סקירה: מרטין זליגמן, "המרדף אחר האושר"

ספר מעניין על ידי אבי הפסיכולוגיה החיובית על איך להשיג אושר - ליהנות מהחיים שלה למיין באופן מתמטי כמעט.

ככלל, הספר על אושר ואיך להשיג את זה 0 הוא אחד הז'אנרים הפופולריים ביותר של פסיכולוגית. קשה שלא לקנות ספר אחד כזה מאשר לקנות, כך שהספר זליגמן היה קשר מיוחד - כמובן שזה היה צריך להיות כל תלול. והיא כבר ממש קרובה.

מרטין סליגמן - פסיכולוג אמריקאי מפורסם, מטיף של פסיכולוגיה חיובית ומפיץ התאוריה כי אושר אנושי גישה אופטימית בחיים - אלה הם הדברים שתלויים בו עצמו. וכדי להתחיל להשפיע על האושר, בדיוק מספיק כדי להבין קצת תיאוריה ולהאמין בעצמם.

הספר כתוב נעימה, "וקריאה" שפה - בדיוק כמו פלאשבקים רבים בחייו של מרטין (סוג של דוגמאות הממחישות פרטים מסוימים של הנרטיב). זליגמן לפעמים מגזימים קצת (בעיקר מורגש איך הוא "נכשל" סוף הספר), אבל זה מעניין וספרים שימושיים הוא כמעט לא השפיעו. ואני לא אוהב את הפורמט "במהלך המרדף של אושר" - זה הוא קצר קצת (מה עוד אפשר לסלוח להם על טוב ריכוז של רעיונות עמוד אחד של הספר), אבל חוסר מותג הרצועה-zakladochki אני לא יכול לסלוח לחינם!

האושר לא נמצא ב- Google (לא ניתן לחפש, ניסיתי), אתה יכול למצוא אותו בעצמו. והספר של זליגמן הוא דווקא עזרה זו. אף אחד לא ייתן לך את המתכון המדויק של אושר, אבל זה הרבה פרטים מעניינים על עצמך אתה בדיוק podcherpnete. אנו ממליצים בבטחה.

לקנות על Litres.ruקנה באמזון