10 תשובות לשאלות בנוגע דמעות ובכי
בריאות / / December 19, 2019
שיחות Layfhaker לגבי השאלה אם לעצור את הדמעות, ומסביר למה אנחנו בוכים לא רק של צער אלא גם בשמחה.
מהן דמעות?
דמעות - נוזל כי ברזל sloznaya מקצה. הם כמעט לחלוטין (99%) של מים. אחרים - חומרים אורגניים: נתרן כלורי (מלח שולחן הוא הבסיס - ומכאן הטעם המלוח של דמעות), סולפט סידן פוספט, סודיום קרבונט ומגנזיום.
כמו כן ישנם דמעות ליזוזים - אנזים, שבאמצעותו יש להם תכונות אנטי בקטריאליות, וכן oleamide, המהווה את הבסיס של שכבה שמנונית, אשר אינו מאפשרת ללחות להתאדות.
למה אנחנו צריכים את הדמעות?
הם לבצע פעולות חשובות. דמעות לספק את קרנית העין, שבו אין כלי דם, את כל החומרים המזינים הדרושים וחומרים נקיים משטח גלגל עין מפני חלקיקים זרים ולתחזק פחחות נורמלית להציג.
דמעות התפתחו מימה ולהגן על העיניים, הנקראות רפלקס או פיסיולוגי. ואלה המשויכים כל חוויות נחשבים רגשיים. מדענים כבר קימת קשר בין בלוטות sloznymi עצביות האזורים במוח אחראי רגשות.
אז בוכה - זה חלק ממה שהופך אותנו לאנושיים.
וחיות לבכות?
בעלי חיים מוקצים דמעות הפיזיולוגיות בדיוק. הוא האמין כי רגשות קרובים גברים, האחים שלנו קטנים לא יכולים לחוות. אז, הם לא לבכות מהתרגשות. אבל המדענים יותר לחקור את הבעיה הזאת, ככל שאנו מבינים שזה לא כל כך פשוט.
לדוגמה, פרופסור אמריטוס של אוניברסיטת קולורדו ביקוף מארק (מארק ביקוף) הזכירוהאם פילים בכו כתגובה רגשית? על מחקרים מדעיים המוכיחים כי פילים וחיות אחרות יכולים לבכות בתגובה למערבולת רגשית. לדבריו, הסוגיה מחייבת מחקר נוסף.
אבל מה לגבי דמעות התנין?
תנינים באמת בוכה במהלך ארוחה. אבל לא בגלל שהם מרחמים הקורבן לכאורה. דמעות להתבלט בגלל מלחי תנינים גוף עודף. תהליך קליטת מזון של מכנית מפעיל בחירה.
באופן דומה, בוכים צבים, איגואנות, נחשי ים.
האם זה נכון כי הדמעות הן שונות?
ביוכימאי האמריקאי ויליאם פריי (ויליאם פריי) מצא כי דמעות רגשיות שונות בהרכב כימי מן פיסיולוגי, הנגרם על ידי גירוי מפני אדים קאוסטית של בצל. התברר כי לשעבר הוא חלבונים גדולים יותר. פריי הציע כי בדרך זו הגוף מסלק כימיקלים, הבידוד של שגררו אחריהן מתח.
לכן הדמעות הרגשיות צמיגות יותר, הם גלויים יותר על העור. הם עשויים להכיל גם הורמוני סטרס וחומרים אחרים הנמצאים בגוף עולה, כגון מנגן.
כלומר לבכות מועיל?
מחקרים מראים כי אנשים הסובלים מכיב קיבה ו קוליטיס (אופייני במחלות שנגרמו על ידי מתח), בדרך כלל בוכים בתדירות נמוכה יותר מאשר אנשים ללא הפרעות כאלה.
אד Vingerhots (Ad Vingerhoets), פרופסור באוניברסיטת טילבורג, לאחר מחקר ממושך של הנושא הגיע למסקנה כי מיד לאחר בוכה הרבה אנשים מרגישים גרוע. אבל אחרי חצי שעה של מייצב המצב הרגשי שלהם. ואז הוא הופך להיות טוב יותר ממה שהוא היה לפני שהם התחילו לבכות.
Bilsma לורן (לורן M. Bylsma) מאוניברסיטת פיטסבורג נמצאכאשר הוא בוכה מזכך:? מחקר בינלאומי.זה אנשים נוטים יותר להרגיש טוב יותר לאחר בוכה, אשר נגרם על ידי רגשות חיוביים, דמעות, או אם משהו עזר להבין ולממש.
אם הדמעות הנגרמת על ידי סבל או אדם מתבייש במה שהוא בוכה, הוא ירגיש יותר גרוע.
גם המדינה תהיה תלוי העדים המערביים. מי לשפוך דמעות לבד או בנוכחות אדם אחד (במיוחד אם זה היה קרוב שמוכן תמיכה), להרגיש טוב יותר מאלה שבוכים מול שני אנשים או יותר.
למה אנחנו בוכים לא רק של צער אך גם בשמחה?
Crying - תגובת הגנה של הגוף בתגובה ללחץ. וזה יכול להיגרם על ידי שני שלילי ורגשות חיוביים. לא משנה איזה סוג של רגשות עוררה בוכה. דמעות לעזור לגוף להתאושש מהר יותר מן הלחץ.
ומה גרם שנשים לבכות יותר מגברים?
בעיקרון סטריאוטיפ נפוץ בוכה - זה סימן של חולשה. ומכיוון גברים רק מנסה לא להראות דמעות בפומבי. סקרים מראים כי למעשה הם בוכים לעיתים קרובות יותר ממה שאתה חושב. רק בלי עדים.
עדר ההגבלות הקשורות עם דמעות על המין היפה עשוי להיות אחת הסיבות שנשים חיות יותר מגברים בממוצעים. עוד בוכה - פחות לחץ.
מדענים מציעים כי התדירות של בכי משפיעים הורמונים. טסטוסטרון יכול לדכא את בוכה ואת פרולקטין ההורמון הנשי, קרוב לוודאי, שהוא מעורר.
וזה סייג אחד יותר חשוב. דיאנה ואן Hämerten (דיאן ואן Hemert), Ph.D., בכיר החוקר הולנד הארגון לשיתוף יישומית המחקר מצא כי תושבי מדינות עשירות עלולים לבכות לעתים קרובות יותר, משום שהוא אינו גינה בחברה.
אנשים בין אם לענות מי לא בוכים?
דמעות בלוטות אדם בריא בדרך כלל מייצר מ 0.5 כדי 1 למיליליטר של דמעות ליום (לשינה הוא על חצי ממוצע כוס). המתח מגדיל את מספרם, וכמה מחלות מצטמצמות.
לדוגמה, עין יבשה היא מאפיין של תסמונת סיוגרן - מחלה אוטואימונית. מדענים גילו כי חולים אלה לא סובלים רק מן הנוחות הקשורה לעיניים. הם לעתים קרובות קשה להבין ולהביע את רגשותיהם ורגשות, קונפליקטים נחישות, ליצור קשר עם אחרים. זה מוכיח שוב את החשיבות של דמעות ובכי.
מה אם אתה לא יכול לבכות, וכדומה?
- נסה להתמודד עם הנשימה. קחו כמה נשימות עמוקות דרך האף ולנשוף לאט דרך הפה.
- כדי לעצור את הדמעות, אתה יכול למצמץ במהירות.
- נסה באמצעות כוחה של חיוך, מסתכל על עצמו במראה.
- קח כמה לגימות של מים קרים, לשטוף, לשים קרח על הרקות והמצח.
- נסו למקד את תשומת לבכם למשהו נייטרלי, להתחיל להסתכל על אובייקט, זוכרים את לוח הכפל או את האלפבית.
- לצבוט את עצמך, נשך אותה שפתיים, אבל בלי קנאות, לא לזעוק מכאב.
- הפוך תשלום קטן: גל הידיים, לגלגל את הראש, לחץ שוב ושוב או סקוואט, להמתין כמה דקות לַיִסט.
- אם דמעות חנוקות, מנסה לצעוק. בדרך כלל אחרי זה לחץ נפשי יורד במהירות.
אם אפשר, עדיף לא לרסן את דמעותיה. אל תשפשפו את העיניים, אל תבכי הפנים בכרית, לעשות רטייה קרה העפעפיים. כל זה יהיה לשים את עצמו במהירות כדי.