צל - המשאב שלי - קורס 8800 לשפשף. מ-MIF, אימון 6.5 שבועות, תאריך: 2 בדצמבר 2023.
Miscellanea / / December 05, 2023
עבור חלק, הכל בא בקלות, בעוד שאחרים נלחמים על פירורים מהבוקר עד הלילה. חלקם יוצרים משפחה מאושרת תוך שישה חודשים, בעוד שאחרים פוגשים את האנשים ה"לא נכונים" שוב ושוב. יש אנשים שעושים קריירה עם תעודת C, בעוד שעבור אחרים אפילו שלושה תארים לא מספיקים כדי להרגיש מקצוען.
למה זה קורה? מאיפה באה התחושה שהחיים נראים לא שלמים, לא שלך? והכי חשוב: מה לעשות עם זה?
אתה צריך להסתכל לתוך עצמך - לתוך הצל שלך. זה החלק של הנפש שבו אנחנו מסתירים כל דבר "לא רצוי": כעס, קנאה, כאב. אבל במקביל, אנחנו גם נועלים את הטוב: רצונות, רגשות וכישרונות אמיתיים. הצל הוא אנרגיה שאיתה פעם איבדנו קשר.
סדנה זו היא מסע אל תוך הצל. זה יעזור לך לראות מה מסתתר ולהחזיר את המשאבים שלך. להבין את הסיבות האמיתיות לבעיות. ותתחיל לחיות חיים מלאים יותר.
נחפש את הצל דרך אגדות, חלומות ומסיבות פיג'מות. זה לא יהיה משעמם.
הקורס מיועד לך אם:
- שוב ושוב אתה דורך על אותה מגרפה
- חוסר אנרגיה וכוח
- אתה עושה דברים שלאחר מכן אתה מתחרט עליהם
- נמאס מהמבקר הפנימי, תסמונת המתחזה
- אתה לא יודע להגן על גבולות
- אתה לא משיג את המטרות שלך, התוכניות שלך מתפרקות כל הזמן
- לשים את החיים שלך בהמתנה למועד מאוחר יותר
- האם אתה חווה קשיים במערכות יחסים?
בקורס אתה:
- הכירו את הצל שלכם
- מצא משאבים חדשים
- החזר את הזכות לרצונות: "יש לי את הזכות רק כי אני רוצה אותה"
- תפסיק לברוח מעצמך
- אתה יכול לשלוט במצב הפנימי שלך
- תגיע אל הלא מודע שלך
- הפוך מכשולים להזדמנויות
תעריפים:
עצמאי - 8,800 ₽
עם משוב מפסיכולוג - 18,800 ₽
עם משוב ומפגשים אישיים עם פסיכולוג - 98,800 ₽
שיעור מבוא
בואו להכיר, לדון בתכנית הקורס ולהתכונן לאימון.
שיעור 1. איך נוצר הצל
חומרי השבוע
סרטון "כיצד נוצר הצל?" (15 דקות)
+ שיעורי בית
מפגש מקוון 1
מומחית: יוליה טרטישניה
- מאיפה מגיעים מצבים שחוזרים על עצמם: אובדן עבודה, שחיקה, פרידה
- איך חלקי צל יכולים לשלוט בחייך
- תבנית "אני אהיה כזה"
- איסור על הרצונות שלך
מה נותנת העבודה עם הצל?
שיעור 2. איך לראות את הצל שלך
חומרי השבוע
סרטון "Shadow Ears" (13 דקות)
+ שיעורי בית
+ פרקטיקות עצמאיות
מפגש מקוון 2
מומחית: יוליה טרטישניה
- אוזני הצל: איך לראות מה נסתר
- צל זהב: איך לקבל את התכונות החיוביות שלך וללמוד להשתמש בהן באופן מודע
שיעור 3. פגישה עם המשמר
חומרי השבוע
סרטון "פגישה עם השומר, דמות הצל הקרובה ביותר" (12 דקות)
+ שיעורי בית
+ פרקטיקות עצמאיות
מפגש מקוון 3
מומחית: יוליה טרטישניה
"מי זה השומר ואיך הוא נראה?
- הודעת הגרדיאן: מה הוא מנסה לומר?
- איך לנהל איתו משא ומתן ולהפוך אותו לבעל ברית
- איך לקחת את המשאב שלך
שיעור 4. אגדה ואנטי אגדה
חומרי השבוע
סרטון "אגדה ואנטי אגדה" (13 דקות)
+ שיעורי בית
+ פרקטיקות עצמאיות
מפגש מקוון 4
מומחית: יוליה טרטישניה
- היכרות עם הצל באמצעות דמויות מהאגדות
- אמונות מגבילות
- איך להתחיל לשנות משהו: כוונה ופעולה
שיעור 5. חוגגים את ה-You החדש
חומרי השבוע
סרטון "חוגגים את החדש!" (8 דקות)
+ שיעורי בית
+ פרקטיקות עצמאיות
מפגש מקוון 5
מומחית: יוליה טרטישניה
- טקס קסם: איך להכשיר חלקים שנדחו
— התנגדות: מה לעשות אם הכל נגדך
- שינויים בחיים: יצירת מערכת תמיכה והבטחת התוצאות
שיעור 6. איך להיות עצמך ולא לבגוד בעצמך
חומרי השבוע
סרטון "בגידה בעצמך" (8 דקות)
+ פרקטיקות עצמאיות
- מהי בגידה עצמית ומתי זה קורה?
- תרגול "ויזואליזציה"
- התכווננות בוקר עם חלקים אבודים מעצמך