איך ללמד העשרה שלכם כדי להשיג את הרצוי: מיתוסים ואת האמת על הגדרת מטרות
ספרים / / December 19, 2019
כדי להגדיר מטרות ולהשיג אותן אינו נלמד בבתי הספר ובאוניברסיטאות. הורים עצמם יש להסביר לילד מדוע חשוב ואיך להשיג את הרצוי. להלן - דיאגרמה למופת של איך לדבר עם בני הנוער שלך על מטרות, כמו גם פשוט תרגיל שימושי שיעזרו לו להיות תכליתי.
מיתולוגיה
לא כל מה שאומרים על המטרה, אפשר לסמוך. אנו מבינים, מה הוא בדיוני ומה נכון.
מיתוס № 1. "תוצאות ניתן להשיג ללא מטרות"
המטרה - זה כמו פנס בלילה. הסלילה ניגפת, אפשר להגיע למיקום הרצוי. אבל זה לא מדויק. ועם פנס surmounted בדרך זו היא מהירה הרבה יותר קל. מטרות לא לתת את הכיוון הנכון בלבד, אלא גם כדי לעורר את התנועה קדימה.
מיתוס № 2. "כדי להגדיר מטרה, אתה צריך סיבה"
ככה אנשים שהתחילה חיים חדשים הוא מתכנן החל מיום 1 בינואר, 1 בספטמבר או, במקרה הגרוע, הבא יום שני. כל הסטריאוטיפים האלה. בתקופות אלה החיים, ולכן די מטרד, כך "יפה" מועד זה לא הזמן הטוב ביותר עבור שינויים משמעותיים. אל תחכו לאירוע מיוחד, היום - יום מושלם עבורו.
מיתוס № 3. "הכל יהיה חייב לעשות הכל בעצמי"
מטרות - עניין אישי, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לסמוך על עזרה. עוזרים מישהו שיודע בדיוק לאן הוא הולך להיות נעימה הרבה יותר מאשר אחד שגר ספקות או בלי רצון להשיג משהו. מורים, חברים, קרובי משפחה - כל מי שאחראי על חייו של נער - בהחלט מוכן עזרה ותמיכה.
אמת
אמנם מספר 1. "מטרות חשובות"
מטרות - זוהי הזדמנות עבור בני נוער כדי להציג את עצמם בעתיד, להבין, הוא חולם על חיים. הבנה זו מסייעת לשמור שקט נפשיזה משפר מדינה מובילה פיזיות ורגשית להצלחה. אין ספק בשכונה שלך הוא אדם אשר השיג משהו משמעותי. עודדו את המתבגר לדבר איתו. אנשים מצליחים יכול להגיד איך הוא להגדיר תחילה מטרה כמו צעד לעבר החלום שלו, אבל באותו הזמן משתפים עצות ותמיכה.
אמת מספר 2. "לא כל מטרות הסט"
על פי המחקר, המטרה היא רק בשלוש מתוך 100 אנשים. וגם מטרות שלוש אלה לעתים קרובות מופשטים אין תקופה של ביצועים. אולי זו הסיבה מדוע מעטים מצליחים. אין צורך להתמקד ביותר.
אמת מספר 3. "כדי להיות בעל מוטיבציה גבוהה וכל אחד יכול"
עקשנות - זה אותו במיומנות את היכולת לקרוא, לכתוב או לספור. מתוך העשרה לוקח רק רצון לשלוט בה, כמו גם פעולות. זה יכול להתחיל ברגע זה, זה המשימה הראשונה:
- בואו ננער לשקף את מה שהוא רוצה לעשות את מה שהוא רוצה להשיג.
- אז בואו שיא המחשבות במחברת או על פיסת נייר.
- אתה צריך להסתכל במחברת כל יום או לתלות סדין במקום בולט.
יתרון שלושה צעד ראשון לקראת תחושה של מטרה. נותר רק להכין תוכנית פעולה לדבוק בה עד הרצויה.
מהו "מדרגות מטרה" ואיך לטפס עליו
שאל העשרה שלך לדמיין סולם. בראש זה מחכה חלום. כדי להגיע אליו צריך לטפס במדרגות, וכל צעד - יעד קטן בדרך חלום גדול. זוהי המהות של "מטרת הסולם."
כדי לבנות "סולם", את הצעדים הבאים חייבות להתבצע.
שלב ראשון. לבחור
בהתחלה אתה צריך להחליט מה אתה רוצה להשיג את המקום הראשון. בואו נדאג שזה לא יהיה יותר מדי ארוך טווח המטרה, כדי הרכבת, כדי להרגיש בטוח בהשראת התוצאות הראשונות. בדוגמה שלנו, המטרה זה נשמע כמו "למצוא מקום לאימונים."
שלב שני. גבש כראוי
המטרה צריכה להיות:
- בטון ( "מקבל חמש בבחינה באלגברה," ולא "ללמוד אלגברה");
- מדידים (זה צריך להיות ברור מה וכמה צריך להיעשות: למשל, כדי לקבל חמש, לקרוא חמישה ספרים, לרוץ קילומטרים עשרה);
- השגה (אתה צריך להעריך את כוחם מציאותי: להיות שחקן הוליוודי סביר להצליח לשינה);
- חשוב (נער צריך להקשיב לעצמי, אם הוא באמת רוצה לעשות את זה, או שמא הוא בא תחת השפעת חברים, תוכנית או סרט אהוב);
- יש תקופת ביצוע (כלומר הצורך תמיד להקצות תאריך שעד אליו אתה צריך להשיג את הרצוי).
אם הרצון לעמוד בקריטריונים האלה, אתה יכול להמשיך לשלב השלישי. אחרת יהיה לך לנסח מחדש את המטרה. הנה דוגמא.
למה מטרה כזו אינה מתאימה: כדי להפוך אדם טוב - מטרה ראויה, אך לא ברור מה היא צריכה לעשות. אילו פעולות טובות יותר? ניקוי על השולחן? פעילות רבה יותר בכיתה? מקלט לחסרי הבית? כדי להפוך את מטרותיך השגה, יש להוסיף את הניסוח של פעלים כי פעולות מסוימות ממוצע שיובילו אל המטרה.
מטרה תקינה: לפחות שעות בשבוע לשיעורי התנהגות לילדים צעירים בספרייה.
שלב שלישי. החלט על הפעולה
שאל את הצעיר כדי לענות על השאלה: "מה צריך לעשות כדי להשיג את הרצוי?" אנחנו מדברים על צעדים קטנים שיעזרו להגיע לחלק העליון של המדרגות. עדיף לבוא עם צעדים רבים ולהקליט פעולות אלה בטור על דף נייר. זה יכול להיות שיחה עם מישהו, בבקשה לסיוע, את חומר הלימודים, שיעורים נוספים, מאסטרינג כמה מיומן.
השלב הרביעי. למלא את כל "הצעדים"
בתכנית הפעולה שהביאה יש צורך כפילויות מחיקה והפריטים שנראים חסר תועלת. ואז לשכתב את הנקודות הנותרות של התוכנית ב סדר הגיוני. לדוגמא, כדי לקבל את החמישה בשלט, עליך:
- לשאול את המורה מה יהיה בשלט;
- לקרוא פרק מתוך הספר בנושאים רלוונטיים;
- עיון בחומר עם השיעור;
- לפתור חידות;
- במבחן הפרקטיקה;
- לשאול מישהו כדי לבדוק את הידע שלך.
אורכו של "מטרות הסולם" תלוי במורכבות של היעד. מה מקשה, את הנקודות יותר.
לשלב החמישי. לקבוע את הזמן
המטרה תישאר בגדר חלום אם אתה לא לייעד מסגרת זמן ספציפי. כל מה שצריך - מתווסף כל "צעד" מועד בו הוא מתוכנן לבצע משימה מסוימת.
שלב שש. מתחילים לטפס
על "הצעד" הראשון ניתן להגיע היום. עושה את הפעולה הכי פשוטה יחזק תחושת העשרה בראשי, "אני יכול!". אתה לא צריך לדחות עד מחר או יום שני מה אפשר לעשות עכשיו.
רצוי כי "סולם" לשמור תמיד לנגד עיניו. אז העשרה יזכרו לאן הוא הולך, והודעה אם לסטות מהתוכנית.
בהתבסס על מיתוס פרסום ספר "מה אתה באמת רוצה?".
ספר ניירE-ספר