7 טעויות, שבגללו הנזלת לא עוברת

הם אומרים שאם אתם מתייחסים נזלת, זה שנוסע במשך שבוע, ואם לא מטפל, במשך שבעה ימים. בדרך כלל זה. אבל לפעמים, אפילו עם טיפול, נזלת מתעכבת במשך שבוע, שתיים, שלוש... וזו נזלת כרונית.

זו הסיבה שזה כל כך.

1. בחרת את התרופות הלא הנכונות

נזלת נראית כה שכיח ורוצה לעשות עצמית תרופות. מאנפפת, אתה הולך לבית המרקחת ולשאול את הרוקח: "תן לי כל מטפטף מן הזרבובית" ואתה מקבל את התרופה, אולי פופולארי ויעיל, אבל לא מתאים לך באופן ספציפי.

העובדה היא כי ההצטננות יכולה להיות מגוון סיבותנַזֶלֶתבנוסף ההצטננות. לדוגמה:

• אלרגיה: מן הפופולרי אל העונתי קר;
• מדי יבש ומאובק אוויר בחדר שבו אתה מבלה את רוב השעות היום;
• שינויים הורמונליים בגוף: הריון, גיל המעבר, סוכרת פיתוח וכן הלאה;
• אפילו נקלע באקראי דבר זעיר מעברי האף ...

כל הגורמים הללו מחייב משטר טיפול משלה. ואלה תרופות שיכלו לעזור עם אחד, תהיינה יעילות לחלוטין או אפילו להחמיר את הסימפטומים של אחרים. אז, טיפות ווזוקונסטריקטורי לא פוטרת אותך הצטננות נגרמת על ידי חפץ זר בתוך האף.

מה לעשות

כדי לא לעשות טעויות ואינם לטפטף בתוך האף שאינו מתאים למצב שלך ולא להיות מסוגל לשפר אותה, לקנות רק תרופות אלה אשר תנפיק לך המטפל או אף אוזן גרון.

אם אתם כבר משתמשים איזשהו טיפול תרופתי, לבטלו ולדון בכל החלופות האפשריות עם אותו רופא.

2. אתה להתעלל ווזוקונסטריקטורי

ווזוקונסטריקטורי טיפות ותרסיסים לעשות עזרה מהר לעצור נזלת. אבל לעיין בהוראות רובם אינם לשווא שכתוב: "השתמש לא יותר מ 3-5 ימים." המשך לחפור אותם בטווח הסכים, אתה מסתכן כדי להפוך את הנזלת שנקראת בהשפעת הסםתרסיס לאף אתה יכול שימוש יתר?.

Vasoconstrictors, כפי שהשם מרמז, להפחית את לומן של אף וכלי דם. בשל כך נפיחות של הקרום הרירי מוסר, בגלל שאנו מרגישים מחניקים. צלילי השראה, אבל, אבוי, יש שני רגע לא נעים.

כלי, ראשון, להתרגל התרופה ולהפסיק להגיב עליה. ושנית, כדי לצמצם לגמול את עצמך - הם צריכים רפואה. אבל לו, הם לא מגיבים. מסתבר סוג של מעגל קסמים: האף לא יכול להיפטר של גודש עצמה, וכן חומרים נוגדי גודש אינם עוזרים יותר.

במאמץ עדיין לנשום בחופשיות, אתה מגדיל את המינון של התרופה. ובעוד זה עובד, אבל הכל ואז הוא חזר. המינון יש להגדיל שוב ושוב, ובסופו של הדבר אתה לא יכול לחיות בלי בקבוקון הבטיח וסיבובים נזלת לתוך לוויה קבועה.

מה לעשות

ברגע Go ניתן לורה ולפתור את הבעיה מקרוב. סביר להניח, אתה צריך להפסיק את התרופה וסובל גודש באף, בעוד הכלים אינם משוחזרים.

3. אתה לקבור את האף במיץ בצל תרופות עממיות אחרות

Bow - כלי נהדר כדי להקל על הסימפטומים של גודש באף. מומחים שרואיינו על ידי המשאב הרפואי הנודע WebMD, אפילו להמליץטיפולי בית עבור תינוקות להשתמש בו בחדרים שבהם הילדים לישון הצטננות. כמו, לחתוך טבעות בצל עסיסי טריות, לשים על צלחת ולשים אותו בראש של המיטה. הגופרית הכלולה בצל תעזור לנרמל את היצוא של ריר, וכתוצאה מכך שהתינוק יכול לנשום בחופשיות.

הכל טוב, למעט אחד: מדובר לנשום את הריח של בצל, אבל בכל מקרה לא של בצל טיפות האף! הקרום הרירי של לוע האף הוא מאוד רגיש. מיץ בצל חריפים עלולים לגרום לה נזק או להתייבש, מניעת ההגנה הטבעית של הגוף מפני זיהומים. אמצעי זה כי המחלה תתעכב.

כנ"ל לגבי מתכונים פופולריים אחרים כמו טיפות של תמיסת סבון לימון וכן הלאה. השימוש בהם, שתבצע בצעד בוטח אל נזלת כרונית.

מה לעשות

לבטל בצל טיפות וכדי לשקם את הרירית הפגומה. הדבר נעשה הכי טוב תחת הדרכתו של לורה.

לרוב, השיקום של הרירית רק הלחות שלה: לוודא כי האוויר היה לח, וכמה פעמים ביום, לשטוף את האף עם מי מלח. הם יכולים להיות קנה בבית מרקחת או להכין את עצמך: בתוך כוס מים חמים, להוסיף על ¹ / ₄ כפית מלח וסודה.

4. אתה לישון ולעבוד בחדר עם לחות נמוכה

כדי האף (ואת כל הגוף) היה לתפקד כרגיל, את הלחות בבית או במשרד חייב להיות 40-60%. עם זאת, זה קורה כי האוויר יבש מדי. זה קורה לרוב בחורף בשל חלונות סגורים ו מחממים עובדים. ואז הלחות יורדת ל 15-20%.

בנסיבות כאלה, אף רירי קרום מתייבשניהול יבש מקורה האוויר בחורף הזה, תינם. ובכל הגוף או זיהום נגיעות קל (אתה לא לצאת הצטננות נזלת כאחד המפתח סימפטומים) או טריגרים לייצור ליחה המוגבר לדלוף מן האף לפצות על החוסר נרטב.

מה לעשות

התחל ללחלח את האוויר בתוך הבית. קנה מכשיר מיוחד או לעשות זאת בעצמך.

אם זה לא האופציה שלך, באופן קבוע לחות מעברי האף עם מי מלח. איך הם קוראים בפסקה הקודמת.

5. אתה סובל נזלת על רגליו

נזלת אינה תנאי עבורו אפשר לקחת חופשת מחלה. אבל אם זה מלווה הצטננות וכן תחושה כללית רעה, רצוימה סעד יכול לעזור עם נזלת? להפחית את הפעילות.

אידיאלי - כמה ימים לבלות בבית, מתחת לשמיכה חמה, נשען על משקה חם. במקרה זה, כל הכוחות של הגוף ישמשו כדי להילחם בזיהום, ועם קר, ואתה להיפטר מנזלת.

אם אתה להירגע רק מאבק חלום עלול להתעכב, נזלת - הופכת כרונית.

מה לעשות

הרשו לעצמכם להירגע, ומאפשרים למערכת החיסון להתמודד עם המחלה.

6. יש לך פוליפים או סיבוכים אחרים, אשר אתה כבר לא יודע

לפעמים נפיחות של רקמות באף הופכות להרגל. זה קורה, למשל, מי סובל אלרגיות עונתיות או במשך שנים רבות מביאה רגליים קרות. באזורים ריריים בצקים בהדרגה. אז בסופו של לוע האף להופיע גידולים - פוליפיםפוליפים באף.

בעוד פוליפים קטנים, הם לא עושים את עצמם לדעת. אבל כל שנה הם גדלים ובשלב מסוים מתחילים להחזיק את הריר במעברי האף. אז יש סימפטומים של גודש באף נזלת כי אינה נעלם.

הסיבות של נזלת כרונית עשויות להיות סיבוכים אחרים. לדוגמה, דלקת של הסינוסים paranasal לשאת קדימה או פציעה אשר לכופף את מעברי האף.

מה לעשות

כל קר, ממושך יותר מ 5-7 ימים, יש צורך לראות רופא. מומחה יציע משטר טיפול זה מתאים לך. המעגל עשוי לכלול פיזיותרפיה, תרופות וניתוחים אפילו (אם יתברר כי הגורם גודש באף - פוליפים גדולים או, נניח, עקמומיות של קשת מחיצות).

7. אתה לא לקנח את האף

באופן קבוע לנקות את האף - נקודה חשובה בטיפול ההצטננות. אבל זו לעיתים קרובות מוזנחת. מישהו ביישן מכה ולהחיל את האף במטפחת בעדינות. מישהו, להיפך, מקנח את האף יותר מדי פעיל - כך ריר טס כמעט מתוך אוזניו.

שני האפשרויות הן רעות. במקרה הראשון, אתה שומר את הנזלת בתוך האף והלוע, יצירת סביבה אידיאלית עבור חיידקים. הסיכון השני לנהוג ליחה בסינוסים לסתי, אשר טומן בחובו דַלֶקֶת הַגַת.

מה לעשות

פוצץ את האף בקביעות כראוימהי הדרך הטובה ביותר לקנח את האף כאשר חולה?. הנה כמה:

• קח נשימה עמוקה דרך הפה.
• Push נחיר אחד עם האצבע.
• בחדות לנשוף דרך הנחיר בחינם.
• עכשיו ומהדקים בעזרת האצבעות לנקות חלק האף לחזור על אותה המניפולציה עבור הנחיר השני.

פוצץ את האף לפי הצורך, אך לפחות כמה פעמים ביום. זה ימנע הצטברות של ליחה האף יחסוך ממך סיבוכים.

ראה גם

• החיסון לשפעת: לעשות או לא →
• כיצד לטפל דלקת אוזן תיכונה →
• היכן קר על השפתיים, ומה לעשות →