5 תרגילים כדי להשיג את החלום

לכל אחד יש חלום, ואם אתה עכשיו לא ללכת צעד שלה בטוח, יש לך בעיה. בשלב מסוים אתה עשוי לגלות כי אתה לא יודע מה אתה רוצה. זה יעזור למנוע חמישה שיעורים מתוך הספר "הזמן של זה!" ברברה השר.

1. קבל חברים דמיוניים

אם אתה עדיין רק לשקר בכיוון של החלומות שלך, אתה לא תפריע בעלות הברית. מי יהיה לעולם לבקר אותך או לחץ על המצפון, אבל להיות בטוח לספר לי משהו הגיוני במצב קשה.

אתה לא יודע איפה להשיג ברית עכשיו? תחשוב על אותם! כמו אינדיאנים, קורא את הרוחות.

מי אתה רוצה לראות בצד שלי? אריסטו, ביונסה, הארי פוטר? תן לזה להיות הגיבורים של ספרים וסרטים, דמויות אמיתיות בדיוניות, חברי ילדות או הכלב שלכם.

תחשוב על מי ואיפה זה יהיה לשבת בבית או במשרד שלכם. בכל פעם שאתה לפקפק ביכולות שלך, לדמיין כי כל אחד מהם היה אומר לך. למד לקבל ייעוץ ועזרה, עידוד, כתיבת העתק של בני בריתך. כל זה יעזור למצוא את הברית האמיתית בעתיד.

2. להבין את הרגשות שלך

אחת הבעיות של העולם המודרני שאנו להסתיר את רגשותיהם. לא רק מאחרים, אבל מעצמנו. אנחנו רואים את זה קביל לכעוס על הילד שלך, או קנאה החבר הכי טוב. אבל כדי להגיע למטרה קשה, עדיין לא יכול להגיד לעצמך. לכן, ללמוד להקשיב לקול הפנימי, וזה מספיק כדי לגדר עצמם מן האנשים עם המילים "בסדר."

ישנו פחד, שמחה, כעס, ומיליון הנגזרים שלהם. וכל העם חווה תחושות אלה.

אתה יכול להיות אדם טוב ותחושת קנאה וכעס. זה נורמלי. אבל האיסור להרשות את זה - הוא ההיפך.

ערכו רשימה של הרגשות שאתה חווה בחיים שלך. עכשיו, כל יום לשים לתקתק ליד רגש אחד כי ניסיון. לאחר זמן מה, לנתח שלך "יומן רגשות," הוא יגיד הרבה עלייך. לא לעתים קרובות מדי לעשות לך מה לדאוג? זה לא קרה מצב רוח עליז? אז אתה צריך להבין מאיפה זה בא, וגם להיפטר מהשליליות.

3. הפוך חולצת טריקו עבור המפסיד

במקום להתלונןמשהו לא עובד, לאפשר לעצמך להישאר מתריסה חצוף. להמציא את עצמך סדרת חולצות עבור המפסידים. מה ביטויים-rychalki הם היו הופיעו? לדוגמה, כגון:

• נא לא חיבוק!
• אני רוצה להיות מועדף!
• למה הם תמיד kosyachat וקיצונית אותי?
• למעשה, אני גבוה!
• כי אני אצטרך להרוויח את זה?!
• אני צריך דירה!
• אל תאכיל אותי!
• כן, אני מרגיש טוב! מה שמקומם?

תפרוק את הדמיון שלך, להחזיר את נשמתו הוא תמיד נחמד.

4. זבל עצור פירוקם

הבית מבולגן, ואתה מרגיש אשם בגלל זה? נו באמת, אתה לא תרוויח הניצחון על הכאוס. הפרעה בבית נוצרה במקרה - כי התת המודע שלנו פועל כאשר מנסה לרמוז משהו. זוהי הדרך שלך לפתור כל בעיה. אשפה זה יוצר תחושה שאתה להשלים דברים חשובים, אבל הם לא הגיעו.

דמיינו תרחף טוהר מושלם, אם אתה יכול לחיות על דף ספרייה, חנות רהיטים? מס

השאירו את האשפה לא יכול להיות: בלגן מפר את השקט הנפשי ואת החלומות צריך יותר מקום.

למד להבחין בין האלמנטים החשובים באמת של החיים שלו מופרך. אתה לא צריך ניקוי כללי, להתחיל עם השולחן שלך. הסר ממנו את כל המסמכים החשובים במקום בטוח, מעין מגזינים ישנים, לזרוק לפח, לסחוף את הספל למטבח.

תן לעצמך מילה לזרוק 10 דברים כל חודש או עד נקי 10 דקות ביום. בקרוב תוכלו להרגיש שהבית שלך הפך בהיר יותר ומרווח, ואת הזמן הפנוי - יותר. ותפסיק מרגיש אשם כי אנו נולדים לתוך עולם שלא לגרוף את האשפה.

5. לכתוב הודעה לעיתונות

כתוב שלוש לעיתונות דמיונית ולהקדיש אותם לעצמו. הראשון להיות פנטסטי לחלוטין. לדוגמה, איך קנית יאכטה עבור 200 אלף יורו והלכתי אי פרטי בים התיכון.

המהדורה השנייה להקדיש את החיים שלך בשלושה חודשים. אם היום הוא ה -7 ביולי, מועד ההודעה לעיתונות ב -7 באוקטובר. אירוע שעליו אתה כותב, צריך להיות יותר אמין. לדוגמא, לתאר איך אתה יצאת לחופשה, לשחות בים ולייעץ לבקר בכל מסעדה בשכונה הידידותית.

הודעה לעיתונות שלישית צריכה להיות עלייך בעוד שנים. כתוב על האירוע הכי נפלא שאתה יכול לדמיין. נניח שקנית בית בספרד מוכן לעבור.

נראה כי אין לה ביחס לביצוע בפועל של החלום? Wrong. זהו החזרות שלך.

לשגות בחלומות. עכשיו יש לך לפחות חמישה תרגילים, שמוביל מטרה.