מדוע דיכאון אצל נשים הוא 2 פעמים בתדירות גבוהה יותר מאשר גברים

מהו דיכאון

דיכאון - אחת ההפרעות הנפשיות השכיחות ביותר, זה משפיע יותר מ -300 מיליון בני אדם. פימשרד הבריאות דיווח על מספר גדל והולך של חולים עם דיכאון נציג של ארגון הבריאות העולמי, רוסיה יש כשמונה מיליון חולים עם דיכאון. עם זאת, כמה אנשים יודעים מה זה.

המילה "דיכאון" משוכפל, אבל כל תחת המושג הזה מבין משהו משלהם. רוב המכונה לעתים קרובות פשוט כמו דיכאון או מצב רוח ירוד מלנכוליה מתגבר סתיו או בחורף.

אבל למעשה המצב הקשה הזה שבו מתגורר אדם במצב רוח מדוכא. תוכל להשלים השינה המופרעת שלה ואת תיאבון, חרדה ואשמה. לפעמים אדם נופל לתוך דיכאון: לא יכול לעבוד ואפילו לבצע כמה פעולות יומיומיות קטנות (לצחצח שיניים, למשל, או ללכת לחנות). בחולים עם סיכון גבוה לדיכאון, התאבדותדיכאוןזה מוביל נכות באיכות מופחתת של חיים.

משמעות הדבר היא כי דיכאון צריך להיות מטופלים. אבל יחסנו בריאות הנפש עדיין משאיר הרבה כדי להיות הרצוי.

למה אנחנו מדברים על דיכאון אצל נשים

מחלת נפש כפופה לשני המינים, וגברים, מדי, יכולים לחלות. אבל נשים נוטות יותר לסבול מדיכאוןדיכאון מאג'ורי גברים: נשים 8.5% לעומת 4.7% גברים.

פער משמעותי - כמעט פי שניים. איפה זה נלקח, אף אחד לא יודע בדיוק. עם זאת, אף אחד לא יודע בדיוק למה יש דיכאון בכלל. מדענים חושדים כי הורמונים אשמים, תורשה, נסיבות חיים טראומטיות. באשר למה נשים לקבל יותר חולה לעיתים קרובות, מדי, יש כמה תיאוריות.

כיוון שנשים הן בעיקר הורמונים

כשמדובר במצב רוח של אישה, הרבה שיש להם רצון לכתוב את כל הפיזיולוגיה PMS לשמצה, שממנו כל הרעות החולות. תנודות הורמונליות משפיעות על מצב הרוח: לפני ההתבגרות שכיחות מחלות בקרב ילדים משני המינים אינם שונים, אבל אחרי שהבנות מתחילות לחלות בתדירות גבוהה יותרלמה דיכאון שכיח יותר אצל נשים?.

דיכאון לא ניתן לייחס רק במחזור חודשי: זה נמשך זמן רב יותר מאשר מחזור רגיל על זה מושפע מגורמים רבים. אבל פיזיולוגיה כמובן לא נשארה בחוץ.

בגלל נשים יכולות ללדת

סטטיסטיקה על השכיחות ותוצאת גרסת הכול-נקביות של הדיכאון: לאחר הלידה. זה לא קשור לעייפות בנאלי חוסר שינה, אשר חוו כנראה כל ההורים, אבל על המדינה משתהה עם כל הסימנים של דיכאון, אשר הופיע רק לאחר הלידה. פידיכאון ובריאות הנפש על ידי מספרים: עובדות, סטטיסטיקות, ו אתה המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH), 10-15% מהנשים לפתח דיכאון לאחר לידה.

כיוון שנשים הן במצב גרוע

אפשר להתווכח על מי הוא כבד מהנדרש: נשים או גברים. אבל באופן כללי, בעולם, נשים לעיתים קרובות חיים עניים, יש להם גישה מוגבלת למשאבים, כולל לבריאותדיכאון אצל נשים: הבנת הפער המגדרי. במדינות מפותחות, לעתים קרובות נשים לחוות נטל כפול: ובמקום העבודה ובבית, ואנחנו עסוקים בעבודות הביתהורים וילדים, גברים ונשים במשפחה ובחברה.

נשים נוטות יותר לדיכאון ניסיון בתפקידים בכירים כמו שנמצאנשים בתפקידים של צג Power סימנים נוספים של דיכאון מאשר גברים אוניברסיטת טקסס. החוקרים מציעים כי הדבר נובע סטריאוטיפים: נשים צריכות להתגבר עליהם כאשר הם מקבלים בעמדה גבוהה, מתמודדים עם דעות קדומות בעוד גברים נוטים פחות עבודה.

נשים חשופות יותר לאלימות. פיאלימות נגד נשים WHO, במהלך חייו של אחד מכל שלושה (!) לפחות פעם פיזית מנוסים או על עצמה התעללות מינית. כל אירוע כזה יכול להיות גורם מפעילה עבור דיכאון.

בגלל שכל כך עבר

הוא האמין כי נשים להגיב לכל מה שקורה, הרבה יותר בהיר הגברים איתם. לכן, הם שמים לב יותר את הרגשות שלך ולתת להם דרך החוצה.

אומר פסיכותרפיסט אולגה פופובה, משפחות רבות האמינו כי הנער צריך ללמד לרסן רגשות, לא הראו, כדי לדכא אותם. הוא למד להיות חזק, ללמוד לספור במצבים קשים רק לעצמך, לא מתלונן על בריאות לקויה ונסיבות חיים, מראה מעצם טבעם.

נבדל הנקבה מן הדיכאון הגברי

תסמינים נפוצים של המחלה זהים לשני המינים. ההבדל בפרטים.

נשים להגיע פיזית

לדברי אולגה פופובה, דיכאון נשי הביע רכיב סומטיים מתחפש ביותר מחלות שונות בגוף: לב וכלי דם, רבייה, נוירולוגיות, עיכול ועוד מחלה. לכן, חולים פונים לרופאים שונים, וכדי פסיכותרפיסט להגיע אחרון.

דיכאון לעתים קרובות מתחיל לאחר הלחץ, המופיע חולשה ראשונה, תחושת חולי, כאבי ראש, סחרחורות, הפרעות שינה ותיאבון. מוביל דפוס משומן זו העובדה שנשים הן אפילו לא מודעות לכך שמדוברת בדיכאון, לא "מחלה חסרה" או משהו כזה.

נשים חשות חרדה

אצל נשים, דיכאון הוא הצטרף לעתים קרובות על ידי הפרעות נפשיות אחרות, שכל אחת מהן עצמה דורשת טיפול. לדוגמה, חרדה. האישה מתחילה לחזות את האיום, סכנה לא מוגדרת. שלה רדוף על ידי הפחד מכישלון בעבודה או בחיים האישיים שלך. זה נהיה מאוד קדחתני ומנוסה לחיים ולבריאות של יקיריהם, לרווחתם.

לעתים קרובות, במהלך התקף חרדה בשילוב עם דפיקות לב, כאב בלב, סחרחורות, תחושת חוסר אוויר, בחילות כאבי בטן. על רקע זה, מצב רוח דכאוני נשאר מעיניהם.

אולגה פופובה

אחרים קשה להבין מדוע אדם מודאג כל זמן - בגלל סיבות אובייקטיביות אזעקה. לכן, חולים עם הפרעות חרדה לעתים קרובות אנשים מחליטים בעצמם הם פצע, והוא הוסיף לבעיות נפוצות ואפילו תחושת האשמה על המדינה שלהם.

כפי פסיכותרפיסט ציין, בתמונה הקלינית של גברים לידי ביטוי את האזעקה לא בקרוב, אבל כמעט לא נשלט תוקפנות, כעס ורוגז.

נשים מוטרדות בהתנהגות אכילה

פרה אכילה - זה גם סימן של דיכאון של נשים.

האישה פתאום מתחיל לסבול מהתקפי אכילה מוגזמת (בולימיה), נסה להשתמש במזון כדי להתמודד עם שלהם רגשות ותחושות שליליים: חרדה, פחד, טינה, אכזבה, גירוי, עצב, שעמום, וכן הלאה על. הוא היה תקוע הבעיות והחוויות שלהם שלוקחות עוד פרוסת העוגה, עוגה אחרת, תוך התעלמות בהיעדר רעב. מגדיל במשקל, וזה הופך מקור יחיד של חרדה, תסכול ועצב.

במקרים פחות שכיחים, דיכאון עלול לפתח אנורקסיה - סירוב לאכול.

כיצד לזהות דיכאון

התסמינים העיקריים של דיכאון אינן שונות אצל זכרים ונקבות, וכי על סמך מה זה יכול להיות חשוד.

1. עצב קבוע, ייאוש, חוסר תקווה.
2. תחושה מתמדת של אשמה.
3. איבוד עניין בדברים ופעילויות שהיו נהנו בעבר.
4. בעיות שינה: נדודי שינה או לחלופין, נמנום.
5. חוסר יכולת להתרכז.
6. כאב מוזר, אשר לא ניתן לקבוע את הסיבה.
7. שינוי תיאבון: אובדן חוש הטעם ואת הרעב, או, להיפך, הקבוע רוצה ללעוס משהו.
8. מחשבות אובדניות.

מה לעשות עם דיכאון אצל נשים

דיכאון - הדיכאון הוא, וגם לא ממש משנה מה מין האדם החולה. לכן, הוא מטופל באותו אופן אצל גברים, נשים ואפילו אנשים שלא החליטו על המגדר.

טיפול ניתן לחלק לשתי שיטות: תרופתי (גלולות) ופסיכותרפויטי (עם מומחה). למעשה, שיטה אחת לעתים רחוקות עובד בלי השני: תרופות ממדפי הבאר של דיכאון, אבל הם לא לומדים להתמודד עם שובה, ואינם מסבירים איך לחיות עם גילויים שונים של המחלה.

אולגה פופובה אמר כי חשוב לזכור את חומרת הסכנה והדיכאון, אשר יכול להתעורר לחיים בשקט ובהדרגה. במשך הזמן, הוא הופך להיות כבד וללא טיפול מוחקת את כל השמחה וצבעים חיים, מגביר חרדה, עצבות, ייאוש ולוקח בכוחותיו האחרונים.

טיפים קרובים כמו "אתה צריך רומן", "ילד רודים, ולתת לו להיות", "לקנות לעצמך שמלה חדשה", "לרדת אל הקוסמטיקאי" לא יעזור. לרוע המזל, הם יכולים להוביל להידרדרות.

אולגה פופובה

העצה הטובה ביותר היא להציע לראות רופא, מטפל ועזרו במציאת רופא כזה.

ראה גם

• דיכאון אחרי סקס: מה זה ולמה זה קורה →
• 10 עובדות על דיכאון, מה שכולם אמורים לדעת →
• כיצד להגן נגד דיכאון: 10 הרגלים בריאים →