למה ציפורניים פילינג ומה לעשות

למה הציפורניים פילינג

בעיות בריאות

לוחית ציפורן עלולה להיות רכה וחלשה יותר עקב בעיות של כבד, כליות, לבלב או במעי. הסיבות יכולות להיות גם קבלה של אנטיביוטיקה, מתח, תשישות עצבים.

חוסר ויטמינים ומינרלים

דיאטה קפדנית רציפה או דיאטה רזה יכולה להוביל למחסור בויטמין. וזה ישפיע על מצב בריאותו, העור, השיער והציפורניים. בדקו אם הסכום שאתה אוכל מספיק:

• סידן. הוא נמצא בירקות עליים ירוקים, מוצרי חלב, זרעים, אגוזים וסויה.
• הסיליקון. הוא נמצא יער, קטניות, דגנים מלאים, ביצים ועוף.
• מגנזיום. הם עשירים בוטנים, אגוזי מלך, תרד ושעועית.
• גופרית. מוצרים מן החי רב שלה (חזיר, בקר, דגים, עופות, ביצים ושיירים) ואפונה.
• זרחן. מוכל בתוך הגבינה גבינה, קוטג ', דגים ופירות ים.
• ויטמינים A, B1, B3, C, D, E. אלופות בתוכן שלהם נחשבות כבד חזיר, צנוברים, פטריות, ורד בר, ביצים ושקדים.

אם אתה לא מתכנן בעתיד הקרוב כדי לשנות את התזונה שלכם באופן משמעותי, להתחיל לקחת מולטי ויטמין מתחמים, כדי לפצות על חוסר חומרים מזינים.

מניקור רע

אבוי, אפילו הקפדה על תזונה בריאה, אתה יכול לפגוע קשות מסמראם להשתמש במספריים בלאנט ובציפורניים קובץ גס או אם זה נכון לעבוד עם כלים איכותיים. כמו כן לקלקל את פלטינה ציפורניים יכולה naraschonnyh ארוך לובש מסמר לכה או ג'ל.

ניקיון מוגזם

אם אתה רוצה להחזיק ניקוי כללי קבוע, אל תשכחו ללבוש כפפות. דטרגנטים אגרסיביים, ואפילו ג'ל קונבנציונאלי לשטיפת כלים יכול להתעסק ברצינות את הידיים על מנת להפוך את העור יבש, ומסמרים - משעמם, חלש ושברירי.

מה לעשות כדי מסמרים אינם sloilis

בדוק את מצב בריאותו

מאז ציפורני פילינג חלשות יכולות להיות אינדיקטור של מחלות שונות, זה יהיה נחמד ללכת לרופא. אם אין לך ספקות לגבי בריאותם, בצע את ההנחיות הכלליות:

• קבל מספיק לישון. להחלמתם השלמה של אדם צריך 7-9 שעות שינה בלילה בחושך וללא גירויים חיצוניים.
• הֵרָגַע. פחות מתח, יותר אושר - הוא ערובה של רווחה ובריאות.
• שים את שגרת היומיום. בנוסף שינה ומנוחה, זה יהיה שימושי כדי להביא בלוח הזמנים שלהם גופני קבוע ואוויר צח.
• לאכול מגוונות. המזונות הטבעיים יותר ואיכותיים בתזונה, חזק יהיו הציפורניים שלך. חשוב במיוחד לצרוך סידן ומוצרי חלב תבחר מרקחת או ויטמינים, זה לא משנה.

Do מניקור כראוי

• המניקור נעשה כמיטב מאנשי מקצוע אמין. אם אתה סומך רק על עצמך, ואל תשכחו לשמור על כלי נקי ולתת עדיפות מסיר לק ללא אצטון.
• מסמרי Naraschonnye ובציפורניים ג'ל אינם מומלצים ללבוש ארוך 4-6 שבועות ברציפות ולאחר מכן לקחת הפסקה במשך 1-2 שבועות כדי לשחזר את לוחית הציפורן.
• השתמש לכה-בסיס המיוחד לפני היישום ציפוי צבע על הציפורניים.
• כראוי מסמר קובץ: מעט מחודד פצירת קרמיקה או זכוכית, שמירה על אותה בניצב לוחית הציפורן ואת נעים באותו הכיוון.

פנקו שכבת הציפורניים שלך

אם קצה הציפורן החל פילינג, אבוי, המטופל לא יכול להינצל. האזור הפגוע חייבת להסיר ולהתחיל לטפל הצמיחה של יורשו. וזה היה בריא, הוא צריך תזונה, הידרציה, התחזקות ואת אספקת דם טובה.

מזון

מסמרים צריכים לקבל באופן קבוע מספיק חומרים מזינים. עד עצם היום הזה, חל על הציפורניים שלך שמנים או מיצים שונים. זית, חמניות, חרדל, קוקוס או כל לשפשף שמן צמחי אחר לפני השינה. מיצי ברים (חמוציות, דומדמניות שחורות או אדומות) לשימוש במהלך היום, כשהוא אוחז בידיהם של 10-20 דקות.

humidification

מסמרי Layer יהיו שימושיים מגשים מיוחדים. במהלך הטיפול, לעשות אותם 5-6 פעמים בשבוע, למניעת מספיק 3-4 הליכים לחודש.

אמבטיה כזו - הזדמנות מצוינת להירגע בסוף יום העבודה. כולל סרטים, לארגן, סט נעים יותר מול מיכל עם פתרון רפואי, לטבול אותו בראשי האצבעות ולהירגע.

• אמבטית מלח. כף מלח אחת מומס 200 מ"ל מים חמימים. החזק שיש קצות עבור 15-20 דקות, ולאחר מכן לשטוף את הידיים ואת לא להשרות אותם לפחות שעה.
• אמבט צמחים. כפית מחטים יבשות או קמומיל לשפוך כוס מים רותחים. המתן 10-15 דקות עד באמבטיה מתקרר לטמפרטורה נוחה, ושחרר אותו בידיים שלך עבור 20-30 דקות. מרק זה יכול להיות מאוחסן במקרר במשך שבוע, מתחמם לפני השימוש.
• אמבטיה ג'לטין. כף מחצית ג'לטין גרגרים מומסת 250 מיליליטר של מים חמים ולתת מגניב התערובת. שמור על האצבעות בתמיסת ג'לי זו במשך 10-15 דקות.
• שמן אמבט עם לימון. 100 מ"ל של כל שמן צמחי מחומם לטמפרטורה נוחה. מוסיפים את מיץ מחצי לימון, ואת התוכן של אמפולה אחת של ויטמין A. לשמור על ציפורניים באמבטיה במשך 20-25 דקות, ולאחר מכן לבצע עיסוי קל של לוחית הציפורן ואת העור סביבו.
• אמבטית באר. מערבבים חצי כוס של בירה חמה עם אותה כמות של מיץ תפוחים. שמור באמבטיה במשך 10 דקות.
• מגש תה. בחצי כוס תה ירוק חזק, להוסיף שתי כפות של שמן צמחי. בשנת פתרון כזה יכול להיות שקוע ציפורניים למשך 10-15 דקות.

לשפר את זרימת הדם

בעונה הקרה קרוב הם קופאים קצות האצבעות שיבשו אספקת דם נורמלי של לוחית הציפורן. זה אפילו בחורף הציפורניים שלך היו מושלמות, בעקבות הנחיות פשוטות:

• להתחמם לא רק את הרגליים, אבל ידיו. כפפות עבות כדי להגן על העור מפני הזדקנות מוקדמת, ומסמרים לא לקלף הפסקה.
• לשטוף את הידיים במים פושרים בלבד.
• פעם בחודש, לבצע שריפה לדחוס. לדידו, לערבב חצי כפית פלפל אדום עם אותה כמות של קרם ידיים או שמן צמחי. מחמם את הבצק שהתקבל הוא נוח בטמפרטורות חמות חל ציפורניים למשך 15-20 דקות. לאחר לשטוף ידיים ביסודיות עם מים וסבון. במהלך ההליך, להיזהר לא לגעת בפנים עם האצבעות.

התחזקות

הפוך הציפורניים שלך חזק בקלות באמצעות רכיבים זמינים ומוכרים:

• מיץ לימון. זה לא רק מלבין צלחת הציפורניים, אלא גם מעניק לו כוח וגמישות. החל מיץ לימון על הציפורניים 1-2 פעמים ביום. או פשוט לחתוך הדר לשניים, ולשמור את האצבעות ישר לתוכו במשך 10-15 דקות.
• מלח. להרטיב את הידיים עם מים טובלים את קצות האצבעות מלח שולחן קטן. לשפשף בעדינות את הגרגרים בכל מסמר עבור 30-60 שניות, ולאחר מכן לשטוף את הידות ולהחיל קרם לחות. הליך זה מספיק לבצע פעם בשבוע.

---

האם אתה מודאג לגבי פילינג ציפורניים? כפי שאתם נאבקים עם הבעיה? שתף סודות היופי שלך על דבריו.