האם אנחנו באמת משתמשים במוח ב-10% - אומר מדען המוח פיליפ חייטוביץ'
Miscellanea / / August 24, 2023
והאם אפשר לגרום למוח לעבוד טוב יותר.
מאיפה הגיע הרעיון להשתמש במוח ב-10%?
לפי גרסה אחת, היא הוצעה על ידי הפסיכולוגים האמריקאים בוריס סידיס וויליאם ג'יימס. בסוף המאה ה-19 הם התבוננו בילדי איכרים והבחינו שבהשוואה לשכבות העליונות של האוכלוסייה, הם חסרי השכלה קיצונית. אבל לא בגלל שהם גרועים יותר או בלתי ניתנים לאימון, אלא בגלל שהם לא מנצלים את הפוטנציאל של המוח שלהם.
בשנת 1936, הסופר לואל תומאס, בהקדמה ל"איך" של דייל קרנגי לזכות בחברים ולהשפיע על אנשים" כתב: "פרופסור וויליאם ג'יימס אומר שאנשים משתמשים רק ב-10 אחוז מהיכולות המנטליות שלהם". למעשה, ג'יימס קבע שרוב האנשים לא מנצלים את הפוטנציאל הנפשי שלהם, כלומר צריך לפתח ולהזין את היכולות שלנו. עם זאת, דבריו התפרשו מעוותים במקצת.
כמו כן, לא היה ברור שמדענים בתחילת המאה ה-20 לא יכלו להבין במשך זמן רב את המשמעות של האונות הקדמיות והפריאטליות הגדולות של המוח, שפגיעה בהן לא הובילה להפרעות תנועה. אזורים אלה נקראו אזורים שקטים, ואי הבנה של עבודתם עלולה להוביל לכך שהמיתוס של 10% התחזק.
כיום ידוע שהאזורים הללו אחראים לחשיבה רציונלית, תכנון, קבלת החלטות והסתגלות.
מדוע הרעיון של שימוש ב-10% מהמוח שלך שגוי
לרעיון הזה יש שתי פרשנויות שונות:
- ייתכן שאדם לא יפתח את החלקים הדרושים במוח אם לא הייתה לו גישה לחינוך, לסוציאליזציה רגילה.
- אפילו אדם משכיל עדיין משתמש ב-5-10% מהמוח בכל רגע נתון. ואם פתאום תפעיל בקסם את 90% הנותרים, הוא יהפוך גָאוֹן ויחשוב כמו סופרמן.
הפרשנות הראשונה סבירה מספיק, השנייה לא כל כך.
כאשר אנו מדברים על עבודת המוח, עלינו להבחין בבירור בין העבודה המודעת, שעליה יש מוקד תשומת הלב הקוגניטיבית שלנו, לבין זו שאינה מודעת. לדוגמה, אם אנו שומעים צליל חזק, אנו נבהל. זו גם עבודת המוח, אבל לא מודעת.
ההתמקדות שלנו בקוגניטיבית תשומת הלב מוגבל. אז, המוח שלנו מנתח את המציאות דרך הראייה בצורה מיוחדת: בכל רגע הוא מתמקד רק על קטע קטן מהתמונה שנמצאת לנגד עיניך, ואז משחזרת אותה, משלים. לכן, ייתכן שלא נבחין או נראה משהו, השחזור הזה עשוי להיות לא מדויק.
אז מבחינת מיקוד קוגניטיבי, זה נכון שהחלק במוח שאנחנו מודעים אליו הוא קטן. ורוב תהליכים להתרחש באופן לא מודע במוח. כמובן שבמקרה הזה אולי נראה שאנחנו לא משתמשים במוח במלואו. למעשה, אנחנו פשוט לא מודעים לרוב התהליכים שלו.
מה היה קורה אם לא באמת נשתמש בכל המוח שלנו?
התשובה לשאלה זו ידועה הודות לכמה מחקרים. לדוגמה, אם אדם נולד עיוור, החלק במוח שמעבד מידע חזותי (זו בעיקר האונה העורפית) לא יקטן. הוא ישמש את המוח לתהליכים אחרים: לעיבוד מידע קולי או, למשל, חשיבה מופשטת.
לאחר הלידה, המוח שלנו מחכה לאיזה מידע יגיע אליו. ואם ברגע הנכון מידע מסוים לא מגיע, אז החלק הזה של המוח משמש למטרות אחרות.
דוגמה נוספת: אם לילד אין קשרים חברתיים, החלק במוח שמקודד את ההתנהגות והתקשורת שלנו עם אנשים אחרים ישמש למשהו אחר. כלומר, לאחר 5-7 שנים, לא ניתן לחבר את הילד, כי החלק הזה של המוח כבר נמצא בשימוש למטרות אחרות.
אבל אם אנחנו מדברים על שינויים אבולוציוניים ארוכי טווח, נניח אם נעביר אנשים לחושך והם כבר לא משתמשים רְאִיָה, אז אחרי דורות רבים החלק הזה במוח שלהם באמת יקטן, כי זרימת המידע תצטמצם. אבל זה היפותטי לחלוטין.
איך המוח שלנו עובד
המוח שוקל שונה עבור כל אחד - מ-1 עד 1.5 ק"ג. אזורים מסוימים, אזורי המוח אצל אנשים יכולים להיות שונים באופן משמעותי בשטח, במבנה, בקשר עם חלקים אחרים של המוח.
מספר תאי העצב במוח הוא כ-80 עד 90 מיליארד. מתוכם, בקליפת המוח בסדר גודל של 15-18 מיליארד. וכל אחד מתאי העצב מחובר ל-1,000 עד 10,000 תאי עצב אחרים. זו מערכת מורכבת מאוד. אבל זה לא קשור לכמות. נוירונים. חשוב יותר הוא כיצד פועלים הקשרים בין תאי עצב, כי הם קובעים את הידע והכישורים שלנו, המקודדים בקשרים אלו.
בהתאם למה שאנו עושים כרגע, ניתן לראות הבדל קל בעוצמת העבודה של חלקים שונים במוח. ניתן למדוד אותו, למשל, באמצעות MRI פונקציונלי, המראה את עוצמת זרימת הדם לאזורים שונים במוח. אם אתה מקשיב לטקסט, הקורטקס האקוסטי שלך הופך ממוקד וצורך יותר דם וחמצן. אם אתה צופה בסרט, קליפת המוח החזותית מופעלת.
אבל ההבדל בצריכת החמצן הוא כ-1% בין אותם אזורים במוח שנמצאים בשימוש פעיל לאלו שאמורים להיות לא פעילים כרגע.
תהליכים לא פעילים הם גם מותנים למדי. יש לנו הרבה תאים במוח ששולחים דחפים חשמליים באופן ספונטני. גם אם אין גירויים חיצוניים, עדיין ישנה פעילות פנימית. הירידה שלו אפשרית, למשל, במהלך לִישׁוֹן. אבל עדיין יש בו הרבה תהליכים שחשובים, למשל, ליצירת זיכרון לטווח ארוך. שינה היא רק עוד מצב של פעילות מוחית.
למה המוח של כל אחד עובד אחרת?
ההבדל נובע מכמה גורמים.
- גֵנֵטִי. ייתכן שלמישהו יש קליפת מוח חזותית טובה יותר, והוא תופס מידע חזותי בצורה יעילה יותר. למישהו יש קליפת מוח מעוצבת יותר האחראית על יכולות חברתיות. והוא עשוי להיות מסוגל יותר לתקשר.
- חֶברָתִי. גם אם הקורטקס החברתי נוצר בצורה מושלמת, אבל האדם לא היה התחברתי כילד, הכישורים החברתיים שלו יהיו איומים. היכולות שלנו הן סך הארכיטקטורה הפיזית של המוח והמידע שהונח בתהליך החינוך והחיים. השני חשוב לא פחות.
באופן טבעי, למוח יש גבולות. אם לקחת את האנלוגיה של הישגים פיזיים, אדם עם כתפיים רחבות ורגליים ארוכות עשוי להיות שחיין יעיל יותר מאדם עם רגליים קצרות. אבל אם קצר רגליים מילדות לְלַמֵד, והשני - לא, הראשון ישחה טוב יותר. ואם תאמן את שניהם באופן שווה, כמובן, זה עם נתונים ראשוניים טובים יותר יצליח יותר. אותו דבר קורה עם המוח.
לכן, חלקם, נניח, טובים בפתרון בעיות, אחרים לא. זהו גם סכום המאפיינים המולדים של המוח ומה שהוכנס לתוכו.
בביולוגיה, לרוב התכונות יש שונות, כמו גובה, משקל. אתה יכול לקבוע את הערך הממוצע, או שאתה יכול לקבוע את הקיצון, ולא יהיו כל כך הרבה אנשים גבוהים מאוד. אותו דבר עם עבודת המוח: יש כמה אינדיקטורים ממוצעים, אבל יש גאונות.
הנקודה היא שילדים אשר יכולים להפוך לגאונים, צריכים להיות מסוגלים לפתח את הכישרון שלהם, גם אם הוא מולד. ואם יש לנו 0.1% מהילדים המסוגלים להפוך לגאונים, אולי אף אחד מהם לא מממש את הפוטנציאל שלו, כי ההורים שלהם לא טיפלו בהם והכישרון הזה לא נמצא.
האם אפשר לגרום למוח לעבוד טוב יותר
כמובן שניתן לאמן את המוח. אם אתה מבלה זמן בהכנסת מידע למוח שלך, והכי חשוב, ללמד אותו לעבוד עם המידע הזה, לבנות מעגלים לוגיים, אז הוא יתפקד טוב יותר. זה כמו אימון: אם אתה לומד לרוץ, אתה יכול לעבור שטח. אתה גם צריך לאמן את המוח שלך.
סביר להניח שלכל אחד מאיתנו יש כישרון מסוים, נטייה מולדת. אם אין פתולוגיה, אז אין מוח שבו הכל יהיה רע.
אתה רק צריך לתת לילד את ההזדמנות מגיל צעיר מאוד, משנות החיים הראשונות, להתפתח מגוונת, כך שזה כִּשָׁרוֹן למצוא אותו ולתת לו להיפתח.
אם נדבר על איזו גלולת קסם שיכולה להגביר את היעילות של המוח שלך ב-300% ולתת לו יכולות על אנושיות, אז אני ארגיז אותך. כולנו יודעים שיש חומרים ממריצים שיכולים להגביר את תפקוד המוח בטווח הקצר, כמו קפה. קפאין הוא נוירוסטימולנט המפעיל היבטים מסוימים של המוח לזמן קצר. אבל כל ממריץ ממכר בטווח הארוך. תצטרך לשתות יותר קפה כדי שזה יעבוד. ואם תסרב לזה, אתה תהיה במצב ישנוני, לא פרודוקטיבי, אתה תחווה תסמונת גמילה.
הם יכולים גם לעבוד, למשל, תרופות נוגדות דיכאון, אשר מעלים את רמת הסרוטונין, עקב כך המוח מרגיש עליז. אבל לאחר זמן מה, הוא מבין שיש יותר מדי סרוטונין, ומפחית את מספר הקולטנים עבורו. וכאשר אדם מפסיק ליטול תרופות נוגדות דיכאון, רמת הסרוטונין יורדת בחדות, ומספר הקולטנים אינו יכול לעלות באופן דרמטי. זה לוקח כמה שבועות למוח להתאזן מחדש, ותסמונת הגמילה הזו מתחילה: בעוד שהמוח משחזר קולטנים, זה קשה לך. זה יתאושש, אם לא מדובר במצבים חמורים כרוניים, אבל זה עדיין יישאר שונה. המוח שלנו זוכר שאם אתה לוקח תרופה מסוימת, זה יהיה טוב, הוא פיתח קשרים עצביים בשביל זה, ואי אפשר למחוק את המידע הזה.
לכן, אם מדברים על גלולת קסם, בטווח הארוך, ללא השלכות, אי אפשר להגביר את יעילות המוח. הדבר האופטימלי ביותר הוא לאמן אותו בקריאה, משימות לוגיות, שפות.
קרא גם🧠
- כיצד המוח יוצר תחושה פיזית של האישיות שלנו
- איך המוח שלנו מקבל החלטות ולמה הוא צריך רשתות חברתיות: מסביר הביולוג ויאצ'סלב דובינין
- "האינטליגנציה האנושית תלויה בגנים": ראיון עם עיתונאית המדע אסיה קזנצבה