סטטיסטיקה אינה מאושרת: 50 עד 70% ממקרי סרטן עור המשויכים חשיפה מוגזמת לשמש. זה הולך בעיקר של מלנומה, אחד ממאירויות המפחידים ביותר אנושי והכי צורה אגרסיבית של סרטן. והיא, כמובן, קטלנית.
תרופה תקן לאלה שמפחדים השמש, הם קרמים כי להגן מפני ההשפעות המזיקות שלו.
1. כמו שיזוף השפעה על התפתחות הסרטן?
זה לא סוד כי חשיפה ארוכת טווח לשמש מגבירה את הסיכון לנזק לעור. כוויות שמש לגרום נזק הגדול. לכן, אתה חייב לעקוב מקרוב איך זה שאתה שיזוף או אם כי כוויות כדי לגרום נזק בלתי הפיך לעור.
כוויות שמש מזיקות יותר אצל ילדים כמו עור צעיר מאוד פגיעה לקרינת אולטרה סגולה מסרטנת. הצעיר היית כשאתה שמשתזף עולה הסיכון לפתח סרטן העור בבגרות.
אבל לא מיד לפאניקה: אפקט השמש על העור תלוי בגורמים רבים ושונים. אלה כוללים תורשה (צבע, נוכחות של שומות, נטייה משפחתית לסרטן) גורמים וסביבתיים (זמן החשיפה לשמש, מידת החשיפה לשמש, את חומרת כוויות וכדומה וכו ').
2. אם אני שורף בקלות בשמש, הנטייה שלי סרטן העור היא גבוהה?
כן, זה נכון. ישנם מספר סוגים של עור, וכל אחד מאופיין יחסים מיוחדים שיזוף. באופן כללי, העור הכהה שלך, כך יקטן הסיכוי שאתה obgorite בשמש ולהרוויח סרטן העור.
מי שיש לו עור כהה, הרבה פחות חשוף לסיכון של מחלות עור וסרטן. אנשים עם עור חיוור מאוד, שיער אדום, או למי הם מאוד שיזוף רע כפופים ההשפעות המזיקות של קרני השמש ביותר.
3. מעולם לא השתמשתי בסמים נגד כוויות שמש. אני הולך למות?
הקפד למות. אבל לא בהכרח מפני סרטן העור. אל תיכנס לפאניקה, get קרם הגנה ושוב בזהירות קרא שוב את הפסקה הקודמת.
4. ומה לעשות עם העובדה שהעור מזדקן?
שמור יופי ונעורים של העור זמן רב ככל האפשר - זה די חשוב. אבל הרבה יותר חשוב לשמור על הבריאות שלך. להשתמש בקרם הגנה כדי למנוע כוויות שמש, אשר להוביל להזדקנות מוקדמת של העור והופעת הסרטן.
5. מפחית האם השימוש במסנני קרינה הסיכון לחלות בסרטן העור?
מחקר רפואי די נתן בבירור להבין כי מסנני קרינה יכול להקטין את הסיכון של לפחות סוג אחד סרטן - תאי קשקש. עם מלנומה, הכל הרבה יותר מסובך.
הבעיה העיקרית נעוצה בחקר המחלה. העובדה מלנומה הוא לעתים קרובות גילה רק כעבור שנים לאחר קבלת insolation.
בישול סולארי - הקרנה של פני השטח של כדור הארץ על ידי קרינת שמש.
כמו כן היא משחקת תפקיד חשוב וכי insolation הוא מאוד לא יציב. לדוגמה, אנשים המתגוררים בצפון, לקבל מנה של חום השמש בקיץ או כאשר ישנם בחופשה בארצות הדרום. תפקיד חשוב בחקר המחלה ומחזה בשל גורמים כגון שימוש או מסנני קרינה שאינו בשימוש, סוג העור חולה, תורשה, וכן הלאה.
אלני Linos (אלני Linos), מרצה בכיר לרפואת עור באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקוקרם הגנה כדי קצת עזרה במידה למנוע את הסיכון לחלות בסרטן. הם נועדו לספק לנו מפני כוויות שמש, אשר הם תנאים מוקדמים חיוניים המחלה.
נכון להיום, רק אחד נערך למדי בקנה מידה גדולה מחקר של הקשר של קרם הגנה וסרטן. הם עסקו מדענים מאוסטרליה, אבל אין תחזיות מדויקות עדיין.
6. הסרטן נובע מן השימוש של קרם הגנה?
לא! ישנם מחקרים אפידמיולוגיים מראים שאנשים המרבים להשתמש בקרם ההגנה קרוב סובל מסרטן העור. אבל יש לזה הסבר הגיוני. העניין הוא שרוב מסנני קרינה להשתמש אנשי עור אשר לשרוף בקלות בשמש.
כפי שהזכרנו לעיל, האנשים האלה הם הרבה יותר נוטים את הסיכון לחלות בסרטן העור מאלה שיש להם גוון עור כהה. זה מכאן ולקח אלה תוצאות הבדיקה. מסנני קרינה אין לי מה לעשות עם זה.
כדאי לשים לב גם לעובדה כי אנשים מורחים מסנני קרינה קרוב לאבד הערנות שלהם. הם משתמשים בקרם עם מקדם הגנה גבוהה שמש חושבים שהם יכולים להישאר בשמש ללא ניזק לבריאות מאוד, זמן רב מאוד. תחושה מזויפת של ביטחון. הסיכון של סרטן העור נותר לעשות דבר פשוט נהדר.
7. האם קרם הגנה חוסמת את הצריכה של ויטמין D?
מס ניסויים שנערכו על קבוצה של אוסטרלי מבוגרים לא חשפו שום צימוד הדדי בין צריכת ויטמין D קרם ההגנה באמצעות בחודשי הקיץ. רמות ויטמין D אינו משתנה בשל העובדה כי אתה משתמש בציוד מגן.
8. מהו SPF?
SPF (הגנה מפני השמש פקטור) - הוא מקדם הגנה מהשמש. הוא מתייחס ליכולת של מוצרים קוסמטיים כדי להגן על העור מפני קרני השמש המזיקות ולהרחיב את החשיפה לשמש בטוחה.
כדי לחשב את יצרני קרמים מקדם הגנה מהשמש לעומת העור, קרם הגנה מרוחים עור בלי קרם הגנה וללמוד כמה זמן זה לוקח, כך היא החלה לקחת אדום בצל.
אבל מיד לא חושב כי קרם עם מקדם SPF - זו היא תרופת פלא נגד סרטן העור. ישנם שני סוגים של קרני השמש, אשר יכול לגרום נזק לעור שלך וסרטן הסיבה: UVB ו- UVA. קרני UVB לייצר כוויה, ויגדיל את הסבירות של סרטן. קרני UVA להזיק לעור ברמה עמוקה יותר, גורם לו גמישות לאבד והפעלת תהליכי ההזדקנות. זה, בתורו, גורם קמטים, כתמי גיל.
בעבר, היה מקובל לחשוב כי קרני UVA יכול לגרום רק נזק מינורי, אבל חשף לאחרונה כי הם משויכים גם את המופע של סרטן.
9. מה הערך של קרם SPF לבחור?
בדרך כלל מסנני קרינה SPF חבילות מיד לאחר ההפחתה צריכה להיות איזושהי דמות. הוא מציין עוד כמה זמן אתה יכול להישאר בשמש עם קרם, ללא קבלת כוויות מאשר ללא שמנת. ערך SPF-גורם נע בין 2 כדי 50 יחידות. SPF 50 אומר שאתה יכול לעמוד 50 פעמים את מינון קרינה אולטרה סגולה ללא סיכון לבריאות.
רוב האנשים לא יודעים איך שצריך להשתמש בקרם הגנה. הם לגרום להם שגויים או לא מספיק. יש אנשים שמאמינים כי ככל שעולה ערך SPF-גורם שמנת, יותר יעיל זה.
זה צריך להיות מובן כי האמצעי עם SPF 30 אינו מגינת שתי פעמים יעילות יותר מאשר כלים עם SPF 15. למרות הערך המספרי הגדול בהיקף של קליטה כביטוי לשוני קרניים הוא לא כל כך גדול. לדוגמה, האמצעי 30 משדר SPF של 3.3% של קרינה, ועם SPF 50 - 2%.
לעתים קרובות המדפים ניתן למצוא קרמים עם מקדם הגנה של עד 100 יחידות. זהו לא יותר מאשר אחיזת עיניים אשליה.
מדד SPF מגן רק נגד קרני UVB קצר. אבל מה לגבי UVA קרני? במקרה כזה, רופאי עור ממליצים לבחור קשת רחבה קרם הגנה של פעולה, אשר יחסוך לכם פעם משני סוגים של קרניים מזיקות.
באשר לרמת SPF, הכי דרמטולוגים מסכימים כי האפשרות הטובה ביותר היא קרם עם מדד הגנה 30 SPF. אם אתה הולך עבור פעילויות חוצות, הכוללת טבילה תכופה במים, ואז לשים לב קרם ההגנה עמיד במים. קרנות Waterproof חייבות להגן על העור למשך לפחות 40 דקות במים.
10. מה ההבדל בין סוגים פיסיקליים וכימיים של קרם הגנה?
ישנם שני סוגים של מסנני קרינה: פיסיקליים וכימיים. הראשון משקף קרינה אולטרה סגולה, והשני סופג קרני UVB.
בהרכב מסנני הקרינה הפיסי לעתים קרובות מכילים מרכיבים כגון תחמוצת אבץ או טיטניום דיאוקסיד, אשר מבטיחים את ההגנה נגד השמש. הם אינם חודרים לעור ויוצרים בה מעין שכבת מגן שמשקף אור אולטרה סגול.
מסנני קרינה כימיים נוצרים באופן מלאכותי ולעבוד כך נספגים לתוך העור. המבנה שלהם לעתים קרובות כוללים חומרים כגון benzophenone ו avobenzone.
קרמים כימיים עמידים במים לא משאירים על הגוף לבנבן פסים, להבדיל פיזי. ישנם גם כלים המשלבים שילוב של מסנני קרינה כימיים ופיזיים.
11. כיצד להיכלל קרמים עם חומרים כימיים?
במבט ראשון, מסנני קרינה בטוחים, אבל אנחנו לא יודעים הרבה על ההשפעה המצטברת של לאחר השימוש.
היו כמה חששות לגבי הרעילות של חומרים בהרכבם, כגון תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ. אבל בעניינים האלה אין בהירות.
4-aminobenzoic חומצה, חבר מסנני קרינה עלולים לגרום לגירוי העור, כולל פריחות פצעונים.
כימיקלים oxybenzone Octinoxate פי החשד, הם יכולים לשבש את המערכת ההורמונלית. עם זאת, כמו פרבנים. איך זה ישפיע על האנשים, זה עדיין לא ברור.
פרבנים - חומרים כימיים משמרים מנפט, הם חלק מוצרי קוסמטיקה רבים, כולל קרם הגנה. הנפוצים ביותר בקרב אותם הם paraben מתיל, בוטיל paraben ו propyl paraben. על פי מחקרים, הם בטוחים לאדם במנות קטנות, אך לא ניתן לומר בודאות מוחלטת כי הם לא יפגעו בבריאות, כאשר לצבור סכום מכובד.
מחקר מדויק לגבי כל הקשור להרכב הכלול כימיקלים קרם הגנה טרם בוצע.
12. האם קרם הגנה תרסיסים מסוכנים?
הסיבה העיקרית לדאגה כאן - זה שימוש לא נאה. הסכנה העיקרית היא כי תרסיסים וכימיקלים שניתן בשאיפה או בליעה.
כמו כן, לעתים קרובות למדי ישנם מקרים שבם תרסיסים מרוססים ליד הלהבות פתוחות. אז להיות זהיר פי אמצעי זהירות בעת השימוש בדיוק אמצעי זה של הגנה מפני השמש.
13. איך להשתמש בקרם הגנה?
קודם כל, לקרוא את ההוראות, אשר חייב להיות על צנצנת. אם לא, אז הנה כמה קווים מנחים אוניברסליים:
- יש למרוח את הקרם על עור יבש 15-20 דקות לפני היציאה החוצה.
- יש למרוח את הקרם על עור חשוף (פנים, אוזניים, ידיים, שפתיים).
- החל הסוכן מגן כל שעתיים ושוב לאחר כל לשחות.
- אין לחוס על המגן ולהחיל אותו בשכבה עבה (למבוגר ייקח כ דקל).
- אין להשתמש במסנן קרינה עם חיי מדף שפג תוקפם.
- אם יש לך אלרגיות, אז לפני שאתה קונה קרם הגנה הקפידו להתייעץ עם הרופא שלך.
14. האם אני יכול להחזיק למרוח קרם ההגנה גבה?
זה בהחלט יכול להיות מופעל, אם אתה מאוד, מאוד גמיש. אם לא, זה כבר חשב ארוך עד הרבה כלים שיקלו את החיים שלך.
מריות, ספוגים מיוחדים, רולים - עם עזרה, כל סנטימטר של הגוף שלך כדי לקבל את המינון הרצוי של קרם הגנה. אגב, כל gizmos אלה היא לא כל כך קשה לעשות ואפילו בית.
15. כמה זמן אתה יכול לשמור על קרם הגנה?
החיים של מסנני קרינה מדף מצוין על גבי האריזה. ככלל, זה לא יעלה על שלוש שנים אם מאוחסן כראוי. אם הקרם הגיע תחת אור שמש ישיר או לאחסן במקום חמים, עדיף לא להשתמש בו, כמו כל רכיבים הפעילים יהפכו חסרי תועלת.
16. מה עליי לעשות אם אני לא יכול לסבול קרם הגנה?
אלני Linos, דרמטולוגיש הרבה זול יותר הרבה דרך בטוחה למנוע כוויות שמש מאשר השימוש במסנן קרינה. המטרה העיקרית - כדי למנוע את התרחשותם של כוויות שמש. אם אדם הוא חושש מחשיפה לכימיקלים מזיקים, אפשר להשתמש בשיטות חלופיות של הגנה, כי העיקר - התוצאה.
לחבוש כובעים רחבי שוליים, חולצות בעלות שרוולים ארוכים, משקפי שמש - הגנה מפני השמש כל המשטחים החשופים. ישנה עוד דרך מכריע מאוד כדי להגן - לא רק להופיע ברחוב בזמן קרינת UV מזיקה במיוחד (11 עד 15 שעות).