מהותנות: איך להחזיר את הסדר על חייו ולזרוק את כל מיותר

תארו לעצמכם את החיים ואת הקריירה שלך - מלתחה. ואז דברים מאוחסנים שם, - רשימת משימות ותחומי האחריות יומיות. אם אתם כמו רוב האנשים, סביר להניח, בארון שלך יותר מדי. סוודר זה אתה לא ללבוש, כמה זוגות מכנסיים ישנים עזבו לטיולי ביער (אתה באמת כל כך קרוב וללקט פטריות?), וגם בחנות הכובע כל סנטימנטליות. בין אם זה הזמן לעשות ניקיון האביב?

זרוק מהארון שלו ומהחיים שלו כל המיותרים. כמה עצות מהספר ידי גרג מקיאון "מהותנות"זה יעזור.

מה זה מהותנות?

מהותנות (מן הלטינית. essentia - המהות) - החיפוש המתמיד אחר פחות, אבל יותר טוב.

נתיב Essentialists מלמד אותנו לראות מה באמת חשוב, כי הוא, לשקול את כל האפשרויות זמינות ולבחור רק את הערך הרב ביותר. וזכור: לפעמים מה שאתה לא עושה הוא חשוב כמו מה שאתה עושה.

אז, ניגש לעניין!

1. אל תשכחו על חופש הבחירה

חשבת על מה שאתה לא אוהב את העבודה שלך? או אולי אתה לומד שנה שלישית כדי להיות עורך דין, אם כי ארוכה הבינו כי החוק לא מעניין אותך?

שאל את עצמך את השאלה: "האם אני יכול לעשות את ההבדל?". תשובה: כמובן.

זכור, תמיד יש לך את הזכות לבחור. ברגע שאתה מבין שאתה יכול להמשיך לשלב הבא.

2. שים יעדים ברורים

בסביבות וכ - לא אותו דבר, כי בקול רם וברור. ניסוחים מעורפלים של שאיפת החברה יכולים לפגוע בתהליך העבודה יותר ממה שאתה חושב. זה גורם בלבול בקבוצה: אף אחד לא יודע מה הוא בדיוק מה שהיא עושה. עובדים מבלים יותר מדי אנרגיה על משימות קטין, שוכחים על פי רוב.

אותו הדבר קורה עם כל אדם. נסו לנסח את מה שאתה רוצה להשיג בקריירה שלך ואת החיים האישיים. זה יקבע את האופן שבו יפעל. משהבין הרצונות ואת הערכים האמיתיים שלו, אתה כבר לא יהיה מבוזבז על משהו שאתה לא צריך.

3. היה העורך של חייו

מיכלאנג'לו הפסל האיטלקי אמר: "אני לוקח אבן ולנתק כל מיותר." זה בדיוק מה שאתה צריך לעשות עם החיים שלך.

השוואה נוספת מעניינת:

תארו לעצמכם את החיים שלך - זה הוא מאמר בכתב העת, ואתה - העורך הראשי. אתה יודע איך העורך ילך עם כל דבר מיותר, לא חשובה, הסחת דעת חסרת משמעות? זה נכון - להכות החוצה.

ייתכן שיהיו עשרות לקוחות פוטנציאליים, אבל לא לתפוס בכל הזדמנות. בחר אחד - אחד אתה באמת מוכן להקדיש את עצמם. אם נחזור לארון שלנו, הודה כי הוא יכול בלי נזק רב להיפטר 90% של אשפה.

4. לְהַכּחִישׁ

האם אי פעם שיחק משחק של סיכוי, לאחר שבילה כמות ניכרת לא יכול להגיד לעצמך "עצור"? הנקודה היא שקועה עלויות. רוב האנשים מתקשים לוותר על מה שהם כבר השקיעו, זמן ואנרגיה.

אבל האם זה שווה להתמיד לעשות מאמצים נוספים אם ברור כי אין פרויקט עתידי? כמובן שלא. אל תפלו למלכודת הזו, זמן למידה אשפה מהתחייבויותיה.

מלכודת נוספת - ההשפעה של בעלות. כאשר אנו עוסקים בחלק הפרויקט, אז אנחנו תופסים את זה בתור משלהם, ולכן ההערכה היא הרבה יותר גבוהה ממה שהיא באמת שווה.

תמיד לשאול את עצמך, "אם בעיה זו אינה שייכת לי, כדי שאני יהיה מוכן לקבל את זה?".

אז תראה את הערך האמיתי של דברים ולהיות מסוגל לתת אותה, אם המשחק הוא לא שווה את הנר.

5. תגיד "לא" החלטי

האם אי פעם למרות רצונם לענות "כן" על פי בקשת עמיתים, חברים, משפחה? אם מעולם לא היה אחד - אתה חריג. ככלל, אנחנו מפחדים להעליב מישהו, ביישנים לפני הראש ולנסות לא לאנשים לאכזב. אבל זה מוביל העובדה שאנחנו חסרי משהו חשוב יותר: חייהם.

אנחנו צריכים ללמוד איך להיות אמיצים לומר "לא". אם אתה הולך להקדיש למשפחה בסוף השבוע לא אמור לקבל הצעה לעבוד הבוס על יום שבת. אם היית מתכנן לכתוב את הפרק הראשון של ספרו - מסרבים להיפגש עם חברים. אולי תוכל לחוות רגע של מבוכה, להגיב לכישלון. אבל זה רק דקה. אתה לא רוצה להפסיד הערב, כמה ימים או אפילו שנה של חייו, לפתור בעיות של אנשים אחרים?

6. השתמש שלטון 90%

כלל זה צריך להיות מיושם בכל בחירת מצב. הערכת כל אפשרות, לחשוב על הקריטריונים הכי חשובים ולשים נקודות שלו מ -0 עד 100. אם כל אחת מהאפשרויות, כדי לקבל הערכה של פחות מ 90 - תשכח מזה. אז אתה שומר על עצמך מפני ספק ומיד לרדת החלופות תוספת מדורגות בין 60 ל -70. בחר לא הזדמנות טובה, ויפה. כמה דברים בארון שלך, היית מעריך ידי 90 נקודות או יותר? שאר הזמן לאתר הטמנה.

7. מצא מקום למחשבה

סטנפורד הספר לעיצוב קיים מחבוא סודי - "תא-יואר". זהו חדר קטנטן, שבו אין חלונות או חפצים, להסיח, והקירות מכוסים בחומר קול קליט. אולי הגיע לכל תלמיד להיות לבד ולחשוב.

נסה למצוא מקום כזה שבו אתה יכול להיות לבד ולחשוב בשלווה. שם תוכל להתרכז באופן מלא את הבעיה, לנתח כל החלופות, לזהות את החשוב ביותר של אותם ולקחת החלטה חשובה.

Essentialists מעדיף לעשות פחות היום לבצע הרבה יותר מחר. כן, זה הוא ויתור. אבל הסכום של ויתורים הקטנים אלה להוביל להצלחה גדולה.

בהתבסס על ספרו של "מהותנות" גרג מקיאון.

ספרים מניירספר אלקטרוני