מהי תסמונת הבנייה החולה ומאיפה היא מגיעה?

מהי תסמונת הבניין החולה

Sick Building Syndrome הוא השם שניתן לקבוצה של סימפטומים אולי לחוות אדם כשהוא מגיע לחדר. יתר על כן, ברגע שהוא עוזב את המקום הזה, כל הסימנים נעלמים. לרוב זה קורה במשרדים, במיוחד בשטחים פתוחים. לפעמים מתרחשות תחושות לא נעימות בקבוצה של אנשים.

רשמית, אין מחלה כזו, וכמה ספקנים לשקול הביטויים הללו פסיכוסומטיה. אבל העובדה היא שבגלל התסמונת, הפריון יורד, ועובדים נוטים יותר לקחת חופשת מחלה.

כיצד מתבטאת תסמונת הבנייה החולה?

ככל שתישארו יותר זמן בבניין, כך יותר הביע התסמינים הבאים:

• כְּאֵב רֹאשׁ;
• סְחַרחוֹרֶת;
• בחילה;
• גירוי בעיניים;
• גירוי של האף או הגרון, שיעול יבש;
• עור יבש או מגרד;
• קשיי ריכוז;
• עייפות;
• רגישות לריחות;
• צרידות של קול;
• החמרה בתסמינים אלרגיות;
• ביטויים דמויי שפעת;
• תדירות מוגברת של התקפי אסטמה;
• הידרדרות המצב הפסיכולוגי.

אם הסימנים האלה לְהִתְעוֹרֵר כאשר שוהים במקומות שונים, זו לא תסמונת בניין חולה.

מה גורם לתסמונת הבנייה החולה?

לא בדיוק ידוע למה מתפתח מצב זה, אבל יש כמה תיאוריות.

קְרִינָה

במיוחד כאשר עובדים עם צגים במשך יותר משבע שעות. אין הבנה ברורה כיצד קרינה יכולה לעורר תסמונת בנייה חולה. אולי העובדה היא שהוא מיינן חלקיקי אבק, אשר לאחר מכן מתיישבים על הפנים.

טיפול בנייר

משרדים עם הרבה נייר או מגרסות נייר נוטים יותר לחוות תסמינים. סביר להניח שזה נובע מחלקיקי צבע וסיבים צפופים שמשתחררים כאשר הסדין נהרס.

עשן סיגריות

לא מעשנים שעובדים עם מעשנים, תסמונת זו שכיחה יותר מאלה שיושבים באזורים ללא עישון.

קצב אוורור

כל חומר, ריהוט, מכשירי חשמל יכולים לשחרר חומרים מסוימים לאוויר. אוורור טוב מדלל את האווירה המעופשת של החדר, כך שהרבה יותר קל להישאר בבניינים כאלה.

טֶמפֶּרָטוּרָה

אם גם הבית או המשרד שלכם נלחמים על שלט המזגן, הנה טיעון למי שחם: בטמפרטורות מעל 23 מעלות צלזיוס, התסמינים של תסמונת הבניין החולה מתגברים.

לחות

גם לחות נמוכה היא רעה, כי קשה לשהות בחדר עם אוויר יבש, וגבוהה מדי, כי היא מעוררת צמיחה של עובש וחיידקים.

אָבָק

איכות ירודה ניקוי, צפיפות, רהיטים מסודרים בצורה לא נכונה - כל אלו הן הסיבות ליותר אבק, מה שגם מגביר את התסמינים.

גורמים פסיכולוגיים

תסמונת בנייה חולה נחשבת שכיחה יותר בקרב נשים. כמו כן, אנשים בעמדות נמוכות יותר רגישים לכך. אולי זה נובע מהעובדה שבדרך כלל יש להנהלה תנאי עבודה משופרים, כמו משרדים נפרדים עם חלונות וכדומה.

מה מהבאים אינו נכון לגבי תסמונת הבנייה החולה

כל תנאי ש יש סיבות ברורות ואשר אינן נעלמות לאחר שהאדם עזב את המקום.

זיהומים

במיוחד אם יש מים עומדים איפשהו בבניין, למשל, מתחת לצינורות, באוורור, במרתפים. ואז מתרבים בו חיידקים ועובשים, שיכולים לעורר מחלות שונות. ולגיונלה יכולה לחיות במזגנים, שגורמים ל"מחלת הלגיונרים", כלומר אחת הצורות הלא טיפוסיות דלקת ריאות. כמו כן, פתוגנים נמצאים בלשלשת חולדות וציפורים.

הרעלה כימית

אם חלונות או פתחי אוורור אינם ממוקמים היטב, מוצרי בעירה, גזי פליטה, חלקיקי צבע עופרת מהכביש המהיר או מהמוסך הקרוב עלולים להיכנס לחדר. ואם יש ייצור בקרבת מקום - אסבסט, פורמלדהיד, ממיסים תעשייתיים וחומרים רעילים אחרים.

כיצד להקל על תסמונת הבנייה החולה

לא הרבה ניתן לעשות בעצמך, אבל אפילו אמצעים אלה יכולים מאוד לְשַׁפֵּר מַצָב:

• אוורר את החדר לעתים קרובות יותר.
• שמור על טמפרטורת האוויר סביב 18 מעלות צלזיוס או קצת יותר, אבל בהחלט פחות מ 23 מעלות צלזיוס.
• קח הפסקות קבועות, במיוחד אם אתה יושב הרבה זמן ליד המחשב.
• צאו החוצה במהלך ארוחת צהריים או הפסקות קצרות.
• שליטה ברמה שלך לחץ.
• צור קשר עם הממונה שלך אם אתה מרגיש שהמקום אינו היגייני.