מדוע נשים מתעצבנות מדמעות של גברים וזו בעיה עבור נשים - אומרת הפסיכולוגית ויקטוריה דמיטרייבה
Miscellanea / / July 26, 2023
למה גברים מראים פחות רגשות
גברים ונשים מראים רגשות בצורה שונה. וזה הושפע משני גורמים.
1. טֶבַע
לגברים יש פחות פיצוצים הורמונליים מטבעם. אבל זה לא אומר שאישה לא יכולה ללמוד לנהל את הרגשות שלה, וגבר לא מרגיש כלום.
מדענים ערכו מחקרים שונים, אך אף אחד מהם לא הוכיח שגברים מותנים פי שלושה פחות רגשיים מנשים. זה אומר שהם פגועים, פגועים, מאושרים באותה מידה. אבל להרגיש רגשות זה דבר אחד, ולהביע אותם זה דבר אחר.
2. חֶברָה
ברוסיה יש טאבו על ביטוי של רגשות מורכבים: כעס, עצב. זה לא משנה הרבה מי בוכה: גבר, אישה או ילד. בכי זה מגונה אפילו לילדים. לא אוהבים את הדמעות כי קשה לעמוד בהן. אבל, מכיוון שיש הרבה יותר ציפיות חברתיות מגברים, הגישה "בנים לא בוכים" התבססה בחברה. זה משודר בכל מקום.
בחברות שבהן אומרים לבנים מילדות: אל תצחקו חזק מדי, אל תזיל דמעה, תתאפקו, ולבנות לא אומרים זאת, יהיה הבדל ברור בביטוי הרגשות הגבריים.
דמעות של נשים זוכות פחות לגינוי בחברה כזו. כדי להבהיר את זה, אתן דוגמה, אבל מתחום אחר. יש יחס מסוים של החברה כלפי בגידה והתנהגות מינית. מי פחות מוקיע כאן? כמובן, גברים. אבל זה לא אומר שנשים לא בוגדות.
הם פשוט מבינים: אתה לא צריך לדבר על זה בפתיחות כדי לא להגיע לביקורת.
זה אותו דבר עם דמעות של גברים. גם גברים לפעמים אני רוצה לבכות, לפעמים הם מוצפים ברגשות, אבל גינוי חברתי וסטריאוטיפים מונעים מהם לעשות זאת.
למה נשים לא אוהבות דמעות של גברים
אני לא יכול לומר שנשים ישירות לא אוהבות דמעות של גברים. הם פשוט לא יודעים איך לבשל אותם.
נשים לא יודעות איך להגיב
אם לאישה יש אמונה נוקשה שבנים לא בוכים, אז למראה דמעות של גברים, כמה קשרים בראשה קורסים. זה כאילו כל מה שאמרו לה כל חייה לא אושר. וזה גורם שונה מאוד, רגשות מעורבים. מצד אחד, הפתעה, מצד שני, רוגז: "איך הוא יכול לבכות אם כל החברה חושבת שזה לא בסדר?"
ויש בזה גם פחד. זה מחליף את האמפתיה.
דמעות נחשבות לא מיניות
ואנחנו מדברים על גברים ונשים כאחד. דמעות אינן גורמות כלל לתשוקה מינית אצל אף אחד, מלבד אחוז קטן של אנשים עם העדפות מיוחדות, נניח. הדמעות מעוררות רגשות שונים לגמרי: אדם רוצה לרחם ולהתנחם, או לעזור לו בדחיפות איכשהו כדי שיפסיק לבכות.
אבל עם מיניות ודמעות, נפוץ סטֵרֵאוֹטִיפּ: "מאצ'וס לא בוכים." כמו כל מיתוס, הוא התעצב כשהחברה הייתה זקוקה לו. כאשר היה צורך שגברים יפחיתו את הרגישות לסוגים שונים של רגשות. הסטריאוטיפ הזה עזר בזמני קרב, כאשר גברים נשלחו למלחמה אחת, ואז למלחמה אחרת. להיות קרוב למוות, לסכן חיים, בריאות, לקבל החלטות מהירות - כל זה מבחן קשה לנפש.
אם במצבים כאלה אדם היה רגיש מאוד, הוא פשוט היה משתגע בשעה הראשונה.
הוא היה צריך להכיל את כל הרגשות כדי לשרוד.
עכשיו זה כבר לא רלוונטי. להיפך, אדם חייב אינטליגנציה רגשיתלהצליח, להרגיש את ההגדרות של אנשים אחרים, להיות מסוגל לנהל משא ומתן, לבנות את הקריירה שלך, את החיים האישיים. אתה צריך להיות מסוגל לזהות את הרגשות שלך ולהביע אותם בצורה נאותה. אבל המיתוס נשאר. אמנם הזמנים השתנו, והחיים דורשים גישה אחרת, כולל לרגשות של גברים.
דמעות קשורות לחולשה
לאנשים רבים יש את האמונה שרק אדם חלש יכול לבכות. החזקים לא צריכים לבכות.
קשה לנשים לקבל בן זוג חלש, כי במשך מאות שנים חייה של אישה היו תלויים כיצד גברתן ליד. עכשיו בשביל הישרדות נשית אין צורך שגבר כלשהו יציל אותך ויגן עליך. אין קודם איום על החיים, נשים הפכו לעצמאיות ולפעמים יכולות לעשות יותר מבני זוגן. אבל התחושה הזו ש"אדם חלש לא יכול להגן" נשארה.
גישות הפוכות מתנגשות במוחן של נשים
נשים מודרניות נכנסות מלכודת קוגניטיבית. מצד אחד, יש הגדרות בסיסיות שאומרות שגבר לא צריך לבכות. מצד שני, נשים רבות מתפתחות בתחום הפסיכולוגי, וחשיבתן המודרנית אומרת: כל רגשות הם נורמליים, תנו גם לגבר להראות אותם. מסתבר שנשים צריכות ליישב בראשן שתי גישות שונות. זה לא פשוט.
עם זאת, לא ניתן לומר שהמגמה היא אוניברסלית. קבלת רגשות הופיעה רק בקרב הפלחים המודרניים והמתקדמים ביותר של האוכלוסייה.
למה אתה צריך להיות בסדר עם דמעות של גברים
ישנן מספר סיבות, וכולן קשורות זו בזו.
כי זה טבעי לבכות
בכי הוא דרך טבעית לסיים את מעגל הלחץ. ואם אתה לא נותן להם מוצא, הם הופכים למשהו אחר.
אם גבר לא מביע רגשות, זה לא אומר שהם לא קיימים. זה אומר שהם ישפיעו או על בריאותו או על מצבו. במקרה הראשון, מערכות העצבים ומערכות רבות אחרות של הגוף עלולות לסבול. השני יופיע תוֹקפָּנוּת, התמכרויות - גבר ישחרר רגשות בדרכים לא מספקות.
יש אנשים שלא בוכים ומוצאים דרך אחרת להתמודד עם רגשות: נכנסים לאלכוהוליזם, התמכרות, הימורים. האם אפשר לומר שמדובר באדם חזק? בְּקוֹשִׁי.
כי אחרת גבר יפסיק להביע רגשות חיוביים
אישה שמתנגדת לדמעות של גברים רוצה לאכול דג ולא להיחנק מעצם. מצד אחד, היא צריכה שגבר יהיה מאוד קשוח, חזק, מתמיד, לא יבכה. מצד שני, היא רוצה שהוא יהיה רגשי, מלא חיבה, אכפתי.
אבל אם לגבר יש טאבו על ביטוי של רגשות מסוימים, אז גם אחרים יופיעו פחות.
ובשלב מסוים, אישה תמצא את עצמה ליד ביסקוויט שלא יכולה לנמנם ולא לרחם ולא יכולה לסבול לא רק את הרגשות של אחרים, אלא גם של עצמה, להפוך אותםכגון תוקפנות.
זה יתחיל להפריע לאישה עצמה. היא תבוא לפסיכולוג, היא תתלונן שהגבר שלה לא רגשני ואפילו לא תקבלי ממנו מילה טובה. אבל הפרדוקס הוא שהיא עצמה עשתה אותו בדיוק כזה: מתמיד, חסר רגשות. נשים רבות נופלות בפח הזה.
כדי לקבל רגשות חיוביים מגבר, צריך להבין בהתחלה שהאיסור על כל רגש בעצם חוסם הכל בבת אחת.
כשדמעות של גברים צריכות להזהיר אישה
דמעות סנטימנטליות כשאתה צופה בסרט נוגע ללב או רואה את ילדך בפעם הראשונה הן טבעיות ונורמליות. אדם כזה יודע להראות רגשות בצורה נאותה למצב. תשמחו בזה.
זה שונה כשגבר בוכה עם או בלי. למשל, הילדה לא ענתה להודעה תוך 3 שעות, הוא מתקשר אליה ומתייפח. זה לא מצב מתאים במיוחד. וזה לא משנה אם זה גבר או אישה. אנחנו לא מצפים להתנהגות כזו מאף אדם.
כיצד להסיר את האיסור על דמעות זכר
ראשית אתה צריך להיפטר מהזבל בראש שלך שדמעות גברים אינן נורמליות. אז אתה פשוט לא רוצה לקלל, לברוח או לבקר את הבחור על כך שהוא לכאורה "לא גבר" או "לא מאצ'ו".
הפסיקו להעניק לדמעות משמעויות נוספות
למשל, לחשוב שדמעות הן סימן לחולשה, או בכי למען מישהו לְתַפְעֵל. תאמין לי, גברים, כמו נשים, יכולים לתמרן בצורה מושלמת גם בלי דמעות. או להמחיז, כי זה יפה, כמו בסרט.
אבל דמעות הן רק תגובה פיזיולוגית של הגוף, שניתנה לנו מהטבע. בין אם זה כוח או חולשה, בין אם זה עוזר להגן עליך או לא, הדמעות לא אומרות שום דבר על זה.
תן לילדים שלך לבכות
אישה יכולה לשנות את יחסה לדמעות של גברים אם היא מגדלת את בניה ללא מצוות שבנים לא בוכים. זה מועיל הן לילד והן להורה. צריך לומר שכל האנשים יכולים לבכות, שהבכי הוא טבעי לחלוטין.
למד להגיב כראוי לדמעות
אין דרך אוניברסלית נכונה. התגובה לכך והתגובה היא שהיא מיידית, מהירה מאוד. אבל ישנם שלושה אלגוריתמים אפשריים של פעולות
1. הראה אכפתיות
זה אומר שאתה צריך לשאול אם גבר צריך תמיכה. תגיד שאתה רואה כמה קשה לו, שאל איך לתמוך. חשוב להציע בחירה: "אם אתה רוצה, אני אשאר בקרבת מקום, אם אתה רוצה, אני אלך ואעזוב אותך לבד." אפילו לא צריך להגיד משהו, לפעמים מספיק מבט טוב או חיבוק.
2. תעמיד פנים כאילו כלום לא קרה
אפשרות טובה היא לא להתמקד בדמעות שלו. תארו לעצמכם שפתאום פרצתם בבכי באולם קולנוע וכולם מסביבכם מסתכלים עליכם בסקרנות. אתה כנראה לא תהיה מאושר.
לפעמים לא צריך לייחס שום משמעות גרנדיוזית לדמעות. במיוחד אם זה דמעות מהצפייה סרט עצוב.
3. לדבר על זה
אם הדמעות היו תוצאה של זעזועים קשים, אז אתה יכול לדבר עם גבר. אבל לא כל כך על דמעות, אלא על המצב שהוביל אליהן.
ברגעים קשים קורה ההפך, היעדר מוחלט של דמעות. גם על זה כדאי לדבר. למשל, אדם אהוב מת, ואתה רואה שהאיש לא הזיל דמעה כלל. אתה יכול לשאול אותו שאלה: איך אתה מרגיש לגבי דמעות? בכית בילדותך? איך אתה בדרך כלל מבטא רגשות? למה שלא תבכה?
ככל שתדון יותר בפתיחות במצבים בזוגיות, כך הזוגיות תהיה בריאה ומהנה יותר.
קרא גם🧐
- 4 דרכים בהן אנו משתמשים בכל יום כדי לברוח מהרגשות שלנו
- איך למצוא ולעבוד דרך רגשות ה"צל" שלך
- מדוע נחוצים רגשות שליליים ומדוע אסור לחסום אותם