איך להפסיק לשלוט על הכל? אנחנו דנים בפודקאסט "מי יגיד"
Miscellanea / / April 05, 2023
הרצון להימנע מאי-חיזוי הוא נורמלי. אבל שליטה מוגזמת מונעת על ידי חרדה ופחד.
בכל פרק בעונה החדשה של הפודקאסט מי ידבר, המארחים מיכאיל וולניק ודריה בקינה קראו סיפורים אמיתיים שאלות מהקהל על מה שמדאיג אותם, ויחד עם מומחים הם דנים כיצד להתגבר על קשיים ולצאת מהזרם מצבים.
בגיליון הבא מדברות המגישות יחד עם הפסיכולוגית אלנה קוטובה על אנשים אובססיביים לרצון לשמור על הכל בשליטתם. איך התנהגות זו משפיעה על יקיריהם? איך להיפטר מהרצון לשלוט בכל דבר? מה אם מישהו עוקב באובססיביות אחר כל פעולה שלך? הקש על הפעל כדי לקבל תשובות לשאלות הללו ולגלות מי משלישיית לנה, דאשה ומישה הוא מניאק השליטה.
01:40 - המגישים קוראים את מכתבו של המאזין ומשתפים את יחסם לנושא הנושא.
08:18 - האם יש צורך לדון ב"בקרת משפחה", למשל, לדון במספר ותדירות השיחות עם ילדים, בעל או אישה.
21:29 האם זה נכון שהצורך בשליטה מוחלטת נובע מהרצון להגן על עצמו מפני פגיעות פנימית.
25:28 למה מישהו מאמץ הרגלים מהוריהם ומבני משפחה אחרים, בעוד שאחרים לא.
35:50 - כיצד לקבוע מתי צריך להשתלט על המצב, ומתי זה יהיה מיותר וחודרני.
41:08 - איך ההרגל לשלוט כל הזמן בכל דבר משפיע על האדם עצמו.
אם משהו מפריע לך, אתה לא יודע מה לעשות, ואתה לא יכול להתמודד עם הבעיה בעצמך, שלח את הסיפורים שלך ל בוט טלגרם פודקאסטים של Lifehacker - נחפש ביחד פתרון.
עוד נושאים מעניינים - בגיליונות קודמים «תראו מי מדבר». הירשמו לפודקאסט והאזינו לו בכל מקום שנוח לכם: פודקאסטים של אפל, גוגל פודקאסטים, יוטיוב, «Yandex Music», «בקשר עם», קופסה יצוקה ו זרם קול.
קרא גם🧐
- 7 דברים שאנחנו באמת יכולים לשלוט בחיינו
- קונטרול פריק: איך להפסיק לשלוט בכל דבר ולא לעצבן אחרים
- מהו "מעגל שליטה" וכיצד הוא יכול לתת לך כוח פנימי