4 שאלות שיעזרו לך להבחין בין עצות רעות לטובות

כבר זמן רב חיפשנו פתרונות לבעיות שלנו בחוכמה קולקטיבית. בעבר, יכולת לשלוח מכתב למדור "שאלה ותשובה" בכל עיתון. כיום עומדים לרשותנו מגוון יועצים, ממומחים פיננסיים ועד מדריכים רוחניים. בכל מקרה, אנו נוטים לעשות בחירות טובות יותר כאשר הפעולות שלנו מונחות על ידי מישהו אחר. לכולנו יש הטיות, אבל כשאנחנו משלבים את נקודת המבט שלנו עם מקור מידע טוב אחר, אנחנו מתחילים לחסל חלק מהן.

יחד עם זאת, אנו זקוקים לייעוץ כמעט כל הזמן. אלו יכולות להיות שאלות שגרתיות (מה לבשל לארוחת ערב, באיזו סדרת טלוויזיה לצפות) או שאלות רציניות יותר (היכן להשקיע כסף, לאיזה בית ספר לשלוח את ילדיהם). אנחנו בדרך כלל שואלים אנשים שאנחנו מכירים, שקל ליצור קשר, לחבב ולחשוב שהם מומחים.

יחד עם זאת, איננו מקבלים בברכה כל עצות. אם אנשים קרובים או לא מוכרים משתפים אותנו בדעותיהם על החיים שלנו, למרות שהם לא יודעים דבר על זה, זה מעצבן אותנו. בנוסף, בעידן הרשתות החברתיות אף אחד לא חסין מצריכת עצות פסיבית. בשל המספר העצום שלהם ברשות הרבים, קשה לנו להפריד בין מידע שימושי לפטפוט ריק.

אבל כשיש עצות בכל מקום - מהמרפאה של הרופא ועד לטלפונים שלנו - איך נדע על אילו מהם כדאי לעקוב ובאיזה לא? ארבע שאלות יעזרו לך להבין זאת.

1. אתה באמת צריך עצות?

לרוב אנו מבקשים עצה כאשר איננו יכולים למצוא פתרון לבעיה בעצמנו. ברגעים שבהם אנחנו נסחפים, הרעיון של ביצוע הנחיות מקוון ולא מקוון יכול להיות מאוד מפתה. חברים ו קרובי משפחה נוטים לתת לנו עצות כשלמעשה אנחנו רק צריכים לדבר על זה. עצות רבות ברשתות חברתיות יכולות לעודד אותנו לבצע שינויים שאנחנו בעצמנו לא חשבנו עליהם קודם.

באופן כללי, אנחנו לא מקשיבים במיוחד לעצות, גם אם ביקשנו אותן. אבל ככל שאנו נחשפים לעתים קרובות יותר להודעות מסוימות, כמו עצות על TikTok להתעורר מוקדם, כך גדל הסיכוי שנשקול אותן.

כדי לקבוע אם העצה היא מה שאתה צריך, שקול אם חשבת על בעיה זו בעבר, או אם היא הובאה לידיעתך על ידי שיחה עם חבר או תוכן ברשתות החברתיות. בדרך כלל אנו מבקשים ייעוץ למטרה מסוימת, למשל. לשפר מערכות יחסים עם שותף או להרוויח יותר כסף. עצות לא רצויות מחייבות אותנו לחשוב מה אנחנו באמת רוצים, ולא מה אחרים חושבים שאנחנו צריכים לרצות.

אולי המטרה שלכם היא לא לקום ב-6 בבוקר כל יום ולהתרוצץ כמו משוגעים, אלא לבסס דפוס שינה בריא ולישון זמן רב יותר אם אתם צריכים את זה. כשאתם מפוצצים בעצות מכל עבר, חשוב לסנן אותן לפי הקריטריונים האלה: האם משהו באמת מפריע לכם והאם עצות בעניין הזה יועילו לכם.

2. האם העצה מתאימה לחיים שלך?

אנו מקשיבים לעצות כשהן קשורות לבעיה שלנו, היא קלה ליישום ואין לה "תופעות לוואי" רציניות. בתגובה לתלונות שלך על תחבורה ציבורית, חבר עשוי להציע לך לקנות לך רכב, אבל העלות שלו הופכת החלטה כזו לבלתי מקובלת עליך. עצות אחרות עשויות להיות כלליות ושטחיות מדי. משטחים דברים כמו "אל תדאג" או "תקשיב ללב שלך" אינם מציעים כל דרך פעולה ואינם ישימים במצב ספציפי.

כשאתה מחליט אם קיבלת עצות טובות או רעות, חשוב על מציאות חייך ועל ההעדפות שלך. מעקב אחר עצות מבלוג הורות והגבלת הזמן שהילדים הקטנים שלך מבלים בטאבלט עשויה להיות לא החלטה נבונה בנסיבות שלך. כי כך תאבד זמן שאתה יכול לבזבז על מטלות הבית או עֶזרָה ילדים גדולים יותר עם שיעורים. אם העצה אינה מעשית ואינה מתאימה לאורח החיים שלך, היא עשויה להיות טובה עבור מישהו אחר, אך לא עבורך.

3. מי נותן עצות?

מקור העצה חשוב לא פחות מהתוכן. יועץ אמין יכול להיחשב כמי שיש לו ניסיון בתחום מסוים, למשל עורך דין אשר מייעץ בנושאים משפטיים, או איש משפחה שנותן ייעוץ בענייני זוגיות יחסים. אבל מי שהתמודד עם קשיים יכול גם לעזור ולהציע נקודת מבט חלופית. כשמשהו לא מסתדר לנו, אנחנו מנתחים הכל ברמה עמוקה יותר מאשר כשהכל הולך כמו שעון.

עם זאת, אף אחד לא הופך למקור חוכמה רק בגלל שיש לו ניסיון טוב או רע. בדרך כלל אנחנו נוטים להקשיב בטוח יועצים, למרות שדעתם לא תמיד נכונה.

נקודות מבט מגוונות עוזרות לנו לקבל החלטות טובות יותר מכיוון שאנו מקבלים עצות מאנשים עם חוויות חיים שונות. הם יכולים להצביע על נקודות עיוורות שפספסנו. ככל שנהיה פתוחים יותר לייעוץ ממי ששונה מאיתנו, כך נוכל לשקול יותר אפשרויות חלופיות לפני קבלת החלטה. בנוסף, תהיה לנו אפשרות לשלב גישות ממועצות שונות או לזהות את דרך הפעולה המומלצת לרוב.

כשזה מגיע לייעוץ מקוון, קח את הזמן כדי לקבוע אם באמת יש לך האם לאדם יש ניסיון בתחום שהוא מדבר עליו, או שהוא רק "איזה בחור" ממנו מרשתת. האם הוא נטול פניות או שמשלם לו כדי להביע נקודת מבט מסוימת? אולי הוא נותן עצות שעלולות להיות מסוכנות כדי לעורר דיון ולהגדיל את הצפיות? האם הוא ממלא אחר העצות שלו? כל אחד יכול ליצור תוֹכֶן. לכן, תמיד שאל את עצמך מדוע אתה סומך על מישהו והאם יש לך מידע המאשר את מהימנות המקור ממנו מגיעה העצה.

4. איך העצה גורמת לך להרגיש?

תגובה רגשית יכולה להיות אינדיקטור מצוין לשאלה האם עליך להסתמך על עצתו של מישהו אחר או לא. אבל זה לא האינדיקטור היחיד. בהתחלה אולי לא נאהב את הרעיון לעזוב את העבודה השנייה שלנו, אם כי עם הזמן נבין שהחיים למעשה משתפרים ללא אחריות נוספת.

עצות טובות יכולות לבוא בצורות איומות, כמו שיעורי חיים שהורים מציגים בצורה מתנשאת שרק מעצבנת אותנו. אבל זה לא תמיד אומר שמייעצים לנו משהו רע. זו התגובה שלנו לעצם העובדה שאומרים לנו מה לעשות. גם אם זה נכון.

למד לקחת הפסקה ולבחון את התגובה הרגשית שלך לעצות ששמעת. תחשוב למה היא ככה. בגלל שהעצה אינה תואמת את הנסיבות הנוכחיות שלך? אתה יכול לעקוב אחריו, אבל האם זה יהיה קשה? אתה פשוט שונא לשמוע את זה? או שזה בכלל לא מה שציפית?

עצות טובות מראה לנו איך הם נראים שינוי. הוא מזכיר לנו שתגליות נעימות יכולות לחכות לנו בצד השני.