9 ספרים שהשינוי חי לטובה
ספרים / / December 19, 2019
באוסף הזה - ספר על איך לעשות את חייהם עשירים ומאושרים יותר. תלמדו איך לארגן hyugge, למצוא ikigai, לאכול כמו האריכה ימים ובקלות להתגבר על כל הקשיים.
1. «Hygge. סוד אושר דני, "מייק ויקינג
דנים - אחד האנשים המאושרים ביותר על פני כדור הארץ. ויש להם סוד - hyugge. לפיכך, בדנמרק בשם היכולת להעריך את ההנאות הקטנות וליהנות הרגע. כדי מאושר מרגיש אדם, יש צורך לא כל כך: את האווירה הנכונה תחושה של חמימות, שלווה, נוחות, קירבת יקיריהם. מייק ויקינג מספרת כיצד לארגן hyugge דנית עם דברים פשוטים.
לקנות על Litres.ru
2. "Ikigai" הקטור גרסיה ו Francesc מירייס
בכפר יפני קטן באוקינאווה יש ליישוב ארוך כבדים. המחברים הלכו לשם כדי ללמוד את סוד הבריאות שלהם. התברר שזה לא רק אכילה בריאה באופן אופטימלי. בני מאה הצליחו למצוא שלהם ikigai. היא מילה יפנית ניתן לתרגם רוסית בשם "מה גורם לך להתעורר כל בוקר עם שמחה."
לקנות על Litres.ru
3. "Pofigizma אמנות" מארק מנסון
הבלוגר הפופולרי מארק מנסון הוא מציע אסטרטגיה יוצאת דופן להשגת אושר בחיים. כן, אתה צריך להיות ניהיליסטים מאסטר. אמצעי זה לתת מזמנם לא אכפת דברים עיקריים על המשני, לשלוח לעזאזל את דעותיהם של אחרים וכישלונות פינוק בקור רוח.
לקנות על Litres.ru
4. "מהותנות. השביל אל הפשטות, "גרג מקיאון
זמן ואנרגיה - משאבים מוגבלים, מה שאומר שאתה לא יכול לבזבז אותם על דברים ואנשים מציעים שאינם חשובים לך, לא מעניין. פסיכולוג גרג מקיאון מציגה מהותנות קוראים - גישה מסייעת להיפטר מכל העודף בחיים. בעקבות העיקרון הכללי של "לעשות פחות, אבל יותר טוב", תוכל להשיג תוצאות מדהימות בכל מאמץ.
לקנות על Litres.ru
5. "האזורים הכחולים בפועל", דן Buettner
באמצעות ספר זה תוכל לשחזר בריאות ולשפר את איכות חייהם. נוסע דן Bryuttner ארוך לומד את הרגלי האכילה ואורח חיים של בני מאה שנה מחלקים שונים של העולם: אוקינאווה, סרדיניה, איקריה, קליפורניה. בספר זה הוא חולק טיפים מעשיים שיעזרו לכם להתיישב בבית באותה דרך החיים, כמו "באזורים הכחולים".
לקנות על Litres.ru
6. "איך אני מתחיל לחיות ואינו לדפוק אותו," קתרין Horikova
היוצר של האתר "BOC" כתב את הספר במשך עשרים שנה תריסר פתרונות מן המוכן של בעיות. זהו תשובות אירוניות וכנות למגוון נושאים: איך להסתדר עם הוריהם, להתנהג בעבודה, את הזכות לעזוב, לבריאות שלהם. תלמדו ללכת עם וכבודם של כל הצרות של החיים.
לקנות על Litres.ru
7. "ניקוי קסום" מארי קונדו
מאז ילדות, מארי קונדו עדיף לא לשחק עם בובות, וניקיון ישיר בבית. היום הוא הכי דרש יועץ להחזיר את הסדר היוצר של ניקיון "Konmari" המערכת.
גם אם לפני קריאת ספר זה, אתה חושב כי הבית שלך הוא נקי, תראה שזה לא כל כך. קונדו מספרת איך להיפרד דברים מיותרים. ואז המקום יהיה בבית שלך ואת החיים שלך כדי לגרום לך הרבה יותר מאושר.
לקנות על Litres.ru
8. "Antihrupkost" נאסים טאלב
בעולם שבו התוהו ובוהו חוגג ואי ודאות, אנשים הם ברי מזל: מטבעו כל יש לנו antihrupkostyu מדהים. כך טאלב הוא מתאר את היכולת של התנגשות עם הכאוס ולהיות טוב יותר מאי פעם להתפתח.
שיחות טאלב על כללים פשוטים אשר מאפשרים להתגבר על שבירות ולפעול באופן סביר בתנאים לא צפויים. זהו אוסף של המלצות ספציפיות לגבי כספים, מטרות קריירה, נסיעות, בריאות ועמדות כלפי חיים.
לקנות על Litres.ru
9. "הספר הגדול של אושר", ליאו Bormans
המחקר המקיף ביותר של אושר: 100 מומחים פסיכולוגיים מ 50 מדינות לומדים ומצא את האושר מביא את השמחה של אנשים מאוד שונים. מהספר הזה תוכל ללמוד כמה כסף אתה צריך בשביל אושר, מה חשוב יותר - חיים אישיים וגם בקריירה, והאם זה נכון כי האושר במדינות שונות להביא דברים שונים. והכי חשוב, תבין אושר שאפשר ללמוד - אתה פשוט רוצה להיות מאושר.
לקנות על chitai-gorod.ru