פסיכולוג-תזונאית. תזונאית - קורס 7500 לשפשף. ממכון מוסקבה לפסיכולוגיה, הכשרה 1400 שעות, תאריך 29 בנובמבר 2023.

תוכנית קורס קצרה

בכל מודול:

משימות מעשיות לאיחוד החומר;

instagram viewer

תמיכה מתמדת של האוצר;
סמינרים מקוונים עדכניים בזמן אמת;
גישה חופשית לספרייה.
21 מודול נושאי

מודול מספר 1. יסודות הפסיכולוגיה המודרנית

תלמדו להבין את המהות של צורת ההשתקפות הנפשית, טבעה ודפוסי הפעילות הנפשית האנושית, תלמדו חוקי יסוד שנקבעו במסגרת לימודי מוטיבציה, רגשות, קשב, רצון, תחושה ותפיסה, זיכרון וחשיבה אדם.

נושא ומשימות פסיכולוגיה
תפקודים נפשיים גבוהים יותר: תחושות ותפיסה
תפקודים נפשיים גבוהים יותר: זיכרון, תשומת לב, דמיון
תפקודים נפשיים גבוהים יותר: חשיבה ודיבור
תוֹדָעָה
אִישִׁיוּת. יכולות וכישורים
אִישִׁיוּת. טמפרמנט ואופי
אִישִׁיוּת. רגשות, רצון, מניעים
התפתחות אישיות באונטוגנזה
פעילות ומוטיבציה

מודול 2. פסיכולוגיה ופסיכותרפיה של התנהגות ממכרת ותלויה

במהלך תהליך האימון, תעבדו על מושגים תיאורטיים מודרניים של תופעת ההתמכרות, תלמדו לנתח מוטיבציה את המבנה של צורות שונות של התנהגות ממכרת, ללמוד את הפסיכודינמיקה של הפרעות, ולהיות מסוגלים לפתח אינדיקציות להתאמה נאותה פסיכותרפיה.

סוגי תלות
תסמינים של התמכרויות
בולימיה
אנורקסיה נרבוזה
אורתורקסיה נרבוזה
ארוטומניה וסקסהוליזם
התמכרות רגשית
התמכרות למחשבים
התמכרות לאינטרנט
טיפול בהתמכרויות למחשב
תלות כימית
שלבי היווצרות התמכרות
התמכרות לאלכוהול
תסמינים וסיווג של הפרעות אלכוהול
שינויים באישיות באלכוהוליזם כרוני
דרכים לזהות אלכוהוליזם אפשרי
הִתמַכְּרוּת
מה נותנות לאנשים התמכרויות כימיות?
תוכנית שיקום בת 12 שלבים
שיטות פסיכותרפיות בטיפול בהתמכרות לסמים

מודול 3. יעוץ פסיכולוגי

תקשיבו להרצאות מומחים ותלמדו איך עובדת התייעצות עם פסיכולוג. למד את העקרונות הבסיסיים של ייעוץ פסיכולוגי אישי וקבוצתי. תלמד אילו כלים מאפשרים ליועץ פסיכולוגי למצוא גישה ללקוח, לזהות את שורשי המשבר ולהבין דרכים להתגבר עליו.

מטרות ויעדים של ייעוץ פסיכולוגי
סוגי סיוע פסיכולוגי
ארגון ייעוץ פסיכולוגי
שלבי ייעוץ פסיכולוגי
עקרונות אתיים של ייעוץ פסיכולוגי
דרישות לפסיכולוג יועץ
מיומנויות של פסיכולוג-יועץ
מיומנויות בסיסיות של יועץ פסיכולוגי
כישורי ייעוץ מורכבים
כישורי ייעוץ מיוחדים
שיטות ייעוץ פסיכולוגי
מבחן בייעוץ פסיכולוגי
שאילתות בסיסיות בייעוץ פסיכולוגי. סוגי לקוחות. הפרעת חרדה
שאילתות בסיסיות בייעוץ פסיכולוגי. OCD; טיפוס אישיות היסטרי, פרנואידי, סכיזואידי, נרקיסיסטי.
שאילתות בסיסיות בייעוץ פסיכולוגי. עבודה עם לקוחות אבלים ובוכים.
תיאוריות של ייעוץ פסיכולוגי
התנגדות הלקוח
הערכת יעילותו של ייעוץ פסיכולוגי

מודול 4. תזונה מעשית

במהלך תוכנית הקורס, תלמד את המושגים הבסיסיים של מדעי התזונה, תשקול את גבולות היכולות של המומחה ב סוגיות של דיאטה, ללמוד את הרעיון של דיאטה מלאה, להכיר את מרכיבי התזונה העיקריים והרכב החומרים התזונתיים מזון. תקבלו כלי ייעוץ מעשיים וגם תכסו נושאים חשובים כמו התמכרות למזון, גורמים גנטיים ואפיגנטיים המשפיעים על איכות ומשך הזמן חַיִים.

מושגי יסוד בתזונה. גבולות כשירות של מומחה לענייני דיאטה.
מערכת עיכול
שלמות הדיאטה. רכיבי תזונה חיוניים
תוספים תזונתיים
חילופי אנרגיה
דִיאֵטָה
כלי ייעוץ מעשיים
מבנה גוף ומשקל
תיקון משקל
עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות
קונספט 4P
הרכב רכיבי מזון של מזון
מיקרוביום אנושי
תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים
גמילה מגוף
כללים אוניברסליים
נורמליזציה של תזונה. איפה להתחיל?
השפעת השינה על הבריאות
התמכרות לאוכל
גורמים גנטיים ואפיגנטיים המשפיעים על איכות ותוחלת חיים

מודול 5. דיאטה קלינית

במודול זה תסתכל על מבנה ותפקודי מערכת העיכול, ותכיר פרוטוקולי תזונה שונים: אוטואימונית, אנטי קנדידה ואחרים. תוכלו להבין תזונה טיפולית להשמנה, סוכרת וצום טיפולי. תכירו נושאים כמו פרשנות של בדיקות דם ביוכימיות, הורמונים וסמנים אנושיים.

היבטים מודרניים של דיאטה
מבנה ותפקודים של מערכת העיכול
תזונה טיפולית למחלות מערכת העיכול
דיאטת חיסול-החדרה מחדש (ERD)
פרוטוקול אוטואימוני
תוכנית נגד קנדידה
תזונה טיפולית להשמנה
צום טיפולי
תזונה טיפולית לסוכרת
אלרגיות ואי סבילות למזון
פרשנות של ספירת דם מלאה
פרשנות של בדיקת דם ביוכימית
ויטמינים ומיקרו-אלמנטים
הורמונים וסמנים אנושיים

מודול 6. ייעוץ תזונתי

במהלך הקורס תסקור את יסודות הייעוץ התזונתי, תלמד את המיומנויות והאלגוריתם הדרושים לייעוץ תזונתי. חקור בעיות שונות שניתן לפתור באמצעות ייעוץ תזונתי. תלמדו נושאים כמו: חילוף חומרים בסיסי, הוצאת אנרגיה וצריכה, הרגלי אכילה בריאים, פעילות גופנית, מבנה גוף ומשקל. למד את היסודות של יצירת תזונה אישית, שיטות וכלים בעבודתו של תזונאית

יסודות הייעוץ התזונתי
כישורי ייעוץ תזונתי ואלגוריתם
בעיות עיקריות נפתרות באמצעות ייעוץ תזונתי
BX. צריכת אנרגיה ואספקה
יסודות ליצירת תזונה אישית
הרגלי אכילה בריאים
פעילות גופנית
מבנה גוף ומשקל
טכניקות בעבודת יועץ
כלים לעבודת יועץ

מודול 7. דיאטת ספורט

במהלך הקורס תסתכל על הרכב התזונה והמשטר התזונתי של הספורטאי. תלמדו נושאים כמו הקשר בין התזונה של הספורטאי לספורט, משטר שתייה, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים בהכנה של הספורטאי, כמו גם התזונה שלו בהתאם לשלב ההכנה.

השוואה בין תזונה לספורטאי, לאדם פעיל פיזית ולאדם שאינו מתאמן
הרכב דיאטה של ​​ספורטאי
דיאטה של ​​ספורטאים
הקשר בין התזונה של הספורטאי לספורט
משטר השתייה של ספורטאים
תוספי תזונה בהכנה של ספורטאי
ויטמינים בהכנה של ספורטאי
מינרלים בהכנה של ספורטאי
תזונה של ספורטאי בהתאם לשלב ההכנה
תזונה והרכב גוף של ספורטאי

מודול 8. פסיכופתולוגיה של התנהגות אכילה

במודול זה תלמדו את הסיווג של הפרעות אכילה, סגנונות אכילה ותסריטי אכילה, קחו בחשבון מיתוסים מודרניים על ויסות התנהגות אכילה ומשקל הגוף, וכן היכרות עם גורמי סיכון להפרעות אכילה התנהגות. תלמדו נושאים עדכניים כמו התמכרות לסוכר ואוכל, תנגודת לאינסולין וסוכרת, משקל עודף ואופי.

מיתוסים מודרניים על ויסות התנהגות האכילה ומשקל הגוף
סיווג הפרעות אכילה
סגנונות אוכל ותסריטי אוכל
הפרעות אכילה: האם אפשר להיות בעודף משקל?
גורמי סיכון להפרעות אכילה: שומן והורמונים
בריאות ועודף משקל
התמכרות לסוכר ואוכל
עמידות לאינסולין וסוכרת
עודף משקל ואופי
עודף משקל ולחץ חברתי

מודול 9. אתיקה מקצועית

תוכל להשתמש בידע רגולטורי בעת ביצוע פעילויות מקצועיות, לנווט במגוון גישות למוסר, מצפון ורגשות מוסריים, משתמשים במושגים הבסיסיים של אתיקה כדי לפתור בעיות מקצועיות טיפוסיות שיטות עבודה.

קוד אתי
חוזה טיפולי, הפרה של EC RPO, טעויות אופייניות של פסיכולוג מייעץ
רמות של תודעה אנושית, רמות של לא מודע, עקרונות סמנטיים של עבודה
אמפתיה, קרבה, העברה, העברה נגדית
דילמה מוסרית, שחיקה רגשית

מודול 10. אנטומיה ופיזיולוגיה של מערכת העיכול

במודול זה תלמדו בפירוט את מערכת העיכול: איברי העיכול ותפקודם. הכירו את המשמעות של מאקרו ומיקרו נוטריינטים: שומנים, חלבונים ופחמימות, הבינו את תהליך היווצרות וצריכת אנרגיה.

תזונה ומשמעותה. איברי העיכול ותפקידיהם
מערכת העיכול: הפה, הלוע, הוושט
מערכת העיכול: קיבה, מעי דק
מערכת העיכול: מעי גס, כבד
מערכת העיכול: לבלב
מאקרו ומיקרו חומרים מזינים: שומנים, חלבונים ופחמימות
חינוך וצריכת אנרגיה

מודול 11. בעיית המשקל העודף: סיבות והשלכות

במהלך הקורס תלמדו את הסיבות הפיזיולוגיות והפסיכולוגיות לעודף משקל. שקול את ההשלכות הפיזיולוגיות שלו ולמד כיצד למנוע זאת. כמו כן תבינו את הקשר בין מתח למשקל עודף ותכירו את הטיפול נגד מתח.

מושג עודף משקל
גורמים פיזיולוגיים לעודף משקל
סיבות פסיכולוגיות לעודף משקל
השלכות פיזיולוגיות של עודף משקל
הקשר בין מתח לעודף משקל
מניעת משקל עודף
טיפול נגד לחץ

מודול 12. אנתרופומטריה. שיטות להערכת הרכב הגוף. מדד מסת גוף. סוגי גוף

במודול זה תכיר את המתודולוגיה של מחקרים אנתרופומטריים ושיטות לימוד להערכת הרכב הגוף. שקול נושאים כמו אינדקס מסת הגוף, סוגי גוף וסומטוסקופיה.

אנתרופומטריה
מתודולוגיה של מחקרים אנתרופומטריים
שיטות להערכת הרכב הגוף
מדד מסת גוף
סוגי גוף
שיטות להערכת הרכב הגוף
סומטוסקופיה

מודול 13. דיאטה ותזונה בעבודה עם הפרעות אכילה.

במהלך תכנית הקורס תלמדו מהי התנהגות אכילה והפרעות אכילה, תלמדו את סוגי הפרעות האכילה וההשלכות של התפתחותן.

מהן התמכרויות לאוכל והפרעות אכילה?
סוגי הפרעות אכילה והשלכות התפתחותן

מודול 14. פסיכוסומטיה: שיטות עבודה מוכוונות גוף

במודול זה תלמדו את יסודות הפסיכוסומטיה, תבינו את הרקע של הפרעות פסיכוסומטיות ותשקלו שיטות אבחון בפסיכוסומטיה.

מבוא לפסיכולוגיה
מושגים פסיכולוגיים
פסיכולוגיה של תהליכים קוגניטיביים
מבנה התודעה
כללי ואינדיבידואלי בנפש האדם. טיפולוגיות אישיות
תופעות סוציו-פסיכולוגיות
יסודות ביולוגיים של התפתחות ופסיכולוגיה התפתחותית
פסיכוסומטיה
טיפול מכוון גוף
רגולציה משפטית

מודול 15. חילוף חומרים בגוף

במודול זה תכיר את הפיזיולוגיה התזונתית, מדע התזונה האנושית. תלמדו את המבנה והתפקודים של איברי העיכול, תהליכי עיכול בסיסיים, ותכירו את תפקידם הפיזיולוגי של חלבונים, שומנים ופחמימות בתזונה.

פיזיולוגיה תזונתית - מדע תזונת האדם
תזונה ועיכול
המבנה והתפקודים של איברי העיכול האנושיים. תהליכי עיכול בסיסיים
חילוף חומרים ואנרגיה בגוף
תפקיד פיזיולוגי של חלבונים
תפקיד פיזיולוגי של שומנים
תפקיד פיזיולוגי של פחמימות
תפקיד המים בגוף האדם

מודול 16. מאפיינים תזונתיים של ילדים ובני נוער

במודול זה תלמד את המאפיינים התזונתיים של הילדות וההתבגרות, תשקול את הכישורים הדרושים של מומחה ואת הרגולציה המשפטית של תחום זה. תוכלו להכיר את הליך ארגון התזונה במוסדות ילדים ונוער וכן ללמוד על בקרה רפואית בתזונה וההשלכות האפשריות של תת תזונה בילדים ובני נוער.

מושג תזונה
מאפיינים תזונתיים של ילדות והתבגרות
רגולציה משפטית של התחום, כשירות של מומחה
תזונה לילדים מגיל לידה ועד 3 שנים
תזונה לילדים מגיל לידה מגיל 3 עד 7 שנים
תזונה לילדים ולמתבגרים בגיל בית ספר (מגיל 7 עד 18)
קייטרינג במוסדות ילדים ונוער. בקרת תזונה רפואית
השלכות תת תזונה בילדים ובני נוער

מודול 17. תזונה לנשים בהריון ולקשישים

במודול זה תחקור שיטות להערכת מצב תזונתי, תקנות וכישורי ליבה. תשקול את המאפיינים התזונתיים של נשים בהריון, את יחס הרכיבים התזונתיים בתזונה שלהן, ואת השפעת התזונה על רווחתה של אישה בהריון. למד את היחס בין מאקרו ומיקרו-נוטריינטים בתזונה של אנשים מבוגרים, וכן דרכים לפתרון בעיות בריאות לקשישים בעזרת תזונה.

מושג תזונה
הערכת מצב
רגולציה משפטית של התחום, כשירות של מומחה
תזונה לנשים בהריון
יחס תזונה לנשים בהריון
השפעה על רווחתה של אישה בהריון
תזונה לקשישים
היחס בין מאקרו ומיקרו-נוטריינטים עבור אנשים מבוגרים
פתרון בעיות בריאות לקשישים

מודול 18. מזון דיאטטי, ויטמינים ותוספי תזונה

במודול זה תלמד את העקרונות הבסיסיים של תזונה רציונלית ותשקול את התזונה של האדם המודרני. הכירו את תפקידם של ויטמינים, מינרלים ותוספי תזונה בתזונה.

תיאוריות ומושגים של תזונה. אוכל דיאטטי
עקרונות בסיסיים של תזונה רציונלית. דיאטה של ​​האדם המודרני
ויטמינים
מינרלים
תוספים פעילים ביולוגית
תזונה של קבוצות אוכלוסייה שונות

מודול 19. מוטיבציה לירידה במשקל

במודול זה תלמדו את הפסיכולוגיה של אורח חיים בריא, את התחום הערכי-מוטיבציוני ותפיסת אורח חיים בריא, וכן את הפרטים של עבודה עם מוטיבציה במהלך תיקון משקל. תשקול נושאים כמו אנרגיה חיונית: אוכל, שינה, רגשות ומתח. תלמדו את תהליך ניהול לקוח, סוגי לקוחות והמודלים ההתנהגותיים שלהם, תנתחו אסטרטגיות לעבודה עם מוטיבציה ומבנה ראיון מוטיבציה.

פסיכולוגיה של אורח חיים בריא
התחום הערכי-מוטיבציוני ותפיסת אורח חיים בריא
פרטים ספציפיים של עבודה עם מוטיבציה במהלך תיקון משקל
אנרגיית חיים: אוכל, שינה, רגשות
לחץ
סוגי לקוחות ודפוסי התנהגות
ניהול לקוחות
עבודה עם מוטיבציה. ראיון מוטיבציה

מודול 20. טרנדים מודרניים בתזונה מאוזנת ופיתוח תזונה מיטבית

במודול זה תחקור את מושג התזונה ותפקידה בחיי האדם. תוכלו לשקול נושאים כמו הצורך במים, מיקרו ומקרו-אלמנטים, ויטמינים, ותבינו את חוקי הרגלי אכילה בריאים. תוכלו להכיר את מושג הדיאטה, הבטיחות שלה, וגם להבין מושגים מודרניים בהכנתה.

מושג תזונה. תפקידו בחיי אדם
צורך במים, אלמנטים מיקרו ומקרו, ויטמינים
חוקי תזונה רציונלית
מערכת עיכול
דִיאֵטָה
בְּטִיחוּת
מושגים מודרניים בתכנון תזונה

מודול 21. טיפול מכוון גוף

תשלוט במושגים ובכיוונים של טיפול מונחה גוף; להשתמש בגישות טיפוליות של פסיכותרפיה מוכוונת גוף. תוכל ליישם את הידע הנרכש בפועל, להעניק סיוע פסיכותרפויטי ואנליטי.

הגדרה והיסטוריה
מטרות, עקרונות ומטרות של TOT
גישה מבנית-פסיכוסומטית
טיפול גוף לפי וילהלם רייך
היבטים פסיכוסומטיים של מחלות
עבודה עם רגשות ורגשות
תמיכה פסיכולוגית של הלקוח במהלך קורס טיפול מכוון גוף