תסריט חיים: איך אנחנו כותבים את גורלנו - קורס 7,000 רובל. מהאקדמיה להשכלה נוספת, הכשרה 4 שבועות (32 שעות), תאריך: 4 בדצמבר 2023.
Miscellanea / / December 07, 2023
הקורס מבוסס על התיאוריה של ניתוח עסקאות
ניתוח עסקאות הוא תיאוריה מעניינת ומובנת להבנת התנהגות ומערכות יחסים אנושיות, כמו גם שיטה קלינית יעילה של פסיכותרפיה לצמיחה אישית ושינוי אישיות. השפה של ניתוח עסקאות (TA) היא פשוטה וניתן להבין אותה ילד בן 7, כפי שאמר אריק ברן, מייסד TA.
הקורס כולל את מושגי הת"א הבסיסיים שאריק ברן תיאר בספריו משחקים אנשים משחקים ואנשים שמשחקים משחקים, כמו גם את אלה של עוקביו. התכנית מכוונת לשיפור איכות החיים באמצעות שיפור ההבנה העצמית.
קורס זה מתאים לך אם
אתה כל הזמן מבקר את עצמך. אתה מרגיש "תסמונת המתחזה" או "תסמונת התלמיד המצוין", מרגיש אשמה ובושה. בקורס תגלו את הסיבה לדאגות שלכם.
קשה לך לתקשר. אתה לא יכול ליצור קשר עם הסביבה שלך, אתה נבוך, מפחד מגינוי. במהלך הקורס תלמד כיצד לשנות את דפוסי ההתנהגות שלך כדי לשפר את התקשורת.
אתה לא יודע מה אתה רוצה. קשה לך לבטא את הרגשות והרגשות שלך, אתה לא מבין את הצרכים שלך. במהלך הקורס תלמדו את הגורם למצב זה ומה צריך לעשות כדי לשנות אותו.
שבוע 1: "איך העולם הפנימי שלי עובד?"
1. "פגוש ניתוח עסקאות"
2. "מודל של העולם הפנימי: ממה מורכבת האישיות שלי"
3. "מקורות ההתנהגות שלנו: למה אנחנו מגיבים כמו שאנחנו מגיבים"
4. "חיזוק העמדה הבוגרת: מי באמת שולט בנו?"
תוֹצָאָה:
ללמוד את הפילוסופיה ואת העקרונות הבסיסיים של ת"א
לבנות מודל של האישיות שלך כדי להבין את ההתנהגות שלך במצבים שונים
למד את הכלים להשפיע על חייך
חזק את עמדתך כמבוגר כדי לנצל את הפוטנציאל האישי שלך
שבוע 2: "איך אני מתקשר עם אנשים אחרים?"
1. "אנטומיה של תקשורת: איך אנחנו מתקשרים"
2. "צור קשר עם עצמך ועם אחרים: איך אנחנו מחליפים תשומת לב"
3. "מבנה זמן: איך אנחנו מבלים את הזמן שלנו בתרחיש"
תוֹצָאָה:
לענות על השאלה "איך ולמה אני מתקשר?"
למד כיצד לדבר על הצרכים והרצונות שלך כך שאחרים ישמעו ויקשיבו
לבנות תוכנית למבנה הזמן שלך; מצא דרכים להקצות ביעילות זמן ומשאבים, שיגדילו את רמות האנרגיה שלך
שבוע 3: "איזה תסריט כתבתי ואיך לחיות עם זה"
1. "הוא עדיין חי: איך התסריט שלי נוצר ואני חי היום"
2. "עמדות חיים: על מה מבוסס התסריט שלי"
3. "גיבור המיתוס שלי: באיזו עלילה אני משתמש כדי לשחק את התסריט שלי?"
תוֹצָאָה:
פענח את התסריט שלך: ממה הוא מורכב, איך הוא כתוב וכיצד הוא מתבטא בחיים הבוגרים
מצא אלמנטים בסקריפט שלך שמונעים ממך להשיג את מה שאתה רוצה
קבל כלים לשינוי אלמנטים של הסקריפט שלך
שבוע 4: "איך אנחנו משחקים במקום להשיג את מה שאנחנו רוצים"
1. "החיים הם כמו משחק: מנגנוני משחק בחיינו"
2. "מקור המשחקים: למה אנחנו משחקים ואיך להתחיל לחיות"
תוֹצָאָה:
ענה על השאלה "אילו משחקים פסיכולוגיים אני משחק? למה אני צריך את זה?
ללמוד לזהות אלמנטים של משחקים פסיכולוגיים בתקשורת עם אחרים
למד כיצד לצאת מהמשחק בצורה ידידותית לסביבה ולהיות המאסטר של חייך