מדענים קראו לתכונות אופי המשפיעות על איכות החיים

האם האופי של אדם יכול לעזור לחיות יותר חיים שמחים? התשובה חיובית. לפי החדש מחקר, סוג אישיות משפיע ישירות על איכות החיים.

מדענים מקיימברידג' ניתחו את הנתונים של 60,000 נשאלים מ-159 מדינות ומצאו שככל שיש יותר היבטים חיוביים באופי של אדם, כך יש לו פחות נטייה למחלות. חיובי לבריאות היו התלהבות, סקרנות, ויסות עצמי או יכולת שליטה עצמית, אוֹפּטִימִיוּת, כנות, התמדה, זהירות וחמלה. לאנשים עם כל התכונות הללו היו חיים מספקים ומאושרים יותר.

התלהבות התבררה כתכונת האופי החיובית ביותר. בעיקרו של דבר, זוהי חיוניות, חיוניות, אנרגיה והרצון לקחת חלק פעיל בכל היבטי חייו, אומרת מחברת המחקר דורוטה וזיאק-ביאלובולסקה.

הצוות שלה מצא שהתלהבות מפחיתה את האפשרות להתפתחות דִכָּאוֹן. ואנרגיה מפחיתה את הסיכון לפתח סוכרת ואת הסבירות הכללית למוות. אופטימיות התבררה כאחת מתכונות האופי החזקות ביותר הקשורות לרווחה ולבריאות טובה.

אבל חוש הומור מצוין, שגם מיוחס בדרך כלל לתכונות אופי חיוביות, משפיע לרעה על הרווחה, מכיוון שהוא מפריע למנוחה ושינה טובה. כמו כן, קונדסים לא עובדים טוב כצוות. גם אומץ לב, חשיבה יצירתית, חוש צדק, זהירות, אהבת למידה, מנהיגות ורוחניות לא הצדיקו את עצמם. במקום זאת, הם משפיעים לרעה על איכות החיים.

בנוסף, מחברי המחקר מציינים שחביבות היא תכונת אופי נפלאה, אך היא עלולה להוביל לתשישות ולעייפות חמלה. כלומר, בתיאוריה, זה גם משפיע לרעה על הבריאות.