה יותר מאשר הפסקת עישון, לעומת זאת, כי מה שאנו רואים כשאנחנו מעשנים. תלונות שאנחנו לא תמיד רואים. שתמעטי להתלונן, את התודה יותר בשבילך לשחרר. ולכן, בחייך יש יותר מקום לאושר.
9. לך יותר
כולנו יודעים כי כדי ללכת - טוב למעננו ולמען הסביבה. אבל אבל תמיד לעשות את זה. בינתיים, הוא דרך קלה מאוד כדי לשפר את הבריאות שלהם מעט. זוהי דרך מצוינת ללמוד משהו חדש, בסופו של דבר, מעבר בין פעילויות. צלם את עצמך ללכת. ומעשה, זה פשוט מאוד שימושי.
10. להיות בחיים
למעשה, אתה לא צריך להאשים את עצמך אם אתה לא להשלים את כל הפריטים ברזולוצית השנה החדשה שלך. כאשר מונע פרפקציוניזם אתה גר, רק לחשוב על המתנה החשובה ביותר של היקום. על האפשרות של להיות בחיים. לשפר את חייכם - זה נכון, אבל לפעמים אתה פשוט מרגיש חי וליהנות ממנו.