הכוח האישי שלך - קורס חינם מבית MIF, הדרכה 6 ימים, תאריך 29 בנובמבר 2023.
Miscellanea / / December 02, 2023
מה יהיה ידוע
בפנים יש 6 מכתבי תרגול שיעזרו לך להתמודד עם הערכה עצמית, ילמדו אותך איך להגן על גבולות אישיים ולקבל את עצמך. הם יהפכו את החיים לתכליתיים, בהירים ומודעים יותר.
למה הקורס הזה
הערכה עצמית נורמלית היא הערכה עצמית גבוהה. רק אל תבלבלו את זה עם יהירות. אדם בעל הערכה עצמית גבוהה מקבל אחריות על חייו שלו, מודע לרגשותיו ו צריך, בטוח שמגיע לו חיים מאושרים ומספקים ומסוגל להגשים את מטרותיו מטרות.
אלה מאיתנו שחסרי הערכה עצמית מפקפקים בעצמנו, נכנעים ללחץ של אחרים, מרגישים חסרי ערך או לא מספקים, ומחפשים פתרונות לבעיות שלנו באמצעות הרגלים רעים. זה חל על מבוגרים וילדים כאחד.
עשינו את הקורס הזה עבור אלה שרוצים ללמוד לכבד את עצמם, לחזק את ההערכה העצמית ולמצוא את ה"רצונות" האמיתיים שלהם מתחת להריסות ה"צריך".
מה זה "הערכה עצמית"
מדוע הערכה עצמית נורמלית גבוהה, ומה היא נותנת. חמש עובדות ואבחון עצמי.
איך לחיות במודע
אל תבגוד בעצמכם, חיו כאן ועכשיו, "פעמוני מודעות".
איך לקבל את עצמך
אני אני! הצעד החשוב ביותר לקראת שינוי או תרגול של קבלה עצמית.
איך לנהל את החיים שלך
אתה הקוסם של עצמך: איך להפסיק להאשים את הנסיבות ולקחת את החיים לידיים שלך.
איך להשיג את המטרות שלך
מה זה קשור למטרות, למה אתה צריך לחפש את ה"רצונות" שלך ולמלא את חייך ברגעים מגניבים.
גבולות אישיים
למי לחבר. איך להיפטר מאנשים רעילים. למה לבנות גבולות אישיים עם משפחה, חברים ורשתות חברתיות.