מה לעשות אם אתה לא יכול לסבול את החברים של בן הזוג שלך
Miscellanea / / June 16, 2023
מדריך להגנה על שקט נפשי ומערכות יחסים.
בכל מערכת יחסים, מגיע הזמן שבו אתה צריך לפגוש את החברים של בן הזוג שלך. אבל היכרות לא תמיד נעימה, ואנו מוצאים את עצמנו במצב עדין. מצד אחד, אנחנו רוצים לחתוך כמה אנשים מהחיים של בן הזוג שלנו כי אנחנו לא אוהבים אותם. מצד שני, ההתקרבות בין אהובך לבין חבריו תהיה לא ישרה, כי יש לנו גם מעגל חברתי שאנו מוקירים. כמה טיפים יעזרו לכם למצוא דרך לצאת ממצוקה ולשמור על השקט הזוגי.
מה לעשות אם אתה לא אוהב את החברים של בן הזוג שלך
1. הבן את הסיבות לרגשות שלך
חשבו מה מעצבן אתכם בחברים של בן הזוג ותערכו רשימה אם זה מקל עליכם. לדוגמה, ייתכן שלא תאהב את אורח החיים שלהם. או שהם מזכירים לך מישהו לא נעים מהעבר שלך. או שהם יוצרים סביב עצמם אווירה דוחה שבה לא נוח לך להיות.
בנוסף, צ'אט עם חברים יכול לפתוח עבורך בן זוג מצד שבדרך כלל אינך רואה. אולי, לידם, הוא הופך לאדם אחר, או שנראה לך שהם משפיעים עליו לרעה. לפעמים אנחנו מפנים רגשות שליליים לחברים של בן הזוג, כשלמעשה רגשותינו צריכים להיות מכוונים אליו.
2. דבר עם בן זוג
לאחר שזיהית מה מפריע לך, דבר בכנות עם יקירך. בחרו רגע שבו שניכם במצב רוח טוב ומוכנים להקשיב אחד לשני (בטח לא אחרי יום קשה בעבודה). שיחה כזו תעזור לכולם: אתה תבין למה בן הזוג שלך מתקשר עם אנשים שאתה לא אוהב, והוא יקבל את ההזדמנות להסתכל על המצב דרך העיניים שלך.
היזהר בניסוח ושתף בעדינות את החוויות שלך. להשתמש ביטויים עם הכינוי "אני", למשל "אני מרגיש...", כדי שבן הזוג יישאר פתוח למילים שלך ולא ייכנס לעמדת הגנה. הזכירו לו שאתם רוצים רק את הטוב ביותר עבורו ושאכפת לכם ממנו.
3. הכירו טוב יותר את החברים של בן הזוג
כמובן, השלישי הוא לעתים קרובות מיותר. בכל זאת, נסו לתאם פגישה עם בן זוג ואחד מחבריו. אתה יכול להזמין אותו אם לחיות ביחד, או להיפגש בבית קפה לכוס קפה. ייתכן שחבר יפתיע אותך לטובה, ונוכחות של בן זוג תעזור לך להירגע ולהרגיש בנוח.
לפני הפגישה, שאל את אהובך אם יש לך משהו במשותף עם חברו. "נקודות מגע" כאלה עוזרות למצוא נושא לשיחה עם בני שיח לא מוכרים וליצור תקשורת קרובה יותר.
4. קבל אותם ואל תקפוץ למסקנות
אתה חייב אמון החלטות של בן הזוג לגבי איזה סוג של אנשים הוא רוצה לראות בסביבתו. זה הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות עבור עצמך קודם כל. קבל את העובדה שמדי פעם תצטרך להצטלב עם חברים של אדם אהוב, ולנסות לתקשר איתם בראש פתוח. לא רק תתחילו ליהנות יותר בפגישות, אלא גם תשמרו על השקט במערכת היחסים.
איך להגן על מערכת היחסים שלך עם בן הזוג שלך
1. להציב גבולות
פשוט הימנעו מאולטימטומים ברוח "או אני או הם". בן הזוג לא צריך לבחור בינך לבין אנשים אחרים היקרים לו, זה רק יכניס טריז למערכת היחסים שלך. גם אם אדם אהוב יישאר איתך, הוא עלול לשמור טינה כי אתה שם אותו לפני בחירה כל כך קשה.
במקום זאת, הציבו גבולות בריאים והסכימו באיזו תדירות אתם מוכנים לראות את החברים של בן הזוג וכמה זמן אתם רוצים לבלות איתו לבד. אז אתה תתקשר פחות עם אנשים שנמצאים ברוח לא יכול לעמוד, והשותף שלך לא יצטרך להקריב אף אחד.
2. עודדו את בן/בת הזוג לפגוש חברים בלעדיך
אם לאדם אהוב אכפת ממך ורוצה שתהיה מאושר, הוא עלול להתרחק באופן לא מודע מחברים שאתה לא אוהב. בהתחלה זה ישחק לידיים שלך, אבל בהמשך סביר להניח שזה יהפוך לבעיה, כי זה ישאיר טעם לוואי לא נעים.
אז כשחברים מתקשרים לבן הזוג כדי לראות אותך, הניע אותו ללכת לפגישות בלעדיך. בינתיים, אתה יכול לשוחח עם החברים שלך או לדאוג לעצמך. בסופו של דבר, כל אחד צריך את שלו מרחב אישיוחברות חשובה בין אם אתה במערכת יחסים או לא.
3. אל תתנו לחברים של בן/בת הזוג להפוך לחלק ממערכת היחסים שלכם
כמובן שאם משהו בהם מעצבן או מדאיג אותך, כדאי שתדבר על זה עם יקירך. אבל בשאר הזמן, אל תשים לב יותר מדי לנושא החברים. נסו לחשוב עליהם פחות ולהתמקד בשלכם. שַׂמֵחַ חיים עם בן זוג.
איזה סוג של מערכת יחסים יש לך עם החברים של אהובך? שתף את הסיפורים שלך בתגובות.
קרא גם🧐
- מה לעשות אם אתה מתאהב בחבר של בן זוג לשעבר
- מאיפה באה השנאה לבן זוג לשעבר ומה לעשות איתה
- 5 סיבות להוקיר חברויות נשיות ולחזק מערכות יחסים עם חברות