סקירה: "ריצה עם ארתור לידיארד"

התפקיד שלי בתוך מערכת Layfhakera התחיל עם פתקים על הריצה (הנה זהאגב). אולי אתם מחכים המילים "כתבה על הגזע ולסיים אותו." מחכה לשווא - אני עדיין מפעיל, עם ארתור לידיארד. ומה אתה מציע.

אם ריצה - הישועה הזה, "לרוץ עם ארתור לידיארד" - התנ"ך. קשה לנסות להגיב על הספר, אשר במשך ארבעים שנה הוא למעשה כמדריך היחיד ריצת בריאות. עם הספר הזה תחת זרועו, הוא רץ מרתון מאות אלפי אנשים (ורבים מהם היו הרבה מעבר 60). ואתה גם תוכל, תראה!

קראו את הספר מאוד מעניין (אם אתה להתגבר על עשרות העמודים הראשונים לפרטים אנטומיים ופיזיולוגיים). זהו ספר חזק, מעניין מאוד שימושי - זה אומר לגבי מדוע הריצה היא לא רק לא מזיקה, אבל גם מאוד שימושי, כמו גם ללמוד איך לנשום ולנוע כראוי. אני רק רוצה לומר "Phi" בכריכה רכה - היקר מאן, איבאנוב ו פרבר, בבקשה אל תעשי את זה יותר! כותב שורות אלה נראה כי הוא עומד למות וללכת לגיהנום כי הוא נאלץ לקרוא את הספר בכריכה רכה, וזה יהיה בשבילו את העונש הנורא ביותר.

ארתור לידיארד כמה שנים כבר לא איתנו. אולם כל מי שמכיר אותו אומר שהוא לא מת - הוא פשוט ברח ולא חזר. עם זאת, הפילוסופיה שלו ואת הספר הוא חי. ואם גם אתם רוצים להיות חזקים, רגועים ובריאים - להתחיל לקרוא "Running עם ארתור לידיארד" וברח (אתה אפילו יכול לעשות את זה באותו הזמן).

לקנות על Litres.ruקנה באמזון