כיצד למנוע אנורקסיה להרוג אותך
תוכנית חינוכית בריאות / / December 19, 2019
הפרעות אכילה נהרגות מדי שנהאכילת סטטיסטיקות הפרעה אנשים יותר מכל סוג אחר של מחלת נפש. אנורקסיה - הגרוע ביותר של הפרעות אלה. ובאותו זמן אחד הכי מעורפל.
מהי אנורקסיה וכיצד זה מסוכן
עם אנורקסיה - לפחות ממרחק - כל מוכר. ובכן, באמת, מי שלא ראה כחש אנג'לינה ג'ולי?
הוא האמין אנורקסיה כי - דחייה של מזון, אובדן תיאבון כנה למען הרמוניה. רק כמה פעמים בפיגור גדול בכל צמצומה של קלוריות. למעשה אין זה כך.
אנשים הסובלים מאנורקסיה להשוות רזון כדי הערכה עצמית. כל קילוגרם עבורם - זה חבל. כאילו מודבק סטיקר או גוף: "אני מכוער", "אני מצחיק," או "אני אפס". דמיינו את עצמכם מוקפים מדבקות אלה. האמת היא שאני רוצה לקטוף אותם עד האחרון?
בדיוק באותו anoreksiki "RIP" על המשקל. בהתחלה בזהירות, דיאטה ופעילות גופנית בחדר הכושר. כפי ק"ג נמס, אנשים לקבל טעימה: הדיאטה הופכת קשה יותר, אימונים - כל משך ועוצמת. נוסף לצעדים אחרים: תרופות משתנות, משלשלים, חוקנים, מנסים לגרום להקאה לאחר האכילה ...
אנורקסיה בדרך כלל לא על אוכל וקלוריות. יחס זה כלפי עצמך ועל החיים שלך. וזה מאוד לא בריא ומסוכן.
אם אנורקסיה נלקח במלואו בהמתנה של החיים שלך, קשה להפסיק. בכל
כשלים אתה מאשים את המשקל הנותר, אתה חושב שעדיין יש להם הרבה שאתה שומן. זה לא משנה כמה אתה שוקל למעשה: לסבול משומן עודף והוא יכול להיות 40-45 קילו.ואז זה כבר מאוחר מדי. בשל המחסור התזונתי הקבוע שבש את האיברים הפנימיים, ומאותו אתה יכול למות פתאום.
בשלבים מתקדמים של תאי גוף אנורקסיה פשוט סרב לקחת אוכל. וזה חשוך מרפא.
מאיפה אנורקסיה
הסיבות המדויקות של רופאים עדיין לא קבעו. ההנחה היאאנורקסיה נרבוזהאנורקסיה זה שילוב של מספר גורמים:
- גנטי. קיימת גרסה כי נטייה לאנורקסיה, כמו גם מספר הפרעות נפשיות אחרות, יכול להיות מקודד בגנים. לכן, קבוצת הסיכון כוללת את המשפחה הקרובה (הורים, אחים או אחיות), למי שכבר אובחנו עם הפרעת אכילה.
- פסיכולוגי. אנחנו מדברים על אנשים רגשיים עם רמה גבוהה של רצון חרדה קיצוני עבור שְׁלֵמוּתָנוּתמה שהופך אותם חושבים שהם לעולם לא יהיו מספיק דקים.
- חברה. תרבות מודרנית קרובות משווה רזון להצלחת הביקוש. זה דוחף אנשים חסרי ביטחון, כדי להבטיח כי הערך הפנימי שלהם על ידי הפחתת משקל.
- מין. אנורקסיה היא ארבע פעמים יותר שכיחה אצל בנות ונשים מאשר בנים וגברים.
- כתוצאה מהזדקנות. הכי צעיר הפגיעה. מדענים מייחסים זאת לעובדה כי במהלך גיל ההתבגרות בנים ובנות הם מאוד בטוחים והם זקוקים לאישור החברתי. תפקידה ואת הורמונלית חזקה משנה את הגוף, משפיע על המצב הרגשי. אצל אנשים מעל גיל 40 שנים של אנורקסיה נדירה.
- דיאטטי. לרעה דיאטות גם גורם סיכון רציני. יש ראיות חזקות כי בצום משנה את המוח, מה שהופך אותו לפגיע יותר להתפתחות של הפרעות נוירולוגיות שונות.
- מלחיץ. סערת הרגשות חזקה - גירושין, מוות של אדם אהוב, להחליף עבודה או מעבר לבית ספר חדש - גם לפגוע במאפייני המגן של נפש הם תנאים מוקדמים אנורקסיה.
אנורקסיה היא יותר פופולרית ממה שנדמה. רק בארה"ב זה לאכול סובל מהפרעהאנורקסיה יותר מ -30 מיליון בני אדם.
אבל יש גם חדשות טובות. כמו במרבית הנוירולוגיות הפרעות, אנורקסיה מתפתח בהדרגה. אז אתה יכול לתפוס אותו בשלבים המוקדמים, כאשר הוא לא כל כך מסוכן, וזה לא כל כך קשה כדי לנצח.
כיצד לזהות אנורקסיה
אם אתה רואה בעצמך או אדם אהוב, ורוב התסמינים הללו, רצוי להתייעץ עם רופא במהירות.
תסמינים גופניים של אנורקסיה
- ירידה במשקל (במקרה של בני נוער - בהיעדר במשקל הצפוי). האיש גדל ופנים רזות להפוך זרועות דקות רגליים, אבל הוא ממשיך לרדת במשקל.
- חולשה, עייפות.
- נדודי שינה.
- תכוף סחרחורת, עד שאיבד את הכרתו.
- גרוטאות נשירות שיער.
- עור יבש.
- מסמרי צבע כחלחל, לעתים קרובות עם כתמים לבנים.
- עצירות תכופות וכאבי בטן.
- הבנות - הפסקת הווסת.
- אי סבילות לקור.
- דם נמוך הלחץ.
- עששת עקב הניסיון הסדיר לגרום להקאה.
סימפטומים רגשיים והתנהגותיים של אנורקסיה
- איש קרובות מדלג טכניקות ארוחות, בהתייחסו לעובדה שזה לא רעב.
- מדי קלוריות שליטה קפדנית. ככלל, טכניקות מזון מופחתות כמה "בטוחים" מוצרים - דל שומן ו דלות קלוריות.
- סירוב לאכול במקומות ציבוריים: בבתי קפה ומסעדות קשה לשלוט על צריכת קלוריות. חוץ מזה, זה לא כל כך קל לגרום להקאה אם אנורקסית כבר מכור על שיטה זו, כדי להיפטר מהקלוריות "המיותרות".
- שכיבה על איך נאכל הרבה.
- תשוקה מתמדת לחלוק את חלקו עם אף אחד - אפילו עם חבר, אפילו חתול.
- אי שביעות רצון עם המראה שלהם:. "אני שמן מדי"
- תלונות תכופות של "יותר מדי" משקל או חוסר היכולת להיפטר מעודפות שומן על חלקים שונים של הגוף.
- רצון שכבות רחבים ללבוש בגדים כדי להסתיר את פגמי דמות הדמיוניים.
- פחד לעמוד על הכף במקום ציבורי (חדר כושר, על בבחינות המקצועיות): מה אם והודעות מישהו דמות "גדולה מאוד"?!
- מצב רוח דכאוני.
- עצבנות.
- הפסד עניין במין.
מה לעשות אם יש לך אנורקסיה
ראשית, לוודא שזה באמת על הפרעות אכילה, ואת התופעות הנ"ל אינן קשורות למחלות אחרות. זה יכול לעזור לרופא.
המטפל יבחן אותך, מציע לקחת בדיקות דם ושתן, לעשות תרשים לב, ובמקרה צורך, כדי לשלוח מומחים צרים.
אם אנורקסיה הלך משם, דורש אשפוז. אז רופאים יוכלו לעקוב אחר המצב של האיברים הפנימיים המושפעים רעב.
במקרים פחות חמורים (או אחרי שאתה שוחרר מבית החולים) הטיפול מתבצע באופן מקיף. בשנת ייקח חלק:
- תזונאי. הוא יעשה את התפריט כי יסייע לשקם משקל בריא לספק לגוף תזונה נאותה.
- פסיכותרפיסטית. זה יעזור לך לשנות את הערכים של חיים והערכה עצמית להתיר את המשקל. בנוסף, המומחה יהיה לעצב אסטרטגיה התנהגותית, אשר תאפשר לחזור על משקל גוף בריא.
אם אתם חושדים באנורקסיה אדם אהובה, גם הוא להתייעץ עם רופא. לעתים קרובות, אנשים עם הפרעות אכילה מסרבים להודות כי איתם משהו לא בסדר. הרופא יעץ לך למי לפנות לעזרה.
לרוב, אנחנו מדברים על פסיכותרפיסט: תצטרך לשכנע אדם אהוב ללכת הקבלה לפחות פעם אחת. בדרך כלל, זה מספיק כדי אנורקסית הבין את הבעיה והסכים על המשך הטיפול.
ראה גם🧐
- 5 טכניקות אמיתיות של הערכה עצמית נשית
- 14 תסמינים מוקדמים של הפרעה דו-קוטבית, אשר לא ניתן להתעלם
- מהו bodisheyming ולמה זה רע
- כיצד לזהות אלכוהוליזם, דיכאון והפרעות נפשיות אחרות