8 סיבות יובש בפה ושיטות שלהם לחסל 9
תוכנית חינוכית בריאות / / December 19, 2019
למה יובש בפה - זה רע
יבש - חוסר הרוק. ופונקציות רבות מבצע נוזל זה, ובראשם - אנטי בקטריאלי. זה מתנגד להתקפות רוק כל מיני זיהומים. כאשר הפה יבש, חיידקים מזיקים להתחיל לנצח ואנחנו מקבלים:
- ההרגשה הלא נעימה כי מקלות השפה לחלק הפנימי של הלחיים ואת הגג של הפה (זה מוכר לכל מי שאי פעם חוותה הנגאובר).
- שפתיים סדוקות, פצעים בפה ואת הפינות של השפתיים.
- מעופש נשימהנגד אשר חסר כוח מסטיק ניקוי לעיסת שיניים: הריח מופיע שוב מהר מאוד.
- שפה הזאת קוממה אדומה.
- בעיות עם ההגדרה של טעם.
- לבלוע. נסה לדחוף חתיכה בגרון, אם אין לך מספיק רוק בפה!
- קשיים בעיכול. מזון ירוד טבולת רוק קשה ללעוס ולעכל. כתוצאה מכך, הוא פחות לעיכול.
- סיכון מוגבר לזיהומים בדרכי הנשימה ומחלות אף אוזן גרון.
- צרידות, עמומה בזמנים לקול אף.
- בעיות עם השיניים: עששת, דלקת החניכיים…
כל התופעות הללו להפחית את איכות החיים באופן משמעותי. שלא לדבר על ההשפעה על בריאות: למעשה הגוף נאלץ לבזבז אנרגיה על אלה זיהומים כי היה צורך לעצור בכניסה, ולכן יכול בקלות לפספס הפרות מסוכנות יותר.
איפה פה יבש
סיבותיובש בפה יכול להיות שונה מאוד.
יש אנשים שחושבים כי יובש בפה קשורה הזדקנות. זה לא כל כך. יובש בפה (השם הרשמי של מדינת בריאות) אינו קשור לגיל, היא תמיד תנאים מתלים נוספים.
1. אין לך מספיק מים
זהו המקרה הנפוץ ביותר. אם יש לך יובש בפה, רוב הסיכויים שאתה או לא מקבלים מספיק נוזלים. כך או יותר מדי אבד את זה - זה קורה במהלך ספורט אינטנסיבי, תוך הליכה בחום, או, למשל, בעיות עיכול, אשר מלוות שלשולים והקאות.
2. האם אתה מעשן
עשן הטבק מתייבש הקרום הרירי ומפחיתשפעת העישון לטווח ארוך על קצב זרימת רוק שלמי פה ובריאות פה ייצור רוק. זוהי עוד סיבה עישון עניבה.
3. יש לך חוש ריח מחניק
בגלל זה, אתה נושם בפה. במקרה של נשימת שיטה כזאת לחות מספיק יכול להוביל ייבוש של הרירי.
4. אתם לוקחים תרופות מסוימות
רשימת התרופות, תופעות הלוואי של המכיל יובש בפה, גדולה. זה כוללכל מה שאתם צריכים לדעת על יובש בפה:
- אנטיהיסטמינים;
- תרופות antiedematous;
- מספר תרופות המשמשות לשליטה בלחץ גבוה (יתר לחץ דם);
- תרופות נגד שלשול;
- מרפי שרירים;
- תרופות נוגדות דיכאון;
- תרופות מסוימות לטיפול במחלת פרקינסון והפרעות נוירולוגיות אחרות.
אגב, מדוע יובש בפה אצל הקשישים נפוצים יותר מאשר בקרב צעירים: הם פשוט לקחת יותר של כל מיני תרופות.
5. אתה מקבל קרינה או כימותרפיה
נהלים הקשורים לטיפול בסרטן עלולים להפריע לפעולה של בלוטות הרוק.
6. האם יש לך או לפתח סוכרת
יובש בפה - תכופה סימפטום תנאי זה. בדרך כלל, זה מלווה מתמיד וצמא, וכתוצאה מכך, השתנה תכופה.
7. אתה לפתח מחלה אוטואימונית
זה יכול להיות דלקת מפרקים שגרונית, מחלת בלוטת התריס (כגון היפרתירואידיזם), זאבת ומחלות אחרותבריאות שיניים ו יובש בפהשבו המערכת החיסונית מתחילה לתקוף את התאים של הגוף עצמו.
8. אתה חווה הרבה מתח
כאשר אנו נמצאים עצבים, הגוף שלך הוא לא עד כדי ריור. הוא בעיה עסוקה בחירה בין "פעימה" או "הפעל". לכן, יובש בפה, כצפוי.
מה אם יובש בפה מופיע בקביעות
1. בדוק אם הרוק בלוטות עבודה
ניתן לעשות זאת על ידי רופא שיניים. אם אתה מוצא כי בלוטות הרוק שלך הן עצלניות, הרופא יכול לרשום תרופות ופרוצדורות (למשל, לשון גירוי חשמלית וטעמים), אשר תוביל אותם החושים שלהם.
2. פעיל ללעוס
ככל במרץ לך ללעוס יותר,ההשפעה של מסטיק על הפרשת רוק, חיכוך רירי אוראלי, ואת תחושת יובש בפה בחולי xerostomic. בלוטות רוק לייצר מתאימות. כמובן, משהו ללעוס המושלם בריא, כגון פרות וירקות טריים ומזון מוצק אחר. אבל אם אוכל כזה אינו בהישג יד, לרדת ומסטיקים.
3. נסה לנשום דרך האף
לפעמים זה קשה - למשל, כאשר האף סתום מהצטננות. במקרה זה, אנחנו חייבים לנסות התאוששות תאוצה.
עם זאת, ישנם גם גורמים אחרים גודש, כגון פוליפים או סטייה במחיצת האף. אם אתם מתקשים לנשום אף, אבל מסיבה כלשהי - אתה עצמך לא יכול להבין, אתה צריך להתייעץ עם lorom. הוא ימנה את הטיפול הדרוש.
4. הרבה נוזלים שותים
ארגון הבריאות העולמי ממליץדרישות מים, גורמים לפגוע, ואת צריכה מומלצת נשים לכ 2.7, וגברים - 3.7 ליטר ליום. ולא רק בצורה של מים, אלא גם בצורה של מיצים, מרקים וכן הלאה.
אם אתם מתאמנים או עבודה פיזית, במיוחד בחום, אל תשכחו לשתות יותר.
5. באופן קבוע לשטוף את הפה
אתה יכול רק מים. וזה אפשרי - מתקנים מיוחדים עבור שטיפה, אשר יקצו לך רופא שיניים.
6. צא עישון
תודה להגיד לא רק ברירית הפה, אלא גם את האורגניזם כולו. וגם ארנק.
7. רפואת שינוי
אם אתה מוצא את פה יבש תופעות הלוואי הרשומות, אנא צור קשר עם הרופא שלך עבור מוצר חלופי בכל חלופה מצמיתה פחות.
8. שנסקרו על הרופא
יובש בפה עלול לעתים להיות הראשון וכמעט הסימפטום היחיד של הממשמש ובא מחלה. דבר על זה עם מטפל. סביר להניח, רופא יבקש ממך לעשות בדיקות דם (כולל הורמוני תריס) ושתן. ואז ולהמליץ על טיפול במידת הצורך.
9. נסה פחות עצבני
ישנם רבים טכנאיהתיר לקחת את הלחץ תחת שליטה. למד להירגע. זה ישפר לא רק את הרוק, אבל גם הופעות של חיים בכלל.
ראה גם
- מה עושה את הלוחית על השפה וכיצד להיפטר ממנו →
- היכן קר על השפתיים, ומה לעשות →
- מה אם כאב גרון: טיפים שיעזרו לך במדויק →