5 עובדות על ספורט שיפתיעו אותך
Miscellanea / / June 02, 2023
באיזה סוג של סימום השתמשו ספורטאים עתיקים, מדוע צופים בכוח מרים ארוטיקה וכיצד הומצאו הליכונים.
1. יש יותר חיידקים על משקולות בחדר הכושר מאשר על שפת האסלה
ספורט הוא דבר, כמובן, שימושי, אבל רק אם אתה פועל לפי כמה אמצעי זהירות. למשל, לא להפיל ציוד, לא להרים משקלים גבוהים ללא ביטוח, לשים מנעולים על הצוואר לאבטחת פנקייקים ו...לשטוף ידיים לאחר השימוש בציוד.
נערך משאב ספורט FitRated ומעבדת EmLab P&K לימודעל ידי איסוף דגימות חיידקים מ-27 ציוד ספורט שונים בשלושה חדרים שונים. והם גילו שהליכונים, אופני כושר, משקולות ומשקולות פשוט שופעים חיידקים שגורמים למגוון רחב של דלקות אוזניים, עיניים ודרכי הנשימה.
למשל, על ידיות של אופני כושר חיים פי 39 יותר חיידקים מאשר על מגש בקפיטריה ציבורית. משקולות נושאות פי 362 יותר חיידקים ממושב אסלה. וללוח בקרה על הליכון יש בממוצע פי 74 יותר חיידקים מברז אמבטיה ציבורי.
הסיבה ברורה: מושבי אסלה וברזים עוברים לרוב חיטוי. באיזו תדירות הם שוטפים משקולות במסדרונות?
המיקרוביולוג של אוניברסיטת רוטגרס דונלד שפנר מייעץ
: הימנע מלגעת בעיניים ובפנים במהלך האימון, נגב את ידיות הקליעים בחומר חיטוי לפני ואחרי השימוש, ושטף תמיד את הידיים. וגם אל תלכו יחפים בחדר הכושר, החליפו אחרי השיעור, ושטפו את בגדי הספורט בקביעות.2. צפייה בפורנו עוזרת לספורטאים להרים יותר משקל
פריקי בריאות נלהבים אוהבים להעמיד פעילות גופנית מול אתרים למבוגרים - כאילו השניים סותרים זה את זה. לגברים צעירים יש מוטיבציה לדאוג לעצמם עם משפטים כמו "תפסיק לראות פורנו, לך לכיסא הנדנדה!".
אבל פאוורליפטרים אמיתיים מודעים היטב לכך שארוטיקה היא לא אויב, אלא חבר של ספורטאי. והאמונה הרווחת שההתנזרות מינית הכרחית לפני פעילות גופנית היא שגויה - כך קבעו מדענים מאוניברסיטת ל'אקילה באיטליה.
בנוסף, שלהם מחקר הראו שצפייה בפורנו גורמת לעלייה בטסטוסטרון, שבתורו משפרת את הכוח. ספורטאים שצפו בסרטונים האלה ביצעו אז סקוואט משוקלל יותר מאלה שהגבילו את עצמם לסרטונים הומוריסטיים או חינוכיים.
פרופסור עמנואל ג'יאניני טוען שאחרי שלושה חודשים ללא יחסי מין, המספר טסטוסטרון ספורטאים בצורה חדה נופל - לרמה הקרובה לילד. אתה חושב שזה טוב לבוקסר?
לכן, אם אינך מרוצה מכך שהמשקל שלך גדל לאט מדי, אל תמהר לרוץ לקבל סטרואידים. אולי סרטונים למבוגרים יעודדו אותך באותה מידה.
3. סמים בלתי הולמים לחלוטין שימשו בעבר כסמים
בכל עת, ספורטאים ביקשו להגביר את היכולות הפיזיות שלהם על ידי נטילת חומרים שונים שאינם בריאים לחלוטין לבריאות. ובעידן שבו טרם הומצאו סימום וסטרואידים אנבוליים, לספורטאים היה קשה.
לדוגמה, ביוון העתיקה, לפני המשחקים האולימפיים, ספורטאים שתה חליטות צמחים שונות להגברת הסיבולת שלך. המרכיבים לרקחות אלו כללו אופיאטים, פטריות ולבבות ואשכים של בעלי חיים שונים.
אגב, אימון כזה לא נאסר על פי הכללים. אבל היה אסור בתכלית האיסור להטיל לחשים על היריבים שלך בעזרת קסם שחור.
אפילו ספורטאים יוונים ורומאים שחיקו אותם אהבו לְהַרְחִיב את גבולות היכולות של הגוף, לקיחת גללי עיזים מעורבים בחומץ ומחוממים על אש כסם. ואם החיה לא הייתה בהישג יד, מנוהל אפר פשוט מדולל במים - תערובת כזו האיצה לכאורה גם התאוששות מפציעות.
הוא האמין כי משקה כזה הוא מהנדס כוח, המאפשר לשמור על מרץ וכוח במהלך האימון והתחרות. הוא זכה להערכה במיוחד על ידי המרכבות שהתחרו במרוצי מרכבות.
אבל גם בתקופות הקרובות יותר אלינו, ספורטאים מקצועיים התעסקו בסוגים מוזרים של סימום. למשל, במרתון של המשחקים האולימפיים ב-1904 זכית הרץ תומס היקס, שלפני ההתחלה שתה כוס ברנדי ואכל אותה עם סטריכנין.
חומר זה בתחילת המאה ה-20 נחשב שימושי וטוניק. רק מאוחר יותר הבינו כימאים שזה קטלני, והם החלו להשתמש בסטריכנין כרעל עכברים.
כשהיקס הגיע לקו הסיום, הוא התחיל להזות. ואחרי סיום המרוץ, שני מאמנים נאלצו ממש לשאת אותו בזמן שהספורטאי היה מחוסר הכרה מישש רגליים, חושב שהוא עדיין רץ.
במרוץ האופניים המפורסם טור דה פראנס עד שנות ה-60 נחשב זה נורמלי לחלוטין לשתות יין, בירה, וויסקי ושמפניה. כולם היו בטוחים שהמשקאות האלה עוזרים לשמור אותך ער בזמן הרכיבה. וסיגריות לכאורה "הגדילו את נפח הריאות", אז הם מְעוּשָׁן לפני עליות תלולות.
4. ההליכון הומצא כדי להעניש מורשעים
עבור אדם שאינו מורגל בפעילות גופנית, ריצה או אפילו הליכה על הליכון נראית כמו ייסורים של ממש. וזה לא מפתיע, כי בתחילה המכשיר הזה הומצא במיוחד לעונש.
זה קרה ככה. ב-1818 הבחין המהנדס האנגלי ויליאם קוביט בחצר בתי כלא קבור את סנט אדמונדס בסאפוק של אסירים בטלים. "הפרעה," הוא חשב, "למה הם מסתובבים בלי לעשות כלום? הם אוכלים ושותים על המיסים שלנו, אבל לא עושים עבודה מועילה. האם זו הדרך לעשות רפורמה בעבריין?"
ומהנדס יוזם נוצר מנגנון שעליו היה על האסיר ללכת על מדפים מיוחדים, מסתובב סביב צירו, כאילו מטפס על גרם מדרגות אינסופי.
צוות הכלא כל כך אהב את העיצוב של קוביט עד שחוק הכלא הבריטי משנת 1865 אפילו הציג כלל חדש.
כעת כל אסיר נאלץ לבלות לפחות שלושה חודשי מאסר על הליכון.
הגדרות כאלה היו פורסם בבתי כלא רבים באנגליה ובאמריקה. סיבוב הציר של המכשיר במשך שש שעות או יותר ביום, הנידונים לא רק קיבלו את המגיע להם. עונש, אבל הם גם שאבו מים, קמח טחון, הפכו מאווררים בפירי מכרה וביצעו עֲבוֹדָה.
עם זאת, עד סוף המאה ה-19, הליכון הכלא של קוביט נשכח. עם זאת, בשנת 1913, האמריקאי קלוד האגן החליט להחיות את הרעיון ו פטנט מכשיר דומה - אבל הפעם לא לנידונים, אלא לאנשים חסרי פעילות גופנית.
מאוחר יותר, בשנות ה-60, ד"ר קנת קופר הוכיחשפעילות גופנית אירובית טובה לבריאות, ואנשים החלו לקום בשמחה על הליכונים. ואת המקומות של הסוהרים תפסו מאמנים אישיים.
5. יש מחלה שנקראת "דמנציה של בוקסר"
מוֹחַ - הדבר שביר ועדין, הוא דורש טיפול זהיר ביותר. מכות רגילות בראש לעולם אינן לשווא. ואישור לכך הוא האבחנה של "אנצפלופתיה טראומטית כרונית", זה גם "דמנציה של בוקסר" או "דמנציה של מתאגרף".
נקבע כי CTE פוגש כשליש מהאנשים עם היסטוריה של פגיעות ראש מרובות. הופעת המחלה מתעכבת, כאשר תסמינים מופיעים בדרך כלל 8 עד 10 שנים לאחר שאדם חווה נזק מוחי מתון חוזר.
בנוסף למתאגרפים, CTE תועד בקרב שחקני פוטבול, שחקני רוגבי, מתאבקים ושחקני הוקי.
תסמינים "דמנציה באגרוף": פגיעה בזיכרון, יכולת לבלוע, בעיות דיבור, עוויתות בעפעפיים, רעידות, סחרחורת, כאבי ראש, חירשות, דיכאון ומחשבות אובדניות, קנאה חולנית ו פָּרָנוֹיָה.
במקביל בדיוק להתקין כמות הנזק הנדרשת כדי לגרום ל"דמנציה באגרוף" טרם הושגה. אבחנה סופית יכולה להתבצע רק בנתיחה.
עדיין אין תרופה ל-CTE, אך ניתן לטפל בכמה תסמינים, כגון רעד בידיים, עם אותן תרופות המשמשות לטיפול מחלת פרקינסון.
מניעה של המחלה יכולה להיות רק אחת - הפחתת תדירות וחומרת המכות בראש. אז אל תזניח קַסדָה. אבל מגני פה מפציעות המובילות ל-CTE לא עוזרים.
קרא גם🧐
- איך הרמת kettlebell תעזור להפוך לדמות קשוחה ומעצבנת
- כמה פעילות גופנית כדי לשמור על הלב שלך צעיר
- 5 ענפי ספורט קטלניים בימי הביניים