איך לצאת לחופשה כדי לשכוח מהעבודה ולהירגע לגמרי

מדוע חשוב להפסיק לחשוב על פרויקטים

בחופשה אנשים רבים ממשיכים לענות על שאלות של עמיתים ולדאוג למשימות מסיבות שונות. אולי לעובד מן השורה נראה שבדרך זו הוא מפגין מוטיבציה גבוהה, נאמנות והכלה, ולעתים המנהל מאמין שבלעדיו הדברים בחברה ישתבשו. הרגלים כאלה מפריעים למנוחה רגילה. ובגלל זה, מישהו אפילו מעדיף לעבוד בלי חופשה.

אם אתה עובד זמן רב ללא מנוחה, אתה יכול לקבל שחיקה רגשית. קשה לאדם במצב הזה להתמודד במהירות עם משימות, יש לו עוֹלֶה סיכונים לבעיות בריאות וחופשות מחלה תכופות.

איך להתכונן לחופשה

לפתור את כל הבעיות עם מחלקת משאבי אנוש

עבורכם, חופשה היא הפסקה מיוחלת מהעבודה, ולחברי קציני כוח אדם מדובר בהליך דורש עיצוב מוקפד. העומס עליהם גובר בקיץ, כאשר עובדים רבים רוצים לקחת הפסקה. כך למשל, בתחילת השנה, הארגון עורך לוח חופשות. אם תרצו לשנות מועדים, יש להגיש בקשה לשינוי מועד זמן רב מראש. בעוד שבועיים סִימָן הודעה על תחילת החופשה, ולאחר מכן - הזמנה. בלי זה לא תקבלו דמי חופשה.

תכנן את השבוע האחרון שלך לפני החג שלך

הימים האחרונים בעבודה עלולים לגרום לחרדה. כנראה שיש הרבה משימות, אני רוצה לעשות הכל כדי לצאת לחופשה עם מצפון נקי. כדי להקל על התקופה הזו, צריך להתכונן אליה מראש. השתדלו לצמצם את מספר המשימות לאט. רצוי לא לקחת על עצמם פרויקטים חדשים ומורכבים לפני החגים, ולהשאיר את היומיים האחרונים לנקות את הזנב.

הזהר עמיתים לעבודה שאתה לא תהיה בעבודה

בצוותים קטנים קשה לפספס את היעדרו של עובד, אבל בצוותים גדולים, ייתכן שהקולגות לא יודעים על התוכניות שלך. לפעמים מספיק לדבר עם המנהל או לכתוב לצ'אטים של המחלקות איתן אתה מתקשר. בנוסף, השאירו את איש הקשר של האדם שיהיה אחראי על הפרויקטים שלכם. יחד עם זאת, כדאי לדון באיזו שעה ובאילו נושאים ניתן להפריע לכם בחופשה.

אם אתה עובד עם לקוחות או לקוחות, אז הם צריכים גם להודיע ​​על החופשה. ציין מתי תיעדר ולאילו עמיתים יועברו הפרויקטים.

השאר סטטוסי משימות למנהל

אף אחד לא יודע יותר טוב ממך מה אתה עושה, אפילו לא הבוס שלך. צור רשימה חופשית עם סטטוס הפרויקט, מועדים והערות חשובות. זה יאפשר למנהל להפיץ מחדש תיקים באופן מיידי בין חברי הצוות האחרים, ולא להתעמק בהם במשך זמן רב בעצמו. ורשימה כזו גם תפחית את הסבירות שתימשך במהלך המנוחה: אם יש שאלות, עמיתים יפנו קודם כל למידע הזה ורק אחר כך יכתבו לך.

כבה התראות בצ'אטים בעבודה

גם אם נראה שקשה והכל יקרוס בלעדיכם בחברה. סביר להניח שזה לא יקרה, אבל העובדה שלא תוכל לנוח כרגיל היא סביר מאוד. רצון מתמיד לבדוק צ'אטים בעבודה יכול להעיד על חרדה מוגברת.

לפעמים עמיתים מעצבנים אותך בנושאי עבודה, גם אם עשית הכל ממש לפני החופשה. במקרה זה, חשוב להגן בנימוס אך משכנע על הכללים שהוכרזו קודם לכן. נסו להעריך אילו בקשות דורשות טיפול מיידי ואילו ימתינו לחזרתכם.

אם למרות כל האמצעים שננקטו המצב לא ישתנה, אז אולי כדאי לשקול האם התרבות הארגונית של החברה הזו מתאימה לכם. סביר להניח שחוסר הכבוד לזמן אישי יתבטא במצבים אחרים, למשל תתחילו לקבל הודעות המסומנות "דחוף!" בלילה או בסופי שבוע.

תכנן את התקציב שלך לחודש

תקבלו דמי חופשה לפני החג. הפיתוי גדול להוציא אותם ממש שם, אבל אל תשכח שבחודש הבא המשכורת תהיה נמוכה יותר. כדי לא להיכנס לבור פיננסי שלאחר החגים, שקלו הוצאה לכל החודש, ולא רק לחגים. הפרישו כספים לפחות להוצאות חובה: תשלום עבור דירה, דיור ושירותים קהילתיים, הלוואות. אם אתה מפחד שלא תתנגד לרכישות אקראיות, אז מיד לאחר שתקבל את הכסף, אתה יכול להעביר חלק לכרטיס בנק שלא תוציאו לחופשה ושאין לכם גישה אליו דרכו סמארטפון.

איך חוזרים מחופשה

השבוע הראשון בעבודה יכול להיות מלחיץ. כבר שכחת מהמשימות, ועכשיו אתה צריך להצטרף אליהן שוב. ככלל, הלחץ שלאחר החגים נעלם מעצמו, ברגע שמתרגלים למשטר העבודה. תכנון טוב והערכה מספקת של היכולות שלך יעזרו להתמודד עם רגשות לא נעימים.