19/12/2019
0
צפיות
כשהתעוררתי, זה היה בוקר: 10 דקות לעצמי - קורס 1190 רובל. מ-FITMOST, אימון 10 שיעורים, תאריך: 4 בדצמבר, 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
בכושר הוא מנוי יחיד המספק גישה לאולפני ספורט שונים, מועדוני כושר ומרכזי בריאות. אנו נוכחים ב-17 ערים של הפדרציה הרוסית: מוסקבה, סנט פטרסבורג, טבר, סוצ'י, קאזאן, יקטרינבורג, ניז'ני נובגורוד, טיומן, נובוסיבירסק, קרסנודר, צ'ליאבינסק, אופה, סמארה, רוסטוב-על-דון, וורונז', סמארה, פרם ו קרסנויארסק והשיעורים ONLINE שלנו זמינים בכל מקום שיש אינטרנט. יוגה, פילאטיס, בריכת שחייה, קרוספיט, ריקוד, רכיבה על אופניים ועוד הרבה - התנסו, נסו כיוונים שונים, התעמלו בקצב נוח והתאימו את הספורט לקצב החיים שלכם.
פשוט ונוח לשימוש
בחר והירשם לשיעור תוך מספר דקות.
כל מה שהגוף שלך צריך
כושר, עיסוי, טיפולי יופי וספא.
הפעילות הנכונה תמיד בקרבת מקום
אלפי אולפנים לצרכים שונים נמצאים בהישג ידך.
הטבה של עד 30%
לעומת מנויים רגילים.
הוראות הגעה
נסה דברים שונים ובחר מה הגוף שלך צריך עכשיו. עם מנוי אחד תוכלו ללכת ליוגה, קרוספיט, בריכה ופעילויות ספורט אחרות. וגם לעיסויים וטיפולי יופי.
אולפנים מומלצים
לרשותכם יותר מאלף אפשרויות - גם מועדוני כושר גדולים וגם אולפנים נעימים.
נסה מקומות שונים ומצא את אלה שהופכים למועדפים שלך.
איך זה עובד:
1. בחר פעילות
קנה כרטיס ובחר לאן אתה רוצה להגיע. השתמש במסננים: ניתן להשתמש בהם כדי לבחור את סוג השיעורים ומיקום הסטודיו.
2. הזמינו שיעור
קליק אחד על השיעור והם כבר מחכים לכם בסטודיו. קוד ההזמנה יישמר בחשבונך האישי.
3. הצג את הקוד בסטודיו
ספר למנהל המערכת שנרשמת לשיעור Fitmost והצג את קוד ההזמנה.
4. הזמן חברים ואסוף נקודות
התאמן יחד - עבור כל חבר שאתה מזמין, אנו מעניקים בונוסים שניתן להוציא על שיעורים עתידיים.
עכשיו אני עורך אימונים אישיים וקבוצתיים במספר אולפנים במוסקבה.
זהו בוטקאמפ TRIB3 - אימון פונקציונלי אינטנסיבי של קבוצת אינטרוולים.
וסטודיו לרכיבה על אופניים Rock The Cycle - אימון אירובי על אופני כושר.
לפני שהפך למאמן, הוא עסק בהיאבקות ובכדורגל.
בהכשרה שלי, אני מנסה לתת לאנשים תועלת ואינטראקציה מקסימלית.
כך שאחרי האימון הם יוצאים עם רמה גבוהה של אנדורפין בדם, מצב רוח מעולה ומטען חיובי של אנרגיה.
אני שמח שבכל יום אני יכול להראות לאנשים שהם יכולים וצריכים לעשות כושר בהנאה!
בשנת 2013 סיימתי קורס הוראה בפדרציה הרוסית ליוגה והתחלתי ללמד שיעורי יוגה ויניאסה קבוצתיים ופרטניים. היא עבדה באולפנים הטובים ביותר במוסקבה: Material, Sila, NYM yoga, Retunsky ובמועדון האגרוף Rocky Road Gym. בשנת 2019, היא השלימה 75 שעות אימון בבית הספר הבינלאומי Jivamukti Yoga (כיתה לוחם רוחני) ועוד 300 שעות הדרכה בבית הספר Jivamukti בשנת 2020.
כך מצאתי את הכיוון שלי, קיבלתי תעודה בינלאומית כמורה לג'יוומוקטי יוגה, והיום אני שמח לחלוק את הניסיון והחזון שלי, להמריץ ולהניע.
קורס למי שרק מגלה ריצה. אנו שמים לב לתחושות, לנשימה ולטכניקת הריצה.
הירשם
YOU MIGHT ALSO LIKE
